Bröstvårtfissuresymtom, behandling, förebyggande och mer

Vad är bröstvårtor?

Bröstvårtor är irriterade, knäckta eller ömma bröstvårtor. De är vanliga förekommande hos kvinnor som ammar. Många kvinnor citerar bröstvårtor som orsaken till att bröstmjölk upphör. Bröstvårtor är ibland kallade joggers bröstvårtor eftersom det också är vanligt hos löpare och andra typer av idrottare som är benägna att bråka, som surfare eller cyklister.

Om inte infektion uppstår, kan bröstvårtor vanligtvis behandlas lätt hemma.

symtom

Bröstvårtproblem kan förekomma i en eller båda bröstvårtor. Symtomen varierar i svårighetsgrad och varaktighet. De viktigaste symptomen på bröstvårtbristning innefattar typiskt:

• rodnad
• ömhet
• chafed, torrt utseende
• crustiness eller scabbing
• sipprar
• blödning
• öppna sprickor eller sår
• smärta eller obehag

Läs mer: Varför gör mina bröstvårtor ont? "

orsaker

I ammande kvinnor orsakas bröstvårtor vanligen av felaktig placering under amning eller svårigheter med sugning eller låsning. De kan också orsakas av bröstens engorgement.

Vid idrottare orsakas bröstvårtor i skottbenet. I löpare och cyklister kan detta hända om deras skjorta inte är snygg och rör sig fritt, vilket orsakar irritation mot sina bröstvårtor. Det kan förvärras av grovt eller fuktigt tyg, eller under kallt väder när nipplarna är mer benägna att vara upprepa. Irritation kan bli mer uttalad vid längre löpningar, vilket leder till öppna sår, sönderfall eller blödning.

En studie visade att bröstvårtbrott också är vanligare bland idrottare som kör längre sträckor. Studien hittade en stor ökning av förekomsten av bröstvårtorssprickor bland idrottare som sprang mer än 40 kilometer (65 kilometer) per vecka. Joggerns bröstvårtor är mindre benägna att uppträda hos idrottare som bär snygga, svettande t-shirts, eller välskötta bras för kvinnor.

I surfare kan bröstvårtor uppträda från friktionen av sina bröstvårtor gnidning mot surfbräda.

Hembehandling

I de flesta fall kan du behandla bröstvårtor i hemmet.

Hembehandling för idrottare

Du kan behöva ta en paus från vissa aktiviteter medan dina bröstvårtor misslyckas. Överväga cross-training som du läker, vilket hjälper dig att hålla dig aktiv utan att irritera dina bröstvårtor ytterligare.

• Använd en antiseptisk grädde på dina bröstvårtor. Det kan hjälpa till att förhindra infektion medan dina bröstvårtor läker.
• Överväg att applicera en balsam till din bröstvårtor, som lanolin.
• Undvik aktiviteter som kan orsaka ytterligare irritation.
• Täck dina bröstvårtor med en mjuk gasväska medan du bär skjortor för att undvika ytterligare irritation.
• Undvik att ha på sig grova eller skrapa skjortor. Om du är kvinna, undvik bras med sömmar över bröstvårtorna.

Hembehandling för ammande kvinnor

Det finns många säkra saker som amning kvinnor kan göra för att behandla detta tillstånd.

• Applicera en OTC-salva på dina bröstvårtor efter amning. La Leche League International, en amningorganisation, rekommenderar Lansinoh lanolin. Du behöver bara applicera en liten mängd varje gång, så ett litet rör kan ta dig länge. Produkten är säker att använda vid amning.
• Batna bröstvårtorna med varmt vatten efter varje matning. Applicera fuktig, varm komprimerar till området hjälper också det att läka. Du kan köpa pads som är speciellt utformade för bröst och bröstvårtor, eller du kan göra din egen komprimering genom att suga en mjuk handduk i varmt vatten och sedan applicera handduken på din bröstvårtor. Undvik torr värme.
• Om dina bröst är engorged eller dina bröstvårtor är mycket irriterad, uttrycka lite mjölk innan du ammar och försiktigt gnugga den uttryckta mjölken i din bröstvårtor. Bröstmjölk kan hjälpa till att mjuka din bröstvårtor och kan ge ett visst antibakteriellt skydd mot området. Expressing kan också bidra till att minska engorgement och lindra irritation
• Applicera pepparmyntaolja i din bröstvårtor. En liten studie visade att pepparmyntsolja, även känd som mentol-essensen, var effektivare än bröstmjölk vid hjälp av läkningsprocessen när den applicerades på bröstvårtor.
• Använd en bröstvårtsköld för att skydda området medan läkning sker.
• Eliminera produkter som kan irritera dina bröstvårtor ytterligare och välja doft- och kemiska fria eller organiska tvål och lotioner.

komplikationer

Om de lämnas obehandlade kan bröstvårtor leda till laktationsmastit eller bröstbetennande inflammation. Mastit kan orsaka att en bröstabscess bildas, vilket kan kräva snitt och dränering att behandla.

