Vi har noggrant valt dessa videoklipp eftersom de aktivt arbetar för att utbilda, inspirera och bemyndiga sina tittare med personliga berättelser och högkvalitativ information. Nominera din favoritvideo genom att maila oss på [email protected]!
Övervikt är ett komplicerat hälsotillstånd, som ofta involverar psykologiska, biologiska och kulturella komponenter, eller en blandning av alla tre. Till exempel kan en person ha ett medicinskt tillstånd eller familjehistoria som sätter dem i högre risk för fetma. När dessa faktorer kombineras med en inaktiv livsstil och en ohälsosam kost, är resultatet viktökning. Att bära för mycket extravikt kan ha olika hälsoeffekter, som högre risk för diabetes, hjärtsjukdom och artros.
Många amerikaner har svårt att upprätthålla en hälsosam vikt. Fetma i USA har stigit stadigt sedan 1970-talet. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anses mer än en tredjedel eller 36,5 procent av amerikanska vuxna vara överviktiga. För barn anses 17 procent mellan 2 och 19 år vara överviktiga.
För att hjälpa människor att utveckla hälsosam kost och träningsvanor är det viktigt att tillhandahålla utbildningsverktyg. Dessa videoklipp pekar på olika aspekter av fetma, inklusive ökad medvetenhet, täcker den senaste forskningen och erbjuder råd och stöd.
Fetma
Detta videografiska av AFPs nyhetsbyrå definierar fetma och förklarar nuvarande statistik. Den är utformad för att vara informativ och uppmärksammar fetmaens roll vid tidig död, med hänvisning till flera hälsoproblem som orsakats av den.
Barnfetma
PBS Food följer 11-årig Anthony Scavotto på sin resa, från att hitta ut att han är överviktig för att lära sig att ändra sina vanor. Scavotto och hans mamma trodde att de gjorde hälsosamma matval, men han hade fått 30 pund på ett år. Den här korta dokumentärfilmen belyser barnfetma och farorna typ 2-diabetes presenterar.
Kommer ny mat etikett hjälpa till att bekämpa fetma?
Värdar Cenk Uygur, John Iadarola och Jimmy Dore i online-nyhetsnätet De unga turkarna bryter ner förändringar som kommer till näringsetiketter. Food and Drug Administration (FDA) är på väg att omforma dem för att underlätta för människor att få den information de behöver för att äta hälsosamt. En av de stora förändringarna är att lägga till tillsatta sockerarter. Denna video förklarar vetenskapen och politiken bakom att berätta för konsumenterna precis vad som är i deras mat.
Hur livsmedelsförädling har förändrat vår matvanor
Någonsin undrar vad termen bearbetad mat betyder? I denna gratis online-klass av Maya Adam, MD, lär du dig hur och varför livsmedelsbutikerna är mycket bearbetade. Hon förklarar också ett annat sätt att titta på dina matval för hälsosammare ätning.
Vägen amerikanerna äter
En panel av experter på Vice News 'The Business of Life debatterar orsakerna till fetma-epidemin och vad som kan eller bör göras för att hjälpa till med att fokusera tungt på de ekonomiska aspekterna av livsmedelsindustrin. Om du vill lära dig mer om genetiskt modifierade organismer, matöknar och den roll som låg inkomst spelar i fetma är det här ett bra ställe att börja.
Fixing Childhood Obesity Epidemic
Matt Young är en stark förespråkare för fitness och grundaren av Innovative Fitness. I sin TED Talk beskriver Young nedgången i fysisk aktivitet under barndomen och hur det bidrar till fetma. Han anser att vår kultur kring motion, kroppsutbildning och skolsporter behöver en översyn. Och han har flera förslag till positiva förändringar.
Derek Mitchell Ran 20 + raser för att bekämpa fetma
Derek Mitchell bestämde sig för att bekämpa fetma genom att begå sig att köra en 5k per månad. Vid 625 pund var det inte en lätt start - men belöningarna var värda det. Mitchell förlorade 80 pund, sprang över 20 raser och inspirerade många fans genom hans framsteg. Videon från AJ + visar höjdpunkter från sin resa.
Jag är fet, men jag är inte?
