Översikt
Köld och influensa tenderar att dyka upp med trist regelbundenhet. Här är en titt på några lösningar människor runt om i världen har använt sig för att bekämpa trängsel, kroppssmärta, feber och ont i halsen från en dålig förkylning eller influensa. Vilka kan faktiskt hjälpa, och vilka är mer charmiga folktaler än botemedel?
Gogol mogol
Ursprunglig i Ryssland och Ukraina, är denna heta dryck resultatet av att whisking tillsammans en äggula och en tesked honung eller socker. Häll blandningen i en halv kopp mjölk som har värmts med en matsked osaltat smör. (För en vuxen version kan du lägga till en slug av rom eller konjak.)
Inga studier mäter effekten av gogolmogol. Emellertid kan äggets silkeaktig konsistens lindra ont i halsen. Och L-tryptofan i varm mjölk kan hjälpa till att främja sömn när den är kopplad till ett kolhydrat som spannmål.
Ai Ye
Människor brinner Ai Ye (Artemisia argyi eller malurt) i vissa hushåll i Kina. Burning de torkade löven av denna växt sägs ha en antiseptisk effekt. Det antas att förhindra att kyla eller influensa bakterier sprids och att försvara sig mot ytterligare infektion.
Ai Ye lämnar har antibakteriella egenskaper och används i många former av traditionell kinesisk medicin. Det är dock bäst att undvika inandning av någon form av rök när du har förkylning eller influensa. Rök fungerar som andningsirriterande och kan begränsa dina luftvägar ännu mer.
Smutsiga strumpor
Denna så kallade åtgärd kräver att smälta halsen med svamp eller kycklingfett och sedan placera smutsiga strumpor runt den. Logiken bakom den här är svår att fastna, men idén kan ha börjat i England.
Behandlingen kan ha orsakat svettning, vilket troddes hjälpte kroppen av bakterier. Strumporna märkte också sannolikt personer med allvarliga halssjukdomar. Innan kraftfulla droger och vacciner kan torka ut strep och förhindra difteri, kan de smutsiga strumporna ha varnat andra att städa.
Ödla soppa
Om du vill ha en variation av kyckling soppa för din kyla, följ Hong Kong anpassad för downing ödla soppa. Det enkla receptet kräver torkade ödlor, yams och kinesiska datum simmered i vatten. Du hittar inte torkade ödlor i snabbköpet, men en vårdpraktiker som specialiserat sig på kinesisk växtbaserad medicin kan ha en leveranshändig.
Inga studier jämför fördelarna med kycklingsoppa med ödla soppa. Ännu, varm soppa i en vattenbaserad buljong hjälper till att ersätta vätskor som försvinner från svettning, blåser näsan och hostar. Det kan också hjälpa till att lossa slem.
Varm choklad
Forskning i Storbritannien mätt effekten på hosta av teobromin, en ingrediens i kakao. Jämfört med codein var teobrominet effektivare vid att undertrycka hosta. Forskarna tror att teobromin verkar på vagusnerven, som sporer hosta.
Studien är för liten för att bekräfta choklad som hostläkemedel. En kopp kakao gjord med mager mjölk och mörk choklad (minst 70 procent kakao) erbjuder chokladens antioxidantförmån. Dessutom kan den heta mjölken få en sömninducerande effekt.
Läs mer: De hälsofördelarna med mörk choklad "
Inlagd plommon
I Japan är folk beroende av sura pläterad plommon, eller umeboshi, för att förhindra och läka förkylningar, flus och andra sjukdomar. Umeboshi är faktiskt inte en plommon alls, men en mängd aprikoser. Det kan ätas vanligt om du gillar brådskande, eller brant i varmt te med ingefära och citron.
Den medicinska kvaliteten på umeboshi härrör från dess rapporterade antibakteriella effekter. Inga vetenskapliga studier stöder detta krav. Umeboshi kan ha en placebo effekt som en traditionell komfortmat för japanerna.
rovor
Rackor har mycket att göra för dem: de packar en vit C-vitamin och är också fulla av vitaminerna A och B. I Iran äter folk med förkylning ofta en tallrik med kokta, mashed rovor. Förutom att leverera mycket vitamin C, antas rotgrönsaker att fungera som en expektorant. Det betyder att det kan hjälpa till att lossa slem och tyst en envis hosta.
Tallow poultice
En blandning av europeiska och afrikanska traditioner ledde till detta Texanhjälpmedel för bröstkonsumtion. Före åldern av akutvårdskliniker var får eller nötkreatur talg (fett) billigt och lättillgängligt. Det användes ofta för hudproblem och för att hålla en djup hosta från att bli lunginflammation.
Denna åtgärd kräver en liten mängd talg som ska förpackas i flanellduk. Örter sätts vanligtvis till talg, som mynt för att rensa andning, senap för att lägga till mer värme eller andra kulturella variationer. Då värms det och placeras på bröstet. TLC av mamma eller mormor som placerar den varma trasan på bröstet kan vara tröstande, och den varma poultice hjälper till att lossna slemhinnor.
Takeaway
Medan det inte finns botemedel - allt för förkylning eller influensa, finns det ingen brist på fantasifulla lösningar över hela världen och åldrarna.
Det finns alltid mer forskning som görs på hur man bäst bekämpar eller förhindrar förkylningar och flus. Kom också ihåg att regelbunden träning minskar risken för kyla och influensa. Vitaminer och kosttillskott kan också hjälpa till.