Bröstinfektioner kan också förvärras av jäst Candida, speciellt hos ammande kvinnor. Jäst trivs i bröstmjölk. Så om du eller din bebis har tröst, skölj dina bröstvårtor i varmt vatten efter amning för att ta bort överflödig mjölk. En vanlig typ av jästinfektion som ofta ses hos spädbarn. Tröst kan orsaka sprickor, smärta och klåda som uppstår, vilket kan göra bröstvårtskador värre.

Läs mer: Hur man behandlar tröst under amning "

Söker hjälp

Om bröstvårtor inte går iväg med behandling, är mycket smärtsamma eller ser smittade, se till att få kontroll av din läkare. Om du har en jästinfektion, kan du behöva en antifungal medicinering, antingen i lokal eller oral form.

Om du ammar, kom ihåg att det är normalt för bröst att känna sig ömma under de tidiga dagarna av amningen. Tala med din läkare eller ditt barns barnläkare om du har problem med att amma och behöver hjälp. De kan erbjuda tips för att göra det mer bekvämt och, om det behövs, rekommendera en amningstjänst. Många sjukhus har också amningsledare på personal som kan arbeta med dig direkt efter att du har fött.

Förebyggande

Om din bröstvårtbrist orsakas av skavtyg, kommer det att eliminera problemet genom att ändra den typ av plagg du bär på medan du tränar. Här är några andra saker du kan göra medan du tränar:

• Applicera vattentät band eller bandage över dina bröstvårtor innan du tränar, särskilt om du ska på lång sikt. Det kommer att bidra till att minska friktion och irritation.
• Applicera petroleumgel eller en anti-chafing balsam till dina bröstvårtor innan du börjar din träningsrutin. Det hjälper till att mjuka dina bröstvårtor och hindra dem från att torka ut, vilket kan öka risken för irritation.
• Använd närmaste, svett-wicking skjortor under träning.
• Om du är surfare, använd ett tätt passande utslag eller våtdräkt för att minska friktionen på dina bröstvårtor från din surfbräda.
• För kvinnor, undvik att bära bras med sömmar över bröstvårtor, och undvik lösa passande sportbrasar.

Om problemet orsakas av amning, bör korrekt positionering och låsning hjälpa till. Det finns flera positioner du och din baby kan försöka. Oavsett vilken position som passar dig bäst, var noga med att ta med barnet upp till nippelhöjden för att undvika slashing. Detta kommer att hjälpa din barnspärr på rätt sätt och kan lindra bröstvårt ömhet. Här är några andra positioneringstekniker som du kan försöka:

• Gör dig bekväm. Var noga med att ha tillräckligt med stöd i ryggen och armen så att din kropp förblir avslappnad. Fotstödet kan också bidra till att eliminera fidgeting, vilket kan störa och flytta ditt barn under utfodring.
• Placera ditt barn med sina höfter flexed så att de inte behöver vända huvudet för att nå ditt bröst.
• Se till att ditt bröst inte pressar ner på ditt barns haka. Deras hak ska jutas in i ditt bröst.
• Hjälp din barnspärr på ditt bröst genom att försiktigt öppna munen bred och stödja ryggen istället för baksidan av huvudet. Deras näsa bör röra, eller nästan röra, ditt bröst.
• Stöd ditt bröst med din fria hand. Detta kommer att bidra till att minska vikten på barnets haka.
• Se till att din bebis har spärrats på hela bröstvårtan, med en del av isola ingår.
• Om ditt barn inte är låsat på bekvämt sätt, eller om du känner obehag eller smärta, lägg försiktigt fingret i munnen för att hjälpa dem att omplacera. <

Syn

Bröstvårtor kan orsaka mycket obehag, men de är vanligtvis inte ett allvarligt medicinskt tillstånd. Om dina bröstvårtor inte förbättras med hembehandling eller om de börjar bli värre, se din läkare. Det är möjligt att utveckla en infektion.

Du bör också prata med din läkare om du vill amma, men bröstvårtor gör det svårt att fortsätta vårda din baby. I många fall kan bröstvårtor från amning förebyggas genom att justera hur du placerar din baby när du ammar.