Översikt
Djup venetrombos (DVT) är ett allvarligt tillstånd där blodproppar bildas i en av kroppens större ådror. Det kan påverka någon, men vissa människor har högre risk för DVT än andra.
DVT utvecklas när blodpropp bildas i en djup vena, vanligtvis i en av dina ben. Dessa blodproppar är extremt farliga. De kan bryta av och resa till dina lungor och bli potentiellt livshotande. Detta tillstånd kallas lungemboli (PE). Andra namn på villkoret är:
- tromboembolism
- posttrombotiskt syndrom
- postflebitiskt syndrom
Läs vidare för att lära dig mer om riskfaktorerna för DVT och vad du kan göra för att minska risken.
Riskfaktorer för DVT
DVT förekommer oftast hos människor som är 50 år och äldre. Det ses också vanligare hos personer som:
- är överviktiga eller överviktiga
- är gravida eller under de första sex veckorna postpartum
- ha en familjehistoria av DVT
- ha en kateter placerad i en ven
- har en skada på en djup vena
- har nyligen haft kirurgi
- ta vissa p-piller eller få hormonbehandling
- röka, speciellt om du också är överviktig
- stanna sittande under långa perioder, till exempel under en lång flygresa
- har upprätthållit en ny fraktur med bäcken, höfterna eller nedre extremiteterna
Tips för att förhindra DVT
Att veta dina risker och vidta lämpliga åtgärder kan förhindra många fall av DVT.
Allmänna tips för att förhindra DVT
Följande förändringar i livsstilen kan bidra till att minska din risk för DVT:
- se din läkare för regelbundna kontroller
- bibehålla en hälsosam vikt
- Fortsätt vara aktiv
- upprätthålla ett hälsosamt blodtryck
- röka inte
- undvik att sitta under långa perioder
- stanna hydratiserad
Förhindra DVT när du reser
Din risk att utveckla DVT är något högre när du reser, speciellt om du sitter i mer än fyra timmar åt gången. Vid körning rekommenderas regelbundna pauser. Följande försiktighetsåtgärder bör vidtas vid flygning, eller reser med buss eller tåg:
- Flytta runt så ofta som möjligt genom att gå i gångarna när det är tillåtet.
- Undvik att korsa dina ben.
- Undvik att bära klara kläder som kan begränsa blodflödet.
- Håll hydratiserad och undvik alkohol före och under resan.
- Sträcka ben och fötter när du sitter.
Efter operationen
DVT-frekvensen för personer som är inskrivna på sjukhuset är högre än bland den allmänna befolkningen. Detta beror på att sjukhusvistelse ofta resulterar i långa perioder av oändlighet. För att förhindra DVT på sjukhus eller efter operation:
- Fortsätt aktiviteten så snart som möjligt.
- Håll hydratiserad.
- Använd kompressionsslang eller stövlar i sängen.
- Ta blodförtunnare.
Medan gravid
Kvinnor som är gravida eller som nyligen har fött barn har en högre risk för DVT. Detta beror på hormonförändringar som gör blodproppen lättare och nedsatt cirkulation på grund av det tryck som barnet lägger på blodkärlen. Medan risken inte kan elimineras helt, kan den minimeras genom att vidta följande åtgärder:
- Håll aktiva.
- Undvik långa perioder av sittande. Om din läkare har rekommenderat viloläge, prata med dem om saker du kan göra för att minska risken för DVT.
- Behåll en hälsosam vikt.
- Håll hydratiserad.
- Använd kompressionstrumpor.
- Övning. Lågkollisionsövningar som simning och prenatal yoga är ofta säkra under graviditeten. Kontrollera med din läkare innan du börjar träna någon träning samtidigt som du är gravid.
Symptom på DVT
Det är möjligt och vanligt att ha DVT utan att visa några symtom. Vissa människor upplever emellertid följande:
- svullnad i foten, fotled eller ben, vanligtvis på ena sidan
- Kramper, som vanligtvis börjar i kalven
- allvarlig, oförklarlig smärta i foten eller fotleden
- en fläck av huden som känns varmare än den som omger den
- en fläck av hud som blir blek, eller blir en rödaktig eller blåaktig färg
Symtom på PE
Många fall av PE har inga symptom heller. Faktum är att i cirka 25 procent av fallen plötslig död är det första symptomet av PE, enligt Centers for Disease Control and Prevention.
Tecken på PE som kan vara igenkännliga inkluderar:
- yrsel
- svettas
- bröstsmärta som blir sämre efter hosta eller djupa inandningar
- snabb andning
- hosta blod
- snabb hjärtfrekvens
När ska du söka hjälp?
Kontakta läkare så snart som möjligt om du misstänker DVT eller PE. Din läkare kommer att granska din medicinska historia och genomföra en fysisk undersökning. De kan också rekommendera följande prov:
- ultraljud
- venografi
- D-dimer, ett blodprov som används för att identifiera problem med blodproppar
Behandling för DVT
DVT kan behandlas i många fall. De flesta fall behandlas med blodförtunnare, såsom heparin och warfarin för att lösa koagulatet och förhindra att andra bildas. Kompressionstrumpor och livsstilsförändringar kan också rekommenderas. Dessa kan innehålla:
- hålla sig aktiv
- sluta röka
- upprätthålla en hälsosam vikt
Om blodförtunnare inte är effektiva, kan ett vena cava-filter rekommenderas. Detta filter är utformat för att fånga blodproppar innan de kommer in i lungorna. Den sätts in i en stor ven som kallas vena cava.
Syn
DVT är ett allvarligt tillstånd som kan vara livshotande. Det är emellertid i stor utsträckning förebyggbart och behandlingsbart.
Att veta tecken och symptom på DVT och din risk för att utveckla den är nyckeln till förebyggande.
