�
Låt oss prata fotboll och mat: Super Bowl Sunday är den näst största matkonsumtionsdagen efter Thanksgiving. När allt kommer omkring, vem älskar inte att njuta av någon komfortmat som vingar, nachos och guacamole medan de rotar på sitt favoritlag?
Men mat kan användas för mer än att bara mata din mage. Varför inte närma din hud medan du är på den?
Medan du är i köket piska upp ditt favoritmåltid för det stora spelet, kan du också använda några av samma ingredienser för att piska upp de skönhetsmaskorna nedan. Vem sa att fotboll och fantastisk hud inte går hand i hand? Låter som en win-win! (Och om du behöver ytterligare bevis, kolla bara Mrs. Tom Brady, aka Gisele B? Ndchen, som lever bevis!)
DET ÄR VISSA HEMVÄRDEFÖRDELANDE! #letsgooooooo
Ett inlägg som delas av Tom Brady (@tombrady) den 22 januari 2017 kl 08:30 PST
1. Avokado yoghurt ansiktsmask
Om du gör guacamole? prova en avokado mask.
Helig, guacamole! Över hela landet kommer amerikanerna att konsumera 120 miljoner pund hjärt-friska avokado under Super Bowl-veckan. När du är klar med chipset, var noga med att spara några gröna godsaker för en ansiktsmask. Avokado är rik på omega-3 och omega-6 fettsyror, vilket betyder att det är hydratisering och antiinflammatorisk. Dessutom är den fylld med vitamin A (som är en form av retinol och antiaging), vitamin E och kalium. I kombination med yoghurt och honung kommer denna mask att fylla på och föryngra matt, torr hud.
Ingredienser
- 1/4 mogen avokado
- 1 tsk rå honung
- 3 teskedar yoghurt
Vägbeskrivning
Blanda ingredienserna och blanda ihop tills de har samma konsistens. Sprid på ren hud och låt sitta i 10-15 minuter. Skölj med varmt vatten.
Är kalorierna i avokado verkligen friska? "
2. Margarita body scrub
Om du gör margaritas? prova en kokosnötkalkskrubb.
Ingenting går bättre med guacamole än en kruka med uppfriskande margaritas. Om du älskar kombinationen av kokos och lime, börja din speldag genom att slathering på denna tropiska teman skrubba i duschen. Det luktar inte bara läckra, men lämnar dig också med slät, hydratiserad hud.
Ingredienser
- 1/2 kopp kokosnötolja
- 1 msk limejuice
- 1/4 kopp granulärt socker
Vägbeskrivning
Kombinera alla ingredienser tillsammans och massera på huden. Skölj och klappa torrt. Du kan kombinera kvarvarande blandningen i en masonburk eller annan behållare för senare användning.
3. Spenat citron ansiktsmask
Om du gör spenat kronärtskocka dopp? prova en spenat citron mask.
Aptitretare för spel dag behöver inte sluta med chips och salsa. Spenat kronärtskocka dip är ett annat populärt alternativ. Och det visar sig att Popeye var på något: Spenat är förpackat med vitaminerna A, C, E, K och folat. De hälsosamma fördelarna sträcker sig till din hud. Den överflöd av vitaminer och mineraler som finns i denna grönsak kan hjälpa till att rensa akne och ge dig en mer strålande hud. Dessutom kan citronsaften i denna mask ljusa huden tack vare citronsyra, tillsammans med citroner, antibakteriella och antifungala egenskaper.
Obs! De med känslig hud bör inte använda denna mask, eftersom citron kan förvärra hudproblem. Förvaras borta från ögonen.
Ingredienser
- 9-10 färska spenatblad
- 2 tsk citronsaft
- 1 matsked rå honung
Vägbeskrivning
Hacka eller blanda färsk spenat i en matberedare, kombinera sedan med citron och honung. Blandningen kommer att vara klibbig, men spridas på ansiktet i 10-15 minuter. Skölj med varmt vatten.
Vad är din hudtyp? "
4. Gurkmeja honung ansiktsmask
Om du gör chili? prova en gurkmeja ansiktsmask.
Tid för huvudrätten, och du tänker noga på chili, eller hur? Om du fortfarande behöver ett recept svärmer Obama-familjen med denna version som innehåller en hemlig ingrediens: gurkmeja. Denna antika krydda påstås inte bara ha helande egenskaper, men det är också ett skönhetshemligt vapen.
Högt i antioxidanter hjälper gurkmeja med inflammation och förbättrar hudens struktur, ton och klarhet. Kombinerat med fuktgivande egenskaper honung och yoghurt, kommer denna mask att göra huden positivt glöd.
Ingredienser
- 1 tesked gurkmeja
- 1 tsk rå honung
- 1 msk yoghurt
Vägbeskrivning
Kombinera alla ingredienser tillsammans och sprida jämnt på ansiktet. Låt sitta i ca 15 minuter och skölj sedan.
Obs! Var försiktig med att ha äldre kläder eller något du inte bryr dig om att bli smutsig. Gurkmeja är ljus i färg och kan lätt fläckas.
5. Choklad havremjöl ansiktsmask
Om du gör chocolate chip cookies eller brownies? prova en choklad havremjölk.
Tid för spelets fjärde kvartal och dessert. Glöm inte att unna dig något sött. I motsats till de gamla kvinnornas berättelse att choklad får dig att bryta ut är kakao faktiskt en antioxidant. De flavonoider som finns i choklad skyddar huden från fria radikaler, plus det luktar bara gudomligt.
Ingredienser
- mörkt kakaopulver (70 procent cacao eller större)
- 2-3 matskedar vanlig yoghurt
- 3 msk havregryn
- 1 matsked honung
Vägbeskrivning
Kombinera alla ingredienser tills du har en brownie smetliknande konsistens. Sprid över ansiktet, undvik ögonområdet och låt sitta i 10-15 minuter. Skölj med varmt vatten. Försök att motstå frestelsen att äta!
Är Super Bowl Sunday dålig för din hälsa? "
