Översikt
En skadad höft kan lämna en blåmärken. En blåmärken uppstår när de lilla blodkärlen rinner men huden bryter inte. Detta får blodet att läcka in i den omgivande mjukvävnaden och muskeln, vilket leder till missfärgning under huden.
En blåmärken är ofta rödaktiga när de är färska och blir blå eller lila inom några timmar. Efter några dagar blir en blåmärken vanligen gul eller grön när den läker.
Läs vidare för att lära dig hur man behandlar en knipad höft, när du ska se din läkare och mycket mer.
Tecken och symtom på en knipad höft
Det mest uppenbara symptomet på en knipad höft är missfärgningen av huden.
Andra symptom kan inte utvecklas i upp till 48 timmar efter att skador på höften har inträffat. Den drabbade höften kan känna sig styv. Du kan ha svårt att flytta den, som när du går.
Smärta ökar ofta om något tryck appliceras på blåmärken. Du kan ha svullnad i området eller till och med en klump på eller nära platsen för blåmärken. Blåsen själv känns ofta ömt.
Möjliga orsaker till en knipad höft
Den vanligaste orsaken till en knipad höft är ett fall, men någon skada på höften kan leda till blåmärken. Andra orsaker till en knipad höft kan innefatta:
- slå in i ett föremål
- sparkas
- träffas med ett stort objekt
- höftstammen
- höftfraktur
Diagnostisera en knipad höft
Din läkare kan diagnostisera en knipad höft genom att undersöka den. De kan också använda en MR-scan för att bestämma djupet och utsträckningen av blåmärken.
Men eftersom blåmärken vanligtvis läker utan behandling inom några dagar kan du välja att inte besöka din läkare.
Men om smärtan är svår eller det är mycket svårt att flytta din höft är det viktigt att du går och ser din läkare. De kan kontrollera att din höft eller ben inte är faktiskt bruten. För att göra detta kommer din läkare att använda en röntgen för att bekräfta en diagnos.
Ring 911 eller dina lokala akutstjänster om:
- Du har för mycket smärta att röra sig.
- Du kan inte lägga någon tyngd på höften.
- Du har nummenhet i benet eller tårna.
Dessa symptom tyder på en allvarlig skada som behöver omedelbar medicinsk behandling. Varje försök att röra sig under dessa omständigheter kan förvärra din skada.
Behandling och hantering
En knipad höft kommer i allmänhet att läka sig på egen hand under en relativt kort tidsperiod. Det kräver ofta ingen medicinsk behandling alls.
Det finns dock hemhjälpmedel som du kan använda för att hjälpa till att påskynda läkningsprocessen, till exempel RICE-metoden:
- Resten. Begränsa din rörelse. Detta gör att blåmärken kan läka och hjälpa till med smärthantering.
- Is. Applicera is på det drabbade området i 20 minuter var 4: e timme. Använd ett ispaket eller sätt helt isbitar i en plastpåse. Täck isen med en handduk för att skydda din hud. Is minskar smärta och svullnad och kan hjälpa till att förhindra vävnadskador.
- Komprimera. Använd ett elastiskt bandage för att komprimera området och minska svullnaden. Din läkare kan ge vägledning om hur du använder ett elastiskt bandage och hur tätt det ska vara.
- Upphöja. Höj din höft över ditt hjärtas nivå så ofta som möjligt. Detta hjälper till att minska svullnad och smärta. Du kan använda filtar eller kuddar för att höja höften bekvämt.
Du kan också välja att ta överklagande (OTC) smärtstillande medel för din komfort, såsom acetaminophen (Tylenol). Om du har svullnad kan OTC-antiinflammatorisk medicin, som ibuprofen (Advil), hjälpa till med detta.
Hur lång tid tar återhämtningen?
Den tid det tar för att återställa varierar beroende på svårighetsgraden av din skada och djupet av kontusionen. Det kan ta så länge som två till fyra veckor att återhämta sig fullt ut. Du kan återgå till normala aktiviteter så fort du känner dig kunna.
Massage, värma eller sträcka inte dina skadade muskler medan du återhämtar dig. Att göra det kan hindra läkning. Undvik eller begränsa eventuell alkoholanvändning vid återhämtning. Alkohol kan också sakta läkning.
Vad är utsikterna?
En skadad höft kan inträffa efter traumatisk skada på området. Om skadan resulterar i en blåmärken ensam, bör en fullständig återhämtning göras ganska snart.
Hem rättsmedel och OTC mediciner kan hjälpa dig att läka. Se din läkare om din smärta inte minskar efter hembehandling eller om du har några frågor om dina symtom.
