Översikt
Personer med polyarthralgi kan ha övergående, intermittent eller ihärdig smärta i flera leder. Polyarthralgia har många olika bakomliggande orsaker och möjliga behandlingar. Fortsätt läsa för att lära dig mer om detta tillstånd.
symtom
Symtomen kan variera från mild till måttlig och kan innehålla:
- smärta och ömhet i lederna
- stickningar eller andra ovanliga känslor
- brännande känsla vid leden
- gemensam styvhet eller svårighet att förflytta dina leder
Polyarthralgia liknar polyartrit, vilket också orsakar smärta i flera leder. Huvudskillnaden är att polyartrit orsakar inflammation i lederna, medan det inte finns någon inflammation med polyarthralgi.
Läs mer: Artrit mot Arthralgia "
Polyarthralgia delar också vissa likheter med polymyalgi. Båda förhållandena orsakar liknande nivåer av smärta. Det är också möjligt att ha båda förutsättningarna samtidigt. Polyarthralgia påverkar lederna, medan polymyalgi påverkar musklerna runt lederna. Symtom på polymyalgi innefattar följande:
- värk i musklerna i axeln
- smärta i höfterna, låren, skinkorna eller överarmarna
- minskat rörelseområde i drabbade områden
- stelhet i områden med smärta och värk
orsaker
Polyarthralgi kan orsakas av olika förhållanden, inklusive:
- osteoartrit
- gemensam dislokation
- tendinit
- Hypotyreos
- ben cancer
- sprainer eller stammar nära leden
- nypa nerver
- stressfrakturer
- pseudogikt
Vissa infektioner, såsom infektioner av artritiska alfavirus, kan också orsaka polyarthralgi. Artritogena alfavirus bärs av myggor. Dessa infektioner är vanligtvis isolerade till små områden i varmare klimat.
Andra orsaker till polyarthralgi är effektiva övningar som spänner i foget, som springning och hoppning och överanvändning av lederna. Överanvändning av leder är vanligt hos personer som har fysiskt krävande jobb.
Riskfaktorer
Du kan ha ökad risk för att utveckla polyarthralgi om du:
- är överviktiga eller överviktiga, eftersom övervikt kan ge extra belastning på dina leder
- har en historia av ledskada eller kirurgi
- är en äldre vuxen
- arbeta i fysiskt krävande jobb som sätter dina leder i risk för överanvändning
- är kvinnliga
- ha en familjehistoria om några villkor som påverkar lederna
Diagnos
Se din läkare om du har ledsmärta. Några av de diagnostiska tester som din läkare kan använda för att diagnostisera ditt tillstånd är:
- Blodprov, såsom c-reaktiv proteinbedömning, antinuclear antikroppspanel, urinsyrautvärdering och erytrocyt-sedimenteringshastighet.
- Arthrocentesis. Under detta test kommer din läkare att använda en spruta för att ta bort synovialvätska från din led. Vätskan utvärderas sedan för odling, kristaller och cellantal, som kan användas för att diagnostisera eller utesluta olika betingelser.
- Diagnostisk bildbehandling, såsom CT-skanning, röntgen och MR.
Behandling
Det finns en mängd olika livsstilsförändringar och hemmetoder du kan använda för att hantera symptomen på polyarthralgi. Om hjärtsjukdomar inte hjälper, kan din läkare rekommendera medicinering eller andra behandlingsmetoder.
Övning
Lågstark träning kan hjälpa till att lindra symtom relaterade till ledsmärta. Exempel på träning med låg effekt inkluderar:
- simning
- gående
- cykling
- yoga
Tyngdlyftning övningar kan också hjälpa, men det är viktigt att du gör övningarna korrekt för att undvika skador. Tala med din läkare om att få en hänvisning till en fysioterapeut. De kan visa dig lämpliga övningar och hur man gör dem korrekt. Om du är medlem i ett gym kan du också prova en tyngdlyftningsklass, eller fråga om att arbeta med en personlig tränare för ett par sessioner. Bara se till att du låter instruktören eller tränaren veta om din gemensamma smärta. Du kan också titta på onlinevideor för att se exempel på olika viktliftningsövningar.
