Översikt
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD) är ett paraplybete som innefattar emfysem, kronisk bronkit, vissa typer av bronkiektas och ibland astma.
Emphysema är vanligtvis det direkta resultatet av år med rökrökning. Det påverkar människor som är medelålders eller äldre. Kronisk bronkit, som kan förekomma tidigare i livet, kan också orsakas av rökning.
Hur rökning skadar dina lungor
Friska lungor filtrerar luften vi andas in. Dina lungor fäller föroreningar med ett tunt lager av slemhinnor. Små borstar som kallas cilia sveper bort de skadliga partiklarna så att de kan tas bort från dina lungor. När du hostar smuts och föroreningar upp med slem.
Eftersom rökning förstör cilia, kan dina lungor inte fungera ordentligt - det finns inget sätt för partiklarna att komma ut. Detta leder till skador på de små luftkuddarna i lungorna kallas alveoler. Detta uppstår bland personer med emfysem.
Inflammation orsakad av rökning kan leda till kronisk bronkit och skada andningsrören och bronkierna, även om alveolerna kanske inte skadas permanent.
alveolerna
Tänk på alveolerna som små ballonger. De blåser upp och dämpar när du andas. Men när alveolerna blir skadade, förlorar de sin förmåga att sträcka sig och röra sig ordentligt. