Vad är dyslipidemi?
Dyslipidemi refererar till ohälsosamma nivåer av en eller flera typer av lipid (fett) i ditt blod.
Ditt blod innehåller tre huvudtyper av lipid:
- högdensitetslipoprotein (HDL)
- lågdensitetslipoprotein (LDL)
- triglycerider
Om du har dyslipidemi, betyder det oftast dina LDL-nivåer eller triglyceriderna är för höga. Det kan också innebära att dina HDL-nivåer är för låga.
LDL-kolesterol anses vara dåligt? typ av kolesterol. Det beror på att det kan byggas upp och bilda klumpar eller plack i dina artärer. För mycket plack i hjärtat i hjärtat kan orsaka hjärtattack.
HDL är "bra"? kolesterol eftersom det hjälper till att ta bort LDL från ditt blod.
Triglycerider kommer från kalorierna du äter men brinner inte genast. Triglycerider lagras i fettceller. De släpps som energi när du behöver dem. Om du äter mer kalorier än du bränner, kan du få en uppbyggnad av triglycerider.
Höga LDL- och triglyceridnivåer ger dig en högre risk för hjärtinfarkt och stroke. Låga nivåer av HDL-kolesterol är kopplade till högre hjärtsjukdomar. Lär dig om de rekommenderade kolesterolnivåerna efter ålder.
Typer av dyslipidemier
Dyslipidemi är uppdelad i primära och sekundära typer. Primär dyslipidemi är ärvt. Sekundär dyslipidemi är ett förvärvat tillstånd. Det betyder att det utvecklas från andra orsaker, till exempel fetma eller diabetes.
Du kan höra termen hyperlipidemi som används utbytbart med dyslipidemi. Men det är inte helt korrekt. Hyperlipidemi refererar till höga nivåer av LDL eller triglycerider. Dyslipidemi kan referera till nivåer som är antingen högre eller lägre än det normala området för dessa blodfetter.
Bland de specifika typerna av primär dyslipidemi är:
- Familial kombinerad hyperlipidemi. Detta är den vanligaste ärftliga orsaken till både högt LDL-kolesterol och högt triglycerider. Om du har familjen kombinerad hyperlipidemi kan du utveckla dessa problem i tonåren eller 20-talet. Du har också högre risk för tidig kranskärlssjukdom, vilket kan leda till hjärtinfarkt. Läs mer om detta villkor.
- Familial hyperkolesterolemi och polygenhyperkolesterolemi. Dessa karakteriseras båda av högt kolesterol totalt. Du kan beräkna ditt totala kolesterol genom att lägga till dina LDL- och HDL-nivåer, tillsammans med hälften av triglyceridnivån. En total kolesterolnivå på under 200 milligram per deciliter (mg / dL) är bäst.
- Familjär hyperapobetalipoproteinemi. Detta tillstånd innebär att du har höga nivåer av apolipoprotein B, ett protein som ingår i ditt LDL-kolesterol.
Hyperlipoproteinemi är ett tillstånd som kan vara primärt eller sekundärt. Om du har detta tillstånd har din kropp svårt att bryta ner LDL-kolesterol eller triglycerider.
Vad är symtomen?
Du kan ha dyslipidemi och känner aldrig till det. Som högt blodtryck har högt kolesterol inte uppenbara symtom. Det upptäcks ofta under ett rutint blodprov.
Emellertid kan dyslipidemi leda till hjärt-kärlsjukdom, som kan vara symptomatisk. Höga LDL-kolesterolnivåer är förknippade med hjärt-kärlsjukdom (CAD), vilket är blockering i hjärtsartärerna och perifer artärsjukdom (PAD), vilket är blockering i benens artärer. CAD kan leda till bröstsmärta och så småningom en hjärtinfarkt. Huvudsymptomet hos PAD är benvärk när man går.
Vad är orsakerna och vem är i riskzonen?
Flera beteenden kan leda till dyslipidemi. De inkluderar:
- cigarettrökning
- fetma och en stillasittande livsstil
- konsumtion av livsmedel hög i mättat fett och transfett
Överdriven alkoholkonsumtion kan också bidra till högre triglyceridnivåer.
Du har högre risk för primär dyslipidemi om en eller båda dina föräldrar hade dyslipidemi.
Att utveckla ålder är också en riskfaktor för högt kolesterol. Kvinnor tenderar att ha lägre LDL-nivåer än män tills klimakteriet. Det är då kvinnornas LDL-nivåer börjar stiga.
Andra medicinska tillstånd som kan öka din risk för risk för dyslipidemi inkluderar:
- diabetes typ 2
- Hypotyreos
- kronisk njursjukdom
Dessutom är en låg HDL-kolesterolnivån förknippad med en hög LDL-nivå, även om de två talen inte alltid rör sig i tandem.
Hur diagnostiseras det?
Ett enkelt blodprov som kontrollerar LDL, HDL och triglycerider kommer att avslöja om dina nivåer är höga, låga eller i ett hälsosamt område. Dessa siffror kan förändras från år till år, så att få ett årligt blodarbete är en bra idé. Om du tar mediciner för dyslipidemi kan din läkare vilja att du ska få vanligare blodprov. Så här förbereder du dig på ett kolesteroltest.
Behandlingsalternativ
Den vanligaste medicinen för att behandla dyslipidemi är en statin. Statiner hjälper till att minska LDL-nivåerna genom att störa kolesterolproduktionen i levern. Här handlar det mer om hur statiner fungerar.
Det finns flera typer av statin. De arbetar alla lite annorlunda, med några som är starkare än andra.
Din läkare kan också ordinera andra kolesterolläkemedel. De kan tas förutom statin eller i stället för statin. Det finns många fördelar och nackdelar att överväga när man väljer mellan kolesterolnivåer.
Dessa icke-statin läkemedel innefattar:
- ezetimibe (Zetia)
- fibrer, som fenofibrat (fenoglid)
- PCSK9-hämmare
Vilka livsstilsförändringar kan hjälpa till?
Livsstilsförändringar kan hjälpa dig att få dina kolesterol- och triglyceridnivåer under kontroll. Det första steget är att ändra din kost. Förändringar bör omfatta konsumera mindre mättat fett, raffinerat socker och alkohol. Att lägga till mer frukt, grönsaker, magre proteiner och fullkorn till din kost kan hjälpa till. Kolla in dessa 13 kolesterolsänkande livsmedel för att lägga till din kost.
Daglig träning och viktminskning kan också hjälpa dig att förbättra din kolesterolprofil.
Prevention tips
Försök att behålla en hälsosam vikt genom att följa en hjärt-hälsosam diet och träna regelbundet. Du bör också sluta röka om du röker.
Om du är oroad över dyslipidemi, diskutera med din läkare hur du kan skydda dig mot det.
Om du har en familjehistoria av högt kolesterol, vara proaktiv om att leva ett hälsosamt liv innan ditt kolesteroltal börjar röra sig mot ohälsosamma nivåer.
Vad är utsikterna?
Med hjälp av statiner eller fibrer och en hälsosam livsstil kan du vanligtvis hantera dyslipidemi. Nyckeln är att fortsätta ta mediciner om de är effektiva för att hantera dina nummer och du inte upplever några biverkningar. Ibland når människor sina kolesterolmål och slutar ta sina statiner.
Om du följer din läkares råd bör du kunna få dyslipidemi under kontroll och minska risken för kardiovaskulär sjukdom.
