Översikt
Tippning eller domningar i dina skinkor som bara håller några minuter efter att ha satt på en hård stol under en längre tid är inte ovanligt och brukar inte vara en anledning till oro. Om nummenheten är igång eller åtföljd av andra symtom, till exempel ben- eller ryggsmärta, är ett besök hos din läkare i ordning. Nummen i skinkorna kan orsakas av ett medicinskt tillstånd, såsom piriformis syndrom eller en nypa nerv.
Numbness som plötsligt uppstår eller åtföljs av förlust av blåsan eller tarmkontrollen eller andningssvårigheter kan indikera ett allvarligt medicinsk problem. Ring 911 eller gå till närmaste akutavdelning.
Numbness i skinkor orsakar
Ett antal tillstånd kan orsaka domningar i skinkorna. Dessa förhållanden kan sträcka sig från en nypa nerv eller fraktur i ryggraden till mer komplexa tillstånd, såsom fibromyalgi eller olika typer av artrit.
Här är en lista över förhållanden som kan orsaka domningar i dina skinkor.
Ischias
Ischias är smärta längs nervvägen. Det orsakas oftast av kompression av nervroten från en hernierad skiva eller bensporer. Kompressionen kan hända inom eller utanför din ryggrad och vanligtvis i ländryggen. Numbness och smärta är vanliga symptom.
Ischiasmärta kan utstrålas till någon del av nerven, från skinkan bakom benet och under knäet. Smärtan beskrivs vanligtvis som en brännande eller stabbande. Du kan också uppleva:
- ländryggssmärta
- ben nummenhet eller svaghet
- smärta som förvärras vid hosta
Piriformis syndrom
Piriformis syndrom betraktas som en sällsynt neuromuskulär sjukdom, men forskning tyder på att det ofta förbises eftersom det orsakar liknande symtom som andra vanligare tillstånd, såsom ischias eller en skivad skiva. Det uppskattas att 6 procent av de personer som diagnostiserats med låg ryggsmärta faktiskt har piriformis syndrom.
Det uppstår när piriformis muskeln, en smal muskel i skinkorna, irriterar eller komprimerar den sciatic nerven. Andra symtom är:
- smärta som löper ner en eller båda benen
- domningar och stickningar som sträcker sig ner i benet
- smärta i skinkorna eller benen som förvärras med aktivitet eller långvarigt sittande
Cauda equina syndrom
Cauda equina syndrom är ett allvarligt tillstånd som uppstår när ett bunt nerver i nedre delen av din ryggmärg kallas cauda equina, komprimeras. Dessa nerver är ansvariga för att skicka och ta emot meddelanden till och från bäcken, benen och fötterna. Cauda equina syndrom kan orsaka inkontinens och permanent förlamning.
Det är oftast orsakat av en hernierad skiva i ländryggen, men kan också orsakas av andra ryggradssituationer som komprimerar nerverna, såsom stenos, ryggradssumörer och trauma eller komplikationer från ryggradssjukdom.
Andra symptom på cauda equina inkluderar:
- domningar i skinkorna, ljummen eller inre låren (sadelanestesi)
- smärta eller svaghet i en eller båda benen
- plötsliga blåsproblem, såsom inkontinens eller oförmåga att urinera
- plötslig förlust av tarmkontrollen
Om du upplever något av dessa symptom, sök akut medicinsk behandling. Urgent operation krävs vanligen för att minska risken för permanent skada.
Ankyloserande spondylit
Ankyloserande spondylit är en inflammatorisk sjukdom som främst påverkar ryggkotorna, men kan också påverka andra delar av kroppen, ofta dina ögon. När sjukdomen fortskrider kan vissa ryggkotor smälta, vilket gör att ryggraden blir mindre flexibel. Det kan också påverka revbenen och göra det svårt att andas. Symtom utvecklas vanligtvis mellan 17 och 45 år, och det påverkar fler män än kvinnor.
Det finns ingen botemedel mot ankyloserande spondylit, men det finns behandlingar tillgängliga för att hjälpa till med långsam progression av sjukdomen och hantera dina symtom. Tidiga symptom kan innefatta:
- tråkig smärta i nedre rygg och skinkor
- smärta och styvhet som är värre på morgonen och på natten
- mild feber
- aptitlöshet
Med tiden blir smärtan långvarig och kan spridas till revbenen och uppför ryggraden till nacken.
fibromyalgi
Fibromyalgi är ett tillstånd som kännetecknas av kronisk utbredd muskelsmärta. Villkoren påverkar 2 procent av befolkningen. Orsaken till tillståndet är fortfarande okänd, men det är vanligare hos kvinnor, och reumatisk sjukdom och posttraumatisk stressstörning (PTSD) är kända riskfaktorer.
Andra vanliga symtom på fibromyalgi är:
- domningar och stickningar
- gemensam styvhet
- extrem trötthet
- svårt att sova
- koncentrationsfrågor
- huvudvärk
- depression
När du har flera symtom
Nummenhet i skinkorna följs ofta av andra symtom. Här är en titt på vad några av dessa symtom kan innebära.
Numbness i skinkor, ljumsk och ben
Denna kombination av symtom kallas sadelparestesi och kan vara ett tecken på cauda equina syndrom, vilket kräver brådskande behandling och kan orsaka förlamning.
Nummenhet i skinkor när man sitter
Att sitta i samma position för länge kan ibland orsaka domningar i skinkorna. Detta borde bara ta några minuter och förbättra när du går upp och flyttar dig. Piriformis syndrom kan också orsaka smärta eller domningar som är värre när du sitter.
Nummenhet i skinkor efter epidural
Nummen i skinkorna efter att ha fått en epidural under leveransen är sällsynt och drabbar mindre än 1 procent av kvinnorna. Den specifika orsaken till nummenhet är inte känd, men forskare tror att det kan vara orsakat av perforering av den kutana nerven i bäckenet under leverans, skinkelkompression eller brist på blodflöde till nerverna som orsakas av att vara immobil i en längre tid efter att ha fått epidural.
Nummenhet i skinkor, ben och fötter
Ischias, piriformis syndrom och herniated diskar kan orsaka domningar i skinkorna, benen och fötterna. Smärtan utstrålar vanligtvis längs den sciatic nerven.
Numbness i skinkor behandling
Behandling av domningar i skinkorna kan variera beroende på orsaken till symtomen. Större delen av tiden är domningar resultatet av en komprimerad nerv, men olika förhållanden kan orsaka tryck på en nerv.
Piriformis syndrom, ischias, herniated disk
Målet med behandlingen för dessa tillstånd är att förbättra blodflödet och minska inflammation runt den fångade nerven. Behandlingen kan innefatta:
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen (Advil) eller naproxen (Aleve)
- applicera kyla och värme
- sjukgymnastik
- orala eller epidural kortikosteroider
Kirurgi kan krävas om konservativa behandlingsalternativ inte lindrar dina symtom eller om nervkomprimeringen orsakar cauda equine syndrom.
Ankyloserande spondylit
Behandling av ankyloserande spondylit beror på svårighetsgraden av tillståndet och komplikationerna, och kan förändras som sjukdomsprogressionen. Det inkluderar:
- NSAID
- biologiska läkemedel, såsom sekukinumab (Cosentyx) och adalimumab (Humira)
- sjukgymnastik
- kirurgi
fibromyalgi
Smärtbehandling och självvård för att minska stress är de viktigaste behandlingarna för fibromyalgi. Detta kan inkludera:
- over-the-counter (OTC) och receptbelagda smärtstillande medel
- fibromyalgimedicinering, såsom pregabalin (Lyrica), duloxetin (Cymbalta)
- antidepressiva medel
- antianxiety medications
- övning
När man ska ringa till en läkare
Någonting som uppstår plötsligt eller inte löser sig efter att ha stigit upp och flyttat bör utvärderas av din läkare. Om du upplever förlust av blåsan eller tarmkontrollen eller förlorar känslan i ansiktet, armarna eller benen, ring 911.
Hämtmat
En kort period av stickningar eller domningar i dina skinkor efter att ha suttit länge som löser efter att du står upp och flyttar är troligen ingen anledning till oro. Numbness som inte kan förklaras och inte lindras genom att byta positioner kan orsakas av en komprimerad nerv i ryggraden eller ett annat underliggande medicinskt tillstånd.
