En tårnig video som publicerats på Facebook av irländsk sångerska Sinead O'Connor har gett ny drivkraft till vårt behov av att förändra - förändra inte bara hur medvetet vi är av psykisk sjukdom, utan hur vi närmar oss människorna i våra liv som står inför det.
I videon, publicerad med hashtag? #OneOfMillions?, Säger sångaren att hon är ensam i en Travelodge i New Jersey och har ingen runt för att stödja henne. Inlägget orsakade larm från fans och vänner som fruktade för hennes personliga säkerhet.
? Jag gav så mycket kärlek i mitt liv och jag kan bara inte förstå hur en person kan lämnas så ensam. Och jag vill att alla ska se hur det är. Det är därför jag gör den här videon ,? hon säger.
Den mentala sjukdomen, det är lite som droger. Det ger inte någon som du är. Och likväl vet du vad som är värre, är stigmatiseringen inte någon som du är. Och plötsligt alla människor som ska älska dig och ta hand om dig behandlar dig som s ** t. Och då när du är arg eller du är sårad för att de gör det, är det som en häxajakt och de pekar på att du går "Se, se, det är därför vi inte vill veta."?
Medelångare Annie Lennox postade ett svar på sin egen Facebook-sida och uppmanade de om O'Connor att nå ut:? Jag inser att Sinead har några allvarliga psykiska problem, men hon verkar vara helt ute på en lem och jag är orolig för hennes säkerhet ,? skrev Lennox. ? Finns det inga nära vänner eller familj som kan vara med henne för att ge henne något kärleksfullt stöd? Det är hemskt att se henne i ett sådant sårbart tillstånd.?
O'Connors representanter har sedan postat en uppföljningsstatusuppdatering som försäkrar sina fans att sångaren var säker och? Omges av kärlek och får det bästa av vård.?
Hur man märker varningsskyltarna
I videon beklagar O'Connor bristen på medkänsla hon känner av de som omger henne om de problem som hon står inför. Hon säger: "Jag kunde fly från mitt land och fly från stigma. Och fly alla saker som gjorde det okej för alla att använda det faktum att jag lider av tre psykiska sjukdomar som något att slå mig med snarare än som något som de kanske, du vet, vara medkännande.?
Om du har bekymmer för att någon i ditt liv kan ha självmordstankar, se upp för varningsskyltar som en självmordsförsörjare kan visa, till exempel:
- Pratar om att känna sig hopplös
- Förändringar i sömn och matvanor
- Engagera i hänsynslösa beteenden eller leta efter sätt att orsaka personskada
- Undvik sociala situationer
- Visar ångest, agitation eller uttrycker vrede eller avsikten att hämnas
Vad ska man göra om man har självmordstankar
Om du känner att du eller en älskad har självmordstankar, kontakta National Suicide Prevention Lifeline omedelbart vid 800-273-8255.
Om du själv har självmordstankar, omedelbart:
- Bli av med vapen, farliga mediciner eller andra potentiella metoder för självmord.
- Ta dina läkemedel enligt anvisningarna och kontakta läkare om du upplever negativa biverkningar från dem.
- Undvik alkoholhaltiga drycker eller droger.
- Nå ut till en vän, älskad eller professionell att prata med.
- Och håll dig hoppfull. Oavsett hur hemskt din situation kan tyckas finns det alltid andra sätt att hantera problemet vid handen.
"Människor som lider av psykisk sjukdom är de mest sårbara människorna på jorden", säger O'Connor i videon. "Jag hoppas att den här videon på något sätt är till hjälp. Inte egentligen för mig, men det faktum att jag vet att jag bara är en av miljoner och miljoner och miljoner människor i världen som är precis som jag, faktiskt.?
Kareem Yasin är en författare och redaktör på Healthline. Utanför hälsa och välbefinnande är han aktiv i konversationer om inklusivitet i vanliga medier, hans hemland på Cypern och Spice Girls. Nå honom på Twitter eller Instagram.
