Översikt
Cervicogenic huvudvärk kan efterlikna migrän, så det kan vara svårt att skilja på en cervicogen huvudvärk från migrän huvudvärk. Den främsta skillnaden är att en migränhuvudvärk är rotad i hjärnan, och en cervicogen huvudvärk är rotad i cervical ryggraden (nacken) eller basen av skalleområdet.
Vissa huvudvärk orsakas av ögonsträckan, stress, trötthet eller trauma. Om du upplever huvudvärk kan du kanske isolera orsaken. Cervicogenic huvudvärk är annorlunda eftersom de orsakas av problem med nerver, ben eller muskler i nacken. Även om du kan känna smärta i ditt huvud börjar det inte där. I stället hänvisar smärtan du känner till smärta från en annan plats i kroppen.
Vad är symtom på en cervicogen huvudvärk?
Förutom smärtande huvudvärk kan symtom på en cervicogen huvudvärk innefatta:
- smärta på ena sidan av ditt huvud eller ansikte
- en styv nacke
- smärta runt ögonen
- smärta vid hosta eller nysning
- huvudvärk med vissa nackställningar eller rörelse
Cervicogenic huvudvärk kan också orsaka symptom som migrän huvudvärk, såsom ljuskänslighet, ljudkänslighet, suddig syn och en upprörd mage.
Vad orsakar cervicogen huvudvärk?
Eftersom cervicogena huvudvärk uppkommer vid problem i nacken kan olika tillstånd utlösa denna typ av smärta. Dessa inkluderar degenerativa tillstånd som osteoartrit, en prolapsed skiva i nacken eller en whiplash skada. Att falla ner eller spela sport kan också orsaka skada på nacken och utlösa dessa huvudvärk.
Cervicogenic huvudvärk kan också uppstå på grund av din hållning medan du sitter eller står på jobbet. Om du är en chaufför, snickare, frisyr eller någon som sitter vid ett skrivbord, kan du ovetande trycka på hakan framåt som flyttar huvudet ut framför kroppen. Detta kallas cervikal protraktion. Sitter eller står i denna position under långa perioder kan sätta påtryck eller påkänning på halsen och basen av skallen, vilket utlöser en cervicogen huvudvärk.
Att somna i en besvärlig position (till exempel med huvudet för långt fram eller bak, eller till ena sidan) kan också orsaka dessa typer av huvudvärk. Detta kan hända om du sover i en stol eller medan du sitter upp i sängen. En komprimerad eller klämd nerv i eller nära nacken är en annan orsak till cervicogen huvudvärk.
Hur man behandlar och hanterar cervicogen huvudvärk
En cervicogen huvudvärk kan vara försvagande och återkommande, men flera tekniker kan hjälpa dig att hantera smärta och förhindra ytterligare händelser.
Din läkare kommer först att bekräfta att du har cervicogen huvudvärk. Din läkare kan påtrycka olika delar av nacken eller huvudets huvud för att bestämma var smärtan kommer och se om en viss plats leder till huvudvärk. Din läkare kan också se om olika nackpositionering ger upphov till huvudvärk. Om någon av dessa saker orsakar huvudvärk, det betyder att huvudvärk är cervicogen.
Medicin
Eftersom inflammation och andra problem med nerverna, musklerna, senorna eller lederna kan orsaka dessa huvudvärk, kan din läkare rekommendera muntliga receptfria läkemedel eller förskriva en oral medicin för att lindra smärta. Dessa inkluderar:
- aspirin eller ibuprofen (Motrin)
- acetaminofen (Tylenol)
- ett muskelavslappnande medel för att underlätta muskeltäthet och minska spasmer
- en kortikosteroid
Sjukgymnastik
Din läkare kan också rekommendera fysisk terapi för att stärka svaga nackmuskler och förbättra rörligheten i dina leder. Din läkare kan också rekommendera alternativa behandlingar för att minska nerv-, led- eller muskelsmärta i nacken. Dessa inkluderar massagebehandling, spinal manipulation genom kiropraktikvård, kognitiv beteendeterapi, akupunktur och avslappningsteknik. Andra alternativ för att hantera smärta är:
- undvika aktiviteter som förvärrar smärta
- Applicera is eller värme i 10 till 15 minuter, flera gånger om dagen
- Använda en nackstöd när du sover upprätt för att förhindra att du böjer din nacke framåt
- öva bra hållning när du sitter, står eller kör (står eller sitter högt med axlarna bakåt och lutar inte huvudet för långt framåt)
Kirurgi eller injektion
I sällsynta fall behövs ryggradskirurgi för att lindra cervicogen huvudvärk på grund av nervkompression.
Din läkare kan också diagnostisera (och behandla) en cervicogen huvudvärk med ett nervblod. Detta innebär att man injicerar ett numrerande medel och / eller en kortikosteroid i eller i närheten av nerverna i baksidan av ditt huvud. Om din huvudvärk stannar efter denna procedur bekräftar detta ett problem med nerverna i eller nära nacken. Ibland använder läkare avbildningstester för att ta bilder på insidan av nacken för att kontrollera problem med lederna eller mjukvävnaden. Dessa tester kan innehålla en röntgen, en CT-skanning eller en MR.
Förebyggande
Vissa förekomster av cervicogena huvudvärk kan inte förebyggas. Det här är fallet med huvudvärk som härrör från ett tillstånd som artros, som tenderar att sätta in med åldern. Några av samma strategier för att hantera smärta kan också förhindra dessa huvudvärk. Till exempel öva bra hållning när du sitter eller kör. Sova inte med huvudet som är för högt på en kudde. Istället behåll din nacke och ryggrad i linje och använd en nackstöd om du sover i en stol eller sitter upprätt. Undvik också huvud- och nackkollisioner när du spelar sport för att förhindra skador på livmoderhalsen.
Syn
Om de lämnas obehandlade kan cervicogena huvudvärk bli svåra och försvagande. Om du har en återkommande huvudvärk som inte svarar på medicinen, kontakta en läkare. Utsikterna för cervicogen huvudvärk varierar och beror på det underliggande nacktillståndet. Det är dock möjligt att lindra smärta och återuppta en aktiv livsstil med medicinering, hemmetoder, alternativa terapier och möjligen kirurgi.
