Översikt
Svimning eller utlämning hänvisas medicinskt till som en syncopal episod eller synkope. Synkopala episoder utlöses vanligtvis av en plötslig, tillfällig droppe i blodflödet till hjärnan, vilket leder till förlust av medvetande och muskelkontroll. Personen faller sedan ner eller över, vilket gör det möjligt för blodflödet att återvända till hjärnan. Återkommande blodflöde gör det möjligt för personen att återfå medvetandet.
Synkope är vanligare än du kanske tror. Det kan hända i alla åldrar, inklusive barndomen, men svimning händer oftare hos människor som de blir äldre. Synkopala episoder varar oftast bara några sekunder eller minuter. De kan åtföljas av tillfälliga känslor av förvirring när du återvinner medvetandet.
Vad orsakar synkope?
Synkope kan orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd eller från miljömässiga utlösare. Svimning kan också bero på ett emotionellt svar på en mycket svår situation. Intensiv smärta, lågt blodsocker eller förändring i blodvolymen kan också orsaka synkope. Om du upplever en droppe i blodtryck eller hjärtfrekvens, kan du svälla plötsligt.
Vanliga orsaker till synkope omfattar:
- lågt blodtryck eller dilaterade blodkärl
- oregelbunden hjärtrytm
- plötsliga förändringar i hållning, som att stå upp för snabbt, vilket kan orsaka blod i poolen i fötterna eller benen
- står för långa perioder
- extrem smärta eller rädsla
- extrem stress
- graviditet
- uttorkning
- utmattning
Vissa människor svimmade vid blodets syn. Synkope kan också utlösas av flera faktorer, till exempel om du är uttorkad och har lågt blodsocker. Kombinerade kan de två sakerna göra dig svag, även om du inte skulle ha svimmade från bara en eller den andra.
Symtom och varningsskyltar
Synkopala episoder föregås ofta av varningsskyltar eller symtom. Dessa kan innefatta:
- illamående
- sluddrigt tal
- svag puls
- förändringar i kroppstemperaturen som gör att du känner dig plötsligt tömd eller kyld
- plötslig, klumpig svettning
- blek hud
- störningar i din vision, som att se fläckar, tunnelvisioner, suddig syn eller utvidgade elever
- känner som om ljud är plötsligt väldigt långt borta
- lightheadedness, wooziness eller känsla som om ditt huvud och kropp är viktlösa
- domningar
- yrsel
- svindel eller en känsla av att rummet rör sig
- snabba hjärtslag
- kroppsvakhet
- skakningar
- huvudvärk
Vad ska du göra om du svimmer?
Om du upplever några varningsskyltar och känner att du ska svimma, sluta vad du gör och sitta eller ligga ner. Försök att sänka din kropp ner till marken och höja benen högre än huvudet. Detta hjälper till att stödja blodflödet tillbaka till hjärnan och kan vara tillräckligt för att förhindra en syncopal episod. Och om du svimlar, sitter eller lägger dig ner hjälper du också att undvika att skador faller, som att slå på huvudet.
Om känslan inte passerar eller om du upprepade gånger känner att du kan svimma, kontakta din läkare. De kan hjälpa till att bestämma nästa steg. Om din läkare ber dig komma till deras kontor, har någon annan kör dig. Att driva ett motorfordon när du känner dig svagt är extremt farligt.
Hjälpa andra
Om du är orolig för att någon i din omgivning kan svimma, hjälpa dem att sitta eller ligga ner. Lossa täta kläder som kan hindra andning, till exempel halsduk eller slips.
Om en person försvinner i din närvaro och inte återfår medvetandet inom ett till två minuter, ring din lokala akutmedicinska tjänster. Medan du väntar på hjälp att komma fram, rulla försiktigt personen på deras sida. Kontrollera att de andas. Lämna inte dem ensamma och se till att de är skyddade tills hjälp kommer.
Hur kan jag förhindra framtida episoder?
Om din svimning orsakades av en identifierbar utlösare, såsom extrem värme, se till att undvika den utlösaren om möjligt. Om blod i poolen i dina fötter eller ben är oro, böj och träna dina fötter. Du kan också dra nytta av kompressionstrumpor.
Du bör också dricka mycket vätska efter en episod och undvika stressiga situationer.
Behöver du se en läkare?
Svimning brukar inte vara ett allvarligt tillstånd, men det är en bra idé att låta din läkare veta om du har svimmade. Ring deras kontor direkt. De kommer att meddela om du ska ses omedelbart.
Se till att läka läkare om:
- du har svimmade mer än en gång
- Det tog längre tid än två minuter för dig att återfå medvetandet
- du misstänker att du är gravid
- du förlorade kontrollen över blåsan eller tarmarna när du svimmade
- du har en bultande eller oregelbunden hjärtslag
- du har bröstsmärta
- du har en historia av hjärtsjukdom, högt eller lågt blodtryck eller diabetes
När du besöker din läkare kommer de att göra en fysisk tentamen och får göra flera test. Dessa tester kan innefatta:
- blodtrycksläsning
- graviditetstest, om det finns en chans att du kan vara gravid
- elektrokardiogram (EKG), för att analysera ditt hjärts elektriska aktivitet och kontrollera om det är oregelbundet hjärtslag
- lutningstabellprov, för att analysera hur ditt hjärta och blodtryck svarar på skillnader i hållning
Läkaren kan också begära din medicinska historia, som inkluderar:
- aktuella och tidigare diagnoser
- ett redogörelse för vad som hände under evenemanget
- medicinsk användning, både över disk och recept
Du kommer att bli ombedd att återkalla händelsen så mycket som möjligt. Detta kommer att hjälpa din läkare identifiera några utlösare, till exempel extrem värme eller stress, som kan ha spelat en roll. Om du inte kommer ihåg svimning men någon annan som var där kan leverera den här informationen, få dem att komma med dig till ditt möte. De kan också skriva ner sina tankar om vad som hände för att du ska ta med dig till din doktors kontor.
Syn
Synkope är vanligtvis inte allvarligt, men det är viktigt att utesluta en medicinsk orsak. Svimning kan också vara ett tecken på att du behöver minska stressen eller ägna mer uppmärksamhet åt mat eller vätskeintag.
Läs mer: 10 enkla sätt att lindra stress "
Svimning är vanlig. Kom ihåg att om du känner att du kommer att svimma, följ dessa tips:
- Försök att förbli lugn och kontrollera din andning.
- Sitt ner med huvudet mellan benen, eller lägg dig ner med benen förhöjda.
- Ring din läkare om du förlorat medvetandet.
Om du regelbundet känner dig svag, gör noteringar varje gång om vad som hände som leder till den känslan. Det kan vara något som du lätt kan ändra, som att äta mer regelbundet eller hålla dig hydratiserad, eller det kan orsakas av något som du behöver din läkares hjälp att identifiera, som lågt blodtryck. Även om du tror att du har identifierat dina utlösare, är det viktigt att låta din läkare veta hur du känner.
