Att berätta någon - oavsett hur nära du är - att du har psoriasis kan vara svårt. Faktum är att de kanske märker det och säger något innan du har en chans att ta upp det.
Under alla omständigheter får du ökad självförtroende, du behöver prata och prata om psoriasis kan vara utmanande, men det kan också vara värt det. Behöver du bevis? Ta en titt på hur några av dina psoriasis-kamrater pratar upp.
Jag säger folk utan tvekan eftersom det undviker pinsamma situationer. Till exempel, en gång fick jag mitt hår tvättat på en frisörsalong. Skönhetsgruppen gasped, slutade tvätta mitt hår och gick sedan bort. Jag visste genast vad problemet var. Jag förklarade att jag hade hårbottenpsoriasis och att den inte var smittsam. Från den tiden framåt informerar jag alltid min kosmetolog och någon annan som kan ha en negativ reaktion.
Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI
Skedsteorin har varit det bästa sättet? Du börjar med 12 skedar. Skedarna representerar din energi, vad du kan göra för den dagen. När man förklarar [psoriasis] till någon, får skedarna ut. Berätta för dem att springa igenom sin dag, och att du ska visa dem hur det fungerar i din kropp. Så börja [med] morgonrutinen. Gå ur sängen, en sked borta. Ta en dusch, en annan sked borta? De flesta personer med autoimmuna sjukdomar kommer slut på skedar medan de är på jobbet, vilket gör att de inte kan fungera fullt ut.
Mandie Davis, som lever med psoriasis
Ingenting att bli generad för. Jag behandlade det i flera år fram till en dag jag landade på sjukhuset från den. Ditt första steg är att få en hudläkare! Psoriasis har inget botemedel ännu, men du behöver inte lida eller bara hantera på grund av det. Du har så många alternativ.
Stephanie Sandlin, som bor med psoriasis
Jag är nu 85 och jag har inte haft möjlighet att dela med någon, eftersom jag har bestämt mig för att lida detta privat. Men nu skulle jag vara intresserad av att höra och lära mig något som skulle vara till hjälp för att lindra styvheten och smärtan.
Ruth V., som lever med psoriasisartrit
Sommaren går in i mitt juniorår på gymnasiet, jag gick med några vänner till stranden. Min hud var ganska spottig då, men jag hade sett fram emot att koppla av i solen och fånga upp tjejerna. Men en otroligt ballsy kvinna förstörde min dag genom att marschera upp för att fråga om jag hade kycklingpox eller något annat smittsamt.?
Innan jag kunde förklara, fortsatte hon att ge mig en otroligt högt föreläsning om hur oansvarigt jag var, sätta alla runt mig i fara för att fånga min sjukdom - särskilt hennes dyrbara barn.
Jag var inte så bekväm i min hud då jag lärde mig att leva med sjukdomen. Så istället för det öronfulla som jag spelar upp i mitt huvud om vad jag skulle ha sagt, fick hon ett viskat svar:? Jag har psoriasis? och jag krymper min 5'7 "långa ram i min strandstol för att gömma sig från alla som stirrar på vårt utbyte. Jag ser tillbaka att jag trodde att det inte var så högt av en konversation, och jag är säker på att många inte brydde sig om att stirra Men jag var generad för att märka vid den tiden.
Jag påminner om det mötet när jag lägger på min baddräkt. Även när min hud är i bra form tänker jag fortfarande på hur hon gjorde mig känna. Det gjorde mig i slutändan en starkare person, men jag kan tydligt komma ihåg att känna mig otroligt självmedveten och förskräckt.
Joni, som bor med psoriasis och bloggare av Just a Girl with Spots
Många människor har det, men inte många pratar om det. Det är pinsamt. Det kan kännas som en ytlig sak att klaga på. (Det kan vara värre, eller hur? Det är bara på min hud.) Och det är svårt att träffa andra psoriasispatienter. (De flesta av oss gör trots allt vårt bästa för att se till att ingen annan kan säga att vi har det!)
Sarah, som lever med psoriasis och bloggare av Psoriasis Psucks
