Att leva med ett kroniskt tillstånd som artrit kan förändra inte bara ditt liv utan hur du lever det. Och på grund av det, för många, ordet? Självständighet? kan ta på sig en helt annan mening.
Vi frågade medlemmar av våra reumatoid artrit (RA) och artros (OA): Vad gör? Självständighet? menar till dig? Här är vad de hade att säga.
Oberoende är svårt eftersom det har varit så länge sedan jag själv har kunnat göra saker, att om jag vaknade utan smärta, skulle jag inte veta vad jag skulle göra först. Att komma ut ur sängen utan hjälp skulle definitivt vara högst upp på min lista !? - Crystal M., som lever med RA
Självständighet är att vakna utan smärta, kunna gå normalt på morgonen och köra utan att vara i så mycket smärta att varje rött ljus är en annan mycket smärtsam minut som håller min fot i pausen! Jag har bara haft RA i ett år och det känns som alltid. Det är väldigt svårt att leva med fysiskt och, ännu viktigare, mentalt !? - Renee M., som lever med RA
"Oberoende mot mig skulle innebära att kunna göra allt jag brukade utan hjälp. Att göra mataffären - som vi nu har levererat - går hundarna, handlar med vänner, använder trappor med lätthet, går till gymmet, jobbar en hel dag utan smärta. Det här är allt jag inte längre kan göra och jag hatar att denna sjukdom har rånat mig för mitt oberoende. - Tania C., som lever med RA
? Oberoende kände alltid som motsatt av svaghet. Jag har en väldigt svår tid att acceptera att släppa och låta min familj hjälpa mig inte är ett tecken på svaghet, det tillåter mig faktiskt mer självständighet. För att jag, när jag har bra dagar, alltid överdriver det helt, vilket betyder att jag kommer att vara mer beroende av dem ett tag.? - Bonnie H., som lever med RA
"Oberoende betyder att man kan gå på små resor med mina flickvänner och inte sakta ner dem. Det skulle innebära att jag kunde fiska i en turnering igen. Bara vara fri från smärta, styvhet och oändlighet. Det är vad jag ber för att få mitt liv tillbaka.? - Gloria H., som bor med OA
? För mig betyder självständighet att skillnaden är mellan att kämpa för att göra vissa saker själv och veta när man ska fråga om hjälp. I det förflutna skulle jag ensam göra allt själv, även om det sätter mig i mer smärta. Nu vet jag att man frågar min man eller familj och vänner om hjälp inte är svag men faktiskt gör mig starkare.? - Alyssa B., som lever med RA
? Oberoende mot mig skulle vakna efter en fast åtta timmars sömn utan någon smärta alls. Jag skulle vakna med ett leende på mitt ansikte. Det skulle vara en ny dag och en vacker dag. Inte mer känner sig ensam och känner att livet passerar dig. - Nancy Z., som lever med RA
? Oberoende för mig är viktigt. Utan det vill jag inte leva. Att acceptera praktisk hjälp och be om hjälp har hållit mitt oberoende. - Lisa R., som lever med RA
"Jag hatar att be om hjälp eller prata om mina smärta eller svårigheter eftersom människor kan bli trötta på människor som är obehagliga i långa perioder. Att besöka läkaren gör att du känner att du bara är en avskrivning och inte värt att investera i, för att du förmodligen inte blir bättre? Så du tar till att du accepterar att du har mindre betydelse som en människa, mindre kontroll över ditt liv och du tillgriper att acceptera ensamhet. Oberoende handlar inte längre om friheten att göra saker eller friheten från smärta och förtvivlan. Det handlar också om friheten att ha den livskvalitet du vill ha och att bli värderad och kunna göra vänner med personer du delar intressen med igen, speciellt om dina fritidsaktiviteter var aktiva eller utomhus. - Wendy T., som lever med RA
? Oberoende mot mig skulle spendera dagen med min familj vandra och spela volleyboll på stranden. Slappna av i solen och inte behöva oroa dig för solförgiftning. Att kunna vakna varje morgon utan smärta och gå till ett dagligt jobb som fick mig att känna att jag gjorde skillnad. Fri från de dagliga medicinerna! Jag anser mig själv välsignad oavsett eftersom jag åtminstone har en ny dag !? - Deb G., som lever med RA
? Att kunna leva mitt vardag och leka med mina barnbarn.? - Louise E., bor med OA
? För att kunna tjäna ett gott liv igen. Att vara tillräckligt bra för att göra det varje dag och att känna sig värd för det. RA har rånat mig så mycket.? - Annie F., som lever med RA
• Friheten att utan att tänka om jag ska sparka en inflammerad led eller missa ett piller eller en injektion.? - Delorme B., som lever med RA
?Oberoende? att vakna varje morgon utan smärta eller sjukdom eller medicinering !? - Tina T., som lever med RA
? Att kunna försörja mig själv. Jag kan inte hålla ett stabilt jobb med en stabil inkomst, så jag bor hos mina föräldrar, och jag litar på dem. Jag vill gärna ha något för mig - oberoende skulle hjälpa.? - Carly R., som bor med OA
Vad betyder självständighet för dig? Dela din historia på en av våra Facebook-samhällen eller meddela oss Twitter.
