College är en spännande tid. Ändå är det troligt att du och ditt barn stressas om saker som betyg och tidshantering. Studenthälsa är ett annat gemensamt problem att ha - men dina bekymmer kan skilja sig från ditt barns. Nedan följer några vanliga hälsoproblem som barn och föräldrar har om att starta college. Att veta skillnaderna kan hjälpa dig att förstå ditt barns bekymmer bättre. Det låter dig kommunicera med dig också.
Barnets oro: Få nya vänner
Om ditt barn går på college i närheten eller långt bort, gör vänner är ett problem de kan ha. Att ha en fast grupp av vänner kan hjälpa ditt barn att hitta sätt att minska skolans stress. Goda vänner kommer också att erbjuda stöd när de behöver det mest.
Föräldrars oro: Festa med skadliga ämnen
Vissa föräldrar associerar sociala aktiviteter på college med fester.
För det första är det viktigt att veta att inte varje samling handlar om alkohol. Faktum är att fler skolor gör regler om alkohol i sovsalar och andra bostäder. Men möten med alkohol och andra skadliga ämnen är ofta oundvikliga.
Du kan prata med din tonåring om alkoholavhållande och vad man ska göra om de är pressade att dricka. Också uppmuntra din högskolestudent att aldrig dricka och köra.
Barnets oro: Att behålla bra betyg
Ditt barn behövde en bra GPA för att gå in på college. En gång i college måste de behålla sina betyg för stipendier, ekonomiskt stöd och examensbehov. Detta kan leda till mycket stress och relaterad ångest eller depression. Att balansera nya kurser och större arbetsbelastningar kan vara överväldigande.
Föräldrars oro: Studentstridskamp
Som förälder förstår du behovet av att få bra betyg - du kanske även har drivit dem tidigare. Men föräldrarna oroar sig ofta för deras barns mentala välbefinnande mer än bara deras betyg.
Barnets oro: Få tillräckligt med mat
Så snart de får bidrag från ekonomiskt stöd, kan ditt barn gå till mataffären eller slå upp närmaste matsal. Högskolestudenter har en annan oro: budgettering sina pengar under hela läsåret. Undervisning, avgifter och böcker kan ibland komma i vägen för att få mat. Din tonåring kan välja billigare alternativ, som snabbmat eller förpackade varor.
Föräldrars oro: Tillräcklig näring
Du har erfarenhet av att laga mat på en budget, men du kan vara oroad över ditt barns förmåga att göra detsamma. Med tanke på de matalternativ som är tillgängliga för ditt barn kan du oroa dig för att de inte får de näringsämnen som de behöver för att hålla fokus på sina studier och bortom.
Barnets oro: Att kunna göra mycket gjort med liten sömn
Med klass, arbete, praktik och extracurriculars kan ditt barn ha svårt att hantera sitt schema. Många elever oroar sig för att få allt gjort och oroa sig för att sömnen kommer att komma i vägen.
Föräldrars oro: Att inte få tillräckligt med sömn
Som förälder till en högskolestudent vet du att det blir nätter som ditt barn kommer att vara upp senare än du vill. (När allt kommer omkring vet du hur det är att gå igenom sömnlösa nätter.) Din större oro på denna punkt kan vara om ditt barn får tillräckligt med sömn regelbundet. Du vet att detta kommer att påverka deras hälsa (för att inte tala om deras studier).
Barnets oro: Gör det genom en semester utan att bli sjuk
Att bli sjuk betyder att du saknar klass. Det innebär att man saknar föreläsningar och vänder sig i betygsatt arbete. Det betyder också att man saknar stora sociala händelser. Ditt barn kan oroa sig för att göra det genom semestern utan att fånga vad som händer.
Föräldrars oro: Infektionssjukdomar
Att bli sjuk är par för kursen, speciellt om du bor i trånga delar med en massa högskolestudenter. Istället för vanligt förkylning eller influensa kan du oroa sig för allvarliga sjukdomar som hjärnhinneinflammation. Det bästa du kan göra för ditt barn är att se till att de är uppdaterade om vaccinationerna innan de går på college.