Undvik övningar som spänner lederna, som att springa och ansträngda rutiner, som CrossFit.
Behåll en hälsosam vikt
Om du är överviktig, kan viktminskning hjälpa till att lindra smärta och sakta ner ditt tillstånds progression. Överdrivenhet kan lägga extra belastning på dina leder, vilket kan öka smärta.
Regelbunden träning och bibehållande av en hälsosam, balanserad diet kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Om du har problem med att gå ner i vikt, prata med din läkare. De kan hjälpa till att utveckla ett viktminskningsprogram, och de kan rekommendera dig till en dietist.
Akupunktur
Forskare har funnit att akupunktur kan vara ett effektivt sätt att hantera mild till måttlig smärta i samband med polyarthralgi. Akupunktur ska inte ersätta andra behandlingar som rekommenderas av din läkare. Istället bör akupunktur användas förutom andra behandlingar.
Massage terapi
Massagebehandling kan hjälpa till att minska smärta i samband med artrit och återställa viss rörelse. Forskningen är begränsad, och studier har bara tittat på fördelar för personer med vissa typer av artrit. Fysioterapeuter kan inkludera massage som en del av en behandlingsplan. Du kan också se en massör på ett spa, men du bör verifiera att de har rätt licens. Massage ska användas förutom andra behandlingar som rekommenderas av din läkare.
Värm eller kyla ner lederna
Smärtsamma leder kan reagera på att applicera värme eller applicera is. För att använda värme, applicera en värmepanna till fogen eller prova att blötlägga i ett varmt bad. För att kyla ner de smärtsamma lederna, applicera is eller förpackningar med frysta grönsaker i minst 20 minuter, tre gånger per dag.
Medicin
Om hemhjälpmedel inte fungerar kan du behöva använda medicinering.
Over-the-counter smärtstillande medel som acetaminophen (Tylenol) och naproxennatrium (Aleve) kan hjälpa dig att hantera din smärta. Följ paketinstruktionerna för dosinformation.
Lågdos kortikosteroider hjälper till att lindra smärta, hantera andra symtom och sänka graden av gemensam nedbrytning. Läkare ordinerar vanligtvis dem i 6-12 veckor i taget, men det kan variera beroende på svårighetsgraden av dina symtom och ledskador. Lågdos kortikosteroider kan administreras oralt, genom injektion, eller topiskt som en salva.
Din läkare kan ordinera opioider om smärta i lederna är svår och inte löser sig genom andra metoder. Det är viktigt att komma ihåg att dessa läkemedel har hög beroendeframkallande potential.
Sjukgymnastik
Din läkare kan också ordinera fysisk terapi. Sjukgymnaster använder olika tekniker för att hantera och minska smärta. Du kommer sannolikt att behöva besöka en fysioterapeut flera gånger, och det kan ta några besök innan du börjar känna någon lättnad. De kan också ge dig sträckor eller övningar att göra hemma.
Behandla symtomen
Polyarthralgi är ofta förknippad med andra symtomuttryck utöver ledvärk. Behandling av dessa andra symtom kan bidra till att minska smärta. Exempel på behandlingar för dessa symtom kan innefatta:
- muskelavslappnande medel om du har muskelspasmer
- topisk capsaicin eller antidepressiva medel för att minska associerad neuropatisk smärta
- topisk lidokain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) för att underlätta måttlig till svår muskelsmärta
Syn
Polyarthralgi är vanligtvis inte allvarligt och kräver ofta inte omedelbar behandling. Det kan ha en mängd olika orsaker och behandlingar. Se din läkare eller annan hälsovårdspersonal om du har ont i kroppen. De kan bestämma orsaken och rekommendera lämplig behandling.
Poängen
Personer med polyarthralgi har smärta i flera leder. Symtom kan innehålla smärta, ömhet eller stickningar i lederna och minskat rörelseomfång. Polyarthralgia liknar polyartrit, men det orsakar inte inflammation. Livsstilförändringar, hemmetoder och medicinering kan hjälpa till att hantera symptomen.
