Non-small cell lungcancer (NSCLC) är en vanlig typ av cancer. Enligt Cancer Support Community utgör NSCLC mellan 80 och 85 procent av lungcancer i USA. Trots det kan en NSCLC-diagnos få dig att känna sig ensam.
Om du känner på det här sättet kanske du vill överväga att gå med i en stödgrupp för lungcancer. Om du är vårdgivare kan du uppmuntra din älskade att gå med i en lungcancer-gemenskap. Men du kan till och med överväga att ansluta till en speciellt för vårdgivare också.
Det finns många stödgrupper där ute, inklusive allmänna stödgrupper för cancer. En studie från 1999 som publicerades i klinisk lungcancer föreslår emellertid människor med lungcancerfördelningen mest genom att gå med i en stödgrupp som är specifik för lungcancer. Från emotionellt stöd till livskvalitet finns det många anledningar att gå med i en stödgrupp för lungcancer. Vårdgivare kan skörda liknande fördelar.
Läs vidare för att lära dig mer om dessa fördelar, samt var du kan hitta rätt samhälle för dig.
Sociala kontakter och emotionellt stöd
Lungcancer kan isoleras på många sätt. Om du nyligen fått en NSCLC-diagnos kan du känna dig ensam. Du kanske är den enda personen du vet som kämpar mot cancer. Detta kan få dig att känna att du är ensam i dina kamp. Du kan till och med behöva sluta arbeta, vilket kan få dig att känna dig utan syfte.
Om du har kämpat lungcancer en stund kanske du inte kan hålla koll på det sociala livet som du brukade. Den konstanta hostningen kan göra en gruppinställning obehaglig. Andningsvårigheter kan göra det svårt att delta i fysiska aktiviteter. För aktiva vuxna med NSCLC kan man inte göra saker som de brukade vara förödande.
Vårdgivare är inte befriade från den sociala kampen som en älskare har lungcancer. Deras tid och energi ägnas åt sin älskade, så det kan innebära att man ger upp sociala evenemang, arbete och hobbies.
Lungcancer stödgrupper för de med NSCLC eller deras vårdgivare kan bidra till att skapa sociala kontakter. Att vara i en grupp med andra kan minska ensamheten genom att skapa ett utrymme utan dom eller medlidande. Du kan också uppleva mer frihet att vara dig själv. Du behöver inte oroa dig för extrem hosta eller biverkningar från behandlingen.
De som genomgår eller har avslutat behandling för NSCLC kan också erbjuda empati eftersom de delar liknande erfarenheter.
Dessa positiva effekter på ditt sociala liv från stödgrupper kan hjälpa din livskvalitet. Att vara i en grupp kan underlätta ensamhet och skapa en förnyad känsla av syfte. Detta bidrar till att minska förekomsten av komplikationer som depression.
Utbildningsmöjligheter
Lungcancer stödgrupper är också platser för utbildningsmöjligheter. Du kan lära dig något nytt om NSCLC i vägen för behandling. Därefter kan du prata med din läkare om att skapa en bättre behandlingsplan.
Varje möte hos en supportgrupp har ofta ett annat tema. Det finns möjlighet för medlemmar att uttrycka tankar och bekymmer. Möjliga ämnen är:
- behandlingsalternativ för lungcancer
- hjälpsamma andningstekniker
- sätt att förhindra att cancer sprider sig
- rökstopptekniker
- övningstips
- yoga och meditationsteknik
- alternativ medicin
- vårdgivare och hemvård information
- metoder för kommunikation med din läkare
Många stödgrupper leds av medicinsk personal, till exempel lokala sjukhus och kliniker. Vissa drivs av lokala kapitel av nationella organisationer, som Lung Cancer Alliance eller American Cancer Society.
Du kommer också att lära av andra gruppmedlemmar genom deras framgångshistorier eller utmaningar.
Utbildningsstöd är avgörande för både nyanställda och de som har genomgått lungcancerbehandling. Det finns nya utvecklingar av cancerbehandling varje dag, och det är viktigt att hålla sig uppdaterad.
Förbättrade utsikter
Studier föreslår en cancergrupp kan förbättra din NSCLC-utsikter. (Men det betyder inte att du borde avstå från din behandlingsplan.) Den exakta kopplingen mellan stödgrupper och överlevnadsnivåer är fortfarande inte känd. Men med tanke på de andra fördelarna med samhällsstöd, är det värt ett försök.
Hitta rätt supportgrupp
Att hitta rätt samhälle för att dela dina erfarenheter med är nyckeln till framgång.
Först måste du bestämma mellan en online eller en personlig supportgrupp. Vissa människor föredrar att träffa andra medlemmar i person. Om du är orolig över tid, resor eller rörlighet kan du välja en online-grupp.
Ett annat alternativ är en-till-en-rådgivning om du inte är bekväm med en gruppinställning.
Det är okej att prova olika grupper tills du hittar rätt passform. Ge inte upp tills du hittar vad som fungerar för dig. (Du kan till och med överväga att starta en grupp, om möjligt.)
Följande organisationer erbjuder stödgrupper för personer med lungcancer:
- American Cancer Society
- American Lung Association
- Cancer
- Lungcancer Alliance
Du kan också prata med din läkare om stödgrupper i lungcancer i ditt samhälle. Många sjukhus och ideella organisationer har gratis utbildningsmöten och stödgrupper för dem med lungcancer.
