Som någon som har levt med psoriasis i över 15 år, skulle du tro att jag skulle få den här sjukdomen att räknas ut nu. Men när du lever med en kronisk sjukdom kommer det alltid att finnas kurvor. Så mycket som du har din psoriasis under kontroll, kan du fortfarande vara utsatt för oväntade uppblåsningar.
På grund av detta är det bäst att vara beredd på en situation. Därför delar jag med dig de tre saker jag aldrig lämnar hem utan.
1. Lotion
Detta kan låta clich ?, men jag alltid bära en reseflaska av lotion i alla mina väskor.
Känner du de prov du får i posten, på konferenser eller i mataffären? Ta tag i dessa barn och kasta dem i väskan!
Du vet aldrig när dina uppblåsningar kommer att störa eller irritera dig. Att ha lotion med dig vart du än går betyder att du alltid har något i närheten för att underlätta irritationen.
Även att bo där #momlife betyder att jag alltid bär baby lotion. Det här fungerar bra på mina fläckar när jag är i en nypa! Jag älskar att hitta produkter som tjänar flera syften.
2. Läppbalsam
Jag vet att andra kan relatera till den notoriskt torra huden du får när du bor med psoriasis. För mig blir mina läppar också supera torra.
Oavsett var jag går, kommer du alltid att se mig bära runt läppbalsam. Ekologiska läppbalsam med minsta ingredienser som jag faktiskt kan uttala är min favorit. Till exempel är en av mina favorit läppbalsamar bara gjorda med organiskt kakaosmör, bivax, extra virgin kokosnötolja och eteriska oljor. Dessa har blivit min go-till när mina läppar känner sig torra alls.
I en nypa applicerar jag även balsam till mindre flare-ups. Jag brukar få små patchar av psoriasis längs min hårlinje och öra då och då. Lip balm är en livräddare, säkert.
3. En kofta
Verkar någon annan bara bli kall när du lämnar huset? Även om det är 90 plus grader ute, kommer jag ändå att känna mig kall vid någon tidpunkt.
I dessa situationer har en lättviktig kofta räddat mig så många gånger. Jag brukar alltid hålla mig med bomull eller viskos, eftersom dessa tyger är mest andningsbara. På grund av detta behöver jag inte oroa mig för att irritera mina uppblåsningar när det är lite på den kyliga sidan.
Takeaway
När jag letar efter hudvårdsprodukter, gillar jag alltid att de kan användas för flera saker. Om du kan få mer än en användning av ett objekt, varför skulle du inte få det? Det är ännu bättre när du kan uttala ingredienserna eftersom du vet exakt vad som finns i produkterna.
Med en kronisk sjukdom som psoriasis vet du aldrig vad som kan vara irriterande för dina uppblåsningar. När du vet vad de produkter du använder är gjorda kommer det att bli en mindre sak du behöver oroa sig för. Därför väljer jag att aldrig gå hem utan lotion, läppbalsam och en lätt kardigan som jag vet inte kommer att irritera min hud.
Sabrina Skiles är en livsstil och psoriasisbloggare. Hon skapade sin blogg, Homegrown Houston, som en livsstilresurs för tusenåriga kvinnor och de som lever med psoriasis. Hon delar dagliga inspiration om ämnen som hälsa och välbefinnande, moderskap och äktenskap, och hanterar en kronisk sjukdom samtidigt som man lever ett snyggt liv. Sabrina är också en frivillig mentor, coach och social ambassadör för National Psoriasis Foundation. Du kan hitta henne dela psoriasis tips medan du lever ett snyggt liv på Instagram, Twitter och Facebook.
