Vad orsakar Handleden smärta?

Handleden smärta är något obehag i handleden. Det orsakas ofta av karpaltunnelsyndrom. Andra vanliga orsaker är handskada, artrit och gikt. Läs mer

Handleden smärta är något obehag i handleden. Det orsakas ofta av karpaltunnelsyndrom. Andra vanliga orsaker är handskada, artrit och gikt.

Orsaker till handleden smärta

Följande villkor är vanliga orsaker till handleden smärta.

Karpaltunnelsyndrom

Median nerv är en av de tre huvudnerven i underarm. Carpaltunnelsyndrom uppstår när medianern blir komprimerad eller klämd. Den ligger på handens handflata och ger känsla till följande delar av handen:

• tumme
• pekfinger
• långfinger
• del av ringfingeren

Det ger också den elektriska impulsen till muskeln som leder till tummen. Karpaltunnelsyndrom kan förekomma i en eller båda händerna.

Svullnad i handleden medför kompression i karpaltunnelsyndrom. Smärtan är på grund av övertryck i din handled och på medianern. Förutom att orsaka handledsmärta kan karpaltunnelsyndrom leda till domningar, svaghet och stickningar på sidan av handen nära tummen.

Svullnad i handleden kan uppstå och utlösa karpaltunnelsyndrom på grund av något av följande villkor:

• utför repetitiva uppgifter med händerna, till exempel skriva, ritning eller sy
• vara överviktig, gravid eller går igenom klimakteriet
• med vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes, artrit eller en underaktiv sköldkörtel

Handskada

En skada på din handled kan också orsaka smärta. Handledskador inkluderar sprains, brutna ben och tendonit. Svullnad, blåmärken eller nedsmutsade leder nära handleden kan vara symtom på handleden. Vissa handledskador kan hända genast på grund av trauma av en inverkan. Andra kan utvecklas långsamt över tiden.

Gikt

Gikt orsakas av en uppbyggnad av urinsyra. Urinsyra är en kemikalie som produceras när din kropp bryter ner livsmedel som innehåller organiska föreningar som kallas puriner.

Mest urinsyra löses i blodet och avlägsnas från kroppen genom urinering. I vissa fall producerar kroppen emellertid för mycket urinsyra. Överskottet av urinsyra kan deponeras i lederna, vilket resulterar i smärta och svullnad. Denna smärta förekommer ofta i knä, anklar, handleder och fötter.

Vanliga orsaker till gikt inkluderar:

• dricker för mycket alkohol
• överätande
• vissa mediciner, såsom diuretika
• andra tillstånd, såsom högt blodtryck, diabetes och njursjukdom

Artrit

Artrit är en inflammation i lederna. Villkoren kan orsaka svullnad och styvhet i den drabbade delen av kroppen. Det finns många orsaker till artrit, inklusive normalt slitage, åldrande och överarbete av händerna.

Det finns många former av artrit, men de vanligaste typerna är:

• Reumatoid artrit, en autoimmun sjukdom som vanligtvis påverkar båda handlederna. Det utvecklas när immunsystemet attackerar felaktigt på dina leder, inklusive dina handleder. Detta kan orsaka smärtsam svullnad, vilket eventuellt kan resultera i benosion
• Artros, en degenerativ gemensamma sjukdom som är vanlig bland äldre vuxna. Det är orsakat av en nedbrytning av brosket som täcker lederna. Den skyddande vävnaden är skadad av ålder och upprepad rörelse. Detta ökar friktionen som benen i ledgarnet mot varandra, vilket resulterar i svullnad och smärta.
• Psoriatisk artrit, en typ av artrit som uppträder hos personer med en hudstörning som kallas psoriasis.

Symtom som kan uppstå tillsammans med handleden smärta

Armvärk kan vara följd av följande symtom:

• svullna fingrar
• svårighet att göra näve eller gripande föremål
• domningar eller stickningar i händerna
• smärta, domningar eller stickningar som blir värre på natten
• plötslig, skarp smärta i handen
• svullnad eller rodnad runt handleden
• värme i en led nära handleden

Kontakta din läkare omedelbart om din handled är varm och röd och om du har feber över 100 ° F (37,8 ° C). Dessa symtom kan signalera smittsam artrit, vilket är en allvarlig sjukdom. Du bör också kontakta din läkare omedelbart om du inte kan röra din handled eller om din hand ser onormal ut. Du kan ha brutit ett ben.

Din läkare ska också utvärdera handledsvärk som förvärras eller stör din förmåga att göra dagliga uppgifter.

Diagnostisera orsaken till handleden smärta

Din läkare kommer att utföra en fysisk undersökning och beställa vissa tester för att diagnostisera orsaken till din handledsmärta. Din läkare kan göra följande:

• böj din handled framåt i 60 sekunder för att se om domningar eller stickningar utvecklas
• tryck på området över medianern för att se om det uppstår smärta
• be dig att hålla föremål för att testa ditt grepp
• ta röntgen i din handled för att utvärdera benen och lederna
• genomföra en elektromyografi för att bedöma nervernas hälsa
• utföra ett nervledningshastighetstest för att kontrollera nervskador
• Beställ urin och blodprov för att upptäcka några underliggande medicinska tillstånd
• ta bort ett litet prov av vätska från dina leder för att kontrollera om det finns kristaller eller kalcium

Behandlingar för handleden smärta

Behandlingsalternativen för handleden kan variera beroende på orsaken.

Behandling av karpaltunnelsyndrom kan innefatta:

• bär en handleden eller splint för att minska svullnaden och lindra handleden smärta
• Applicera heta eller kalla kompressor i 10 till 20 minuter åt gången
• tar antiinflammatoriska eller smärtstillande läkemedel, såsom ibuprofen eller naproxen
• kirurgi för att reparera median nerv i svåra fall

Behandling för gikt kan bestå av:

• tar en antiinflammatorisk medicin, såsom ibuprofen eller naproxen
• dricker mycket vatten för att minska koncentrationen av urinsyra
• skära tillbaka på fetma mat och alkohol
• tar mediciner som ordinerats av din läkare för att minska urinsyran i ditt cirkulationssystem

Om du har haft en armskada kan du hjälpa till att främja läkning genom att:

• bär en handleden
• vilar din handled och håller den förhöjd
• tar en mild smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller acetaminofen
• Placera ett ispaket på det drabbade området i flera minuter i taget för att minska svullnad och smärta

Om du har artrit, överväga att besöka en fysioterapeut. En fysioterapeut kan visa dig hur man gör stärkande och sträckande övningar som kan hjälpa din handled.

Förhindra handleden smärta

Du kan hjälpa till att förhindra handleden smärta på grund av karpaltunnelsyndrom genom att öva några av följande strategier:

• Använd ett ergonomiskt tangentbord för att hålla dina handleder från att böja uppåt
• vilar dina händer ofta medan du skriver eller gör liknande aktiviteter
• jobbar med en ergoterapeut för att sträcka och stärka dina handleder

För att förhindra framtida episoder av gikt, överväga:

• dricker mer vatten och mindre alkohol
• Undvik att äta lever, ansjovis och rökt eller sylt fisk
• äter bara måttliga mängder protein
• tar mediciner som föreskrivs av din läkare

Övningar för att hjälpa värkande handleder

Du kan också göra enkla handledsövningar hemma för att hjälpa värkande handleder som kan innefatta:

Handledsböjningar och förlängningar

Denna övning innebär att du placerar din underarm på ett bord, med en trasa under din handled. Vänd din arm så din hand är framåt. Flytta din hand tills du känner en mild sträcka. Återgå till sin ursprungliga position och upprepa.

Wrist supination och pronation

Stå med armen ut mot sidan, och din armbåge är böjd 90 grader. Vrid din underarm så att din hand vetter uppåt, och vrid den motsatt så att din hand är vänd nedåt.

Handledvikt.

Placera din underarm på ett bord, med handen hängande och vaddering under din handled. Ha tummen vänd uppåt och rör din hand upp och ner, som om du vinkar

Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.

14 möjliga förhållanden

1. 1

   Sprains and Strains

   Sprainer och stammar är kroppsskador, som ofta beror på fysisk aktivitet. Dessa skador är vanliga och kan variera från mindre till svåra, beroende på?

   LÄS MEREREAD MER
2. 2

   Artrit

   Det finns mer än 100 olika typer av artrit. Vi ska visa dig grunderna och hur din läkare kan behandla den.

   LÄS MEREREAD MER
3. 3

   dislokationer

   Detta tillstånd anses vara en medicinsk nödsituation. Urgent vård kan krävas.

   Eftersom en dislokation innebär att ditt ben inte längre är där det borde vara, bör du behandla det som en nödsituation och söka läkarvård så snart som möjligt.

   LÄS MEREREAD MER
4. 4

   Fraktur

   Detta tillstånd anses vara en medicinsk nödsituation. Urgent vård kan krävas.

   En fraktur är ett brutet ben. Lär dig om riskfaktorer, symtom och behandlingar för olika typer av frakturer.

   LÄS MEREREAD MER
5. Bildkälla5

   Allt du vill veta om reumatoid artrit

   Bildkälla

   Lär dig allt om reumatoid artrit (RA), från symtom, diagnos och behandlingar, till dess typer, diettips och hur det skiljer sig från artros.

   LÄS MEREREAD MER
7. 6

   Allt du behöver veta om artros

   Om du bor med artros vet du att det är ett komplext tillstånd med ett brett spektrum av behandlingar och riskfaktorer. Här är en detaljerad, topp-till-botten look.

   LÄS MEREREAD MER
8. 7

   Karpaltunnelsyndrom

   Carpaltunnelsyndrom är komprimeringen av medianern när den passerar i handen. Median nerv ligger på handflatan.

   LÄS MEREREAD MER
9. 8

   tendinit

   Tendons är tjocka band som går ihop med dina muskler i dina ben. När senor blir irriterad eller inflammerad kallas tillståndet tendinit. Tendinit orsakar akut smärta?

   LÄS MEREREAD MER
10. 9

    Bursit

    Bursae är vätskefyllda säckar som finns om dina leder. De omger de områden där senor, hud och muskler möter ben. Smörjningen de lägger till minskar?

    LÄS MEREREAD MER
11. 10

    Tendonskedeinflammation (tenosynovit)

    Tendons är täckta av en skyddande skede kallad synovium. Skada på detta område kan orsaka inflammation. Vi kommer att förklara symptom och dela förebyggande tips.

    LÄS MEREREAD MER
12. 11

    Vad är gikt?

    Mer än 8 miljoner amerikaner upplever gikt, ett tillstånd som orsakar smärtsam inflammation i lederna. Läs mer om gikt.

    LÄS MEREREAD MER
13. 12

    Tabbed: Acromegaly-HideMobileLB

    Akromegali är ett sällsynt hormonellt tillstånd som orsakas av en överdriven mängd tillväxthormon i kroppen. Det leder till överdriven tillväxt.

    LÄS MEREREAD MER
14. Bildkälla13

    Juvenil idiopatisk artrit

    Bildkälla

    Juvenil idiopatisk artrit är den vanligaste typen av artrit hos barn. Lär dig om juvenil idiopatisk artrit symptom, diagnos och behandling.

    LÄS MEREREAD MER
15. Bildkälla14

    Reumatisk feber

    Bildkälla

    Reumatisk feber är en komplikation av strep hals. Om den lämnas obehandlad kan den orsaka permanent skada på hjärtat. Villkoret förekommer vanligen hos barn mellan?

    LÄS MEREREAD MER

Denna funktion är endast avsedd för informationsändamål och bör inte användas för att diagnostisera. Kontakta en sjukvårdspersonal om du har hälsoproblem.