I detta Buzzfeed-original delar fem personer som beskriver sig själva som fett också sina andra egenskaper. Kroppen positiva meddelandet fokuserar på att vara stolt över dig själv och älska kroppen du är i. Det hjälper också till att bekämpa negativa stereotyper, som idén om att de inte heller kan vara atletiska.
Förebyggande av fetma i barndomen
American Academy of Pediatrics (AAP) använder en familjes historia om att göra livsstilsförändringar som ett exempel på fördelarna med hälsosam kost och motion. En mamma beskriver hur hon och hennes två döttrar började laga hälsosam mat och få mer aktivitet istället för att äta ute. Som hon berättar för sin historia, förklarar AAP: s president organisationens rekommendationer och varför de är viktiga. Familjens historia hjälper dig att se bortom statistiken för att se hur friska förändringar påverkar människor direkt.
SÄKER. Förändringar: Minskar den tunga bördan av fetma i barndomen
Fetma kommer med både fysiska och emotionella hälsorisker. När tung viktökning börjar i barndomen bär du dessa genom vuxen ålder. Den videografiska av Institute of Human Development, Child and Youth Health (IHDCYH) i Kanada illustrerar bördan av barndomsfetma. De introducerar sedan S.A.F.E. Förändringar, en akronym som hjälper dig att komma ihåg positiva livsstilsförändringar för att minska fetma.
Är Body Shaming användbart?
YouTubers Mitchell Moffit och Gregory Brown tittar på bevisen för kroppsskamning. De diskuterar studier som visar varför shaming är skadlig och hur det egentligen inte hjälper människor att gå ner i vikt. Båda betonar det faktum att medkänsla är nyckeln till att hjälpa någon att bli friskare och uppmuntra tittare och de med en offentlig röst att använda sitt inflytande för gott.
Övervikt genom en kärleks ögon
I hennes TEDx Talk adresserar Dana Marie Rosser den vikt som bärs av kära som bryr sig om personer med fetma.Rosser är en fru och en mamma vars man hade morbid fetma från början av deras relation. Efter att ha insett att hon kände sig isolerad, reste sig Rosser för hjälp. Hennes prata uppmuntrar andra som älskar någon med fetma för att öva självvård, hitta ett stödsystem och prata med sin älskade om sina bekymmer med hjälp av medkänsla och omsorg.
Snabbmat, fett vinst: fetma i Amerika
Övervikt i Amerika är djupt kopplad till fattigdom. I en episod av? Fellinjer? av Al Jazeera utforskar värd Josh Rushing varför så många människor i USA är överviktiga och hur det här hände. Den korta dokumentären förklarar historien om amerikansk matpolitik och hur det bidrog till en marknad som översvämmade med snabbmat som är billigare än hälsosam mat.
Nationens vikt: Fattigdom och fetma
HBO Dokumentarlag upp med Medicinska institutet, CDC och National Institute of Health för att förklara varför så många amerikaner är överviktiga. Fetma är särskilt hög i låginkomstkvarter, eftersom det inte finns tillgång till andra hälsosamma livsmedelskällor. Dokumentären presenterar data för att säkerhetskopiera dessa påståenden och ett fall för hur man ändrar det.
Övervikt är löjligt dödlig
De unga turkarna värdar Ana Kasparian, Francis Maxwell och Mark Thompson förklarar en studie från New England Journal of Medicine, som konstaterade att det har skett en stadig ökning av fetma över hela världen sedan 1980-talet. Kasparian betonar också forskning som konstaterar att dålig kost - inte inaktivitet - är den främsta bidragsgivaren till fetma. Värdarna diskuterar hur politisk politik och brist på utbildning spelar en roll i den växande hälsoepidemin.
6 saker som bara fattiga människor förstår
En man och kvinna beskriver varje gång gemensamma sociala erfarenheter som överviktiga människor möter. The Ranker-video är lättsinnig, men uppmärksammar fortfarande frågor som någon som aldrig varit överviktig skulle inte förstå - som att behöva vara uppmärksam på hissens viktbegränsningar. Det är relaterat till någon som är överviktig eller överviktig, och informativ till någon som inte är.
Vem ansvarar för fetma i barndomen?
Värdar av? Denna morgon? på ITV måttlig en debatt om vem som bör ta ansvar för barndomsfetma. Är föräldrarna ansvariga eller borde myndigheter skapa skyddande lagstiftning? En överviktig mamma och fitnessguru presenterar ett fodral för varje sida.
