Vad är skräddarsydd bunion?
En skräddare bunion, även kallad en bunionette, är en benaktig klump som bildas längs den lilla tånan. Det händer när det femte metatarsala benet förstorar eller skiftar utåt. Den femte metatarsalen är det mycket nedre benet på den lilla tånen. En bunion kan vara smärtsam, speciellt om den gnuggar mot din sko.
En skräddare bunion liknar en vanlig bunion men på en annan plats. Typiska bunioner växer på insidan av foten under storågen. Skräddarens bunions växer på utsidan av foten vid botten av den lilla tånen.
Skräddars sällskap är inte lika vanliga som vanliga bunjoner. I en studie som presenterades vid American College of Rheumatology års möte undersökte forskare deltagare med fotbesvär. Bara 4 procent av studiepopulationen hade en skräddarsydd bunion medan 39 procent hade regelbundna bunioner.
symtom
En skräddare bunion är en svullen bump på utsidan av din lilla tån. Bumpen kan börja små men växa större med tiden. Det kan också vara rött och smärtfritt. Bunionen kan bli mer svullen och smärtsam när den gnider mot din sko.
Du kan få den här typen av bunion på en eller båda fötterna. Bunion på en fot kan vara värre än den på andra foten.
orsaker
Du kan få denna typ av bunion från att ha dåligt passande skor, till exempel smala, höghäftiga skor. Du är mer benägna att få skräddarsydda bunion om du har arvat ett strukturellt fotproblem från dina föräldrar. Detta problem kan vara att benet i tånet står i onormalt läge eller benets huvud förstoras, vilket gör att benet rör sig ur sin plats.
Andra orsaker är:
- en fot som lutar till utsidan (inverterad fot)
- Lös ledband i din fot
- lägre än normalt femte metatarsalben
- täta kalvsmuskler
En skräddarsydd bunion börjar vanligen när du är ung och gradvis blir sämre med tiden. När du når dina 40-tal kan bunionen vara smärtsamt.
Visste du?
Skräddarens bunion fick sitt namn för hundratals år sedan, när skräddare skulle sitta korsbensade med utsidan av sina fötter pressade mot marken. Som en skräddare lilla tå gnidde mot marken, skulle en bump bilda vid tånets botten.
Hur det diagnostiseras
En tandläkare borde kunna diagnostisera skräddarsydda bunion bara genom att titta på din fot. En röntgen kan visa problem med benet i din lilla tån.
Hur man behandlar det hemma
Några enkla modifieringar kan hjälpa till att lindra smärtan hos en skräddarsydd bunion, även om de inte kommer att bli av med bumpen. Prova dessa lösningar:
- Lägg en silikon bunion pad över skräddaren s bunion för att lindra smärta och hindra bunion från att gnugga mot din sko.
- Använda skor som är flexibla och har en bred tå låda. Undvik att bära smala, spetsiga skor och höga klackar.
- Håll isen till din fot i 5 till 10 minuter upp till 3 gånger per dag.
- Ta nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen (Advil, Motrin) för att sätta ner svullnad och lindra smärta.
- Kalv sträcker sig två gånger per dag. Stå inför en vägg med tårna som pekar mot väggen. Steg tillbaka med det drabbade benet för att sträcka kalven. Håll positionen i 30 till 60 sekunder.
Andra behandlingsalternativ
När hembehandlingar inte lindrar bunionen kan din läkare ge dig injektioner av en kortikosteroid runt din lungtåra. Kortikosteroider hjälper till att sätta ner svullnad. Din läkare kan också rekommendera en skräddarsydd skoinsats för att dämpa bunionen och förhindra smärta.
Om smärtan och svullnaden inte går iväg, eller om du inte kan bära normala skor, eftersom skräddarsydden har blivit så stor, kan kirurgi vara ett alternativ. Bunionette kirurgi är en öppenvårdsprocedur, så du går hem samma dag som din operation.
Kirurgen ger dig anestesi för att förhindra smärta och sedan raka bort den vävnad som sticker ut. Din kirurg kan också ta bort en del av benet i din lilla tå för att räta ut tån. Detta förfarande kallas en osteotomi. Benet hålls på plats med en skruv, platta eller bit av ståltråd.
Förväntningar på återhämtning
Efter bunionettkirurgi måste du hålla vikt på den drabbade foten. Du kan använda kryckor eller en walker som hjälper dig att komma runt. Du kan behöva bära en skiva eller starta i 3 till 12 veckor för att skydda din fot när det läker. Du måste stanna hemifrån från jobbet i några veckor, speciellt om ditt jobb innebär mycket promenader.
Nonsurgical behandlingar kan ofta lösa bunionsymptom inom 3 till 6 månader. Med operation kan full återhämtning ta upp till tre månader. Svullnad i den drabbade tån kan ta så lång tid som ett år att helt gå ner.
Göra fot och fotled övningar efter operation kan hjälpa till att hålla dina leder flexibla när du läker. Du kan också behöva fysisk terapi. Prova ut dessa fotövningar för att stärka din fot.
Syn
Kirurgi fixar framgångsrikt bunionen cirka 85 procent av tiden. Ibland kan en skräddare sätta tillbaka efter operationen. Att ha smala skor efter operationen gör att bunionen är mer benägna att komma tillbaka.
Hur man undviker skräddarsydda bunioner
För att förhindra skräddareens bunion, bära alltid rymliga, flexibla skor med en bredåda låda. Undvik smala, spetsiga skor som klämmer samman tårna. Varje gång du köper nya skor, mäts för att se till att de är rymliga nog för dina fötter.
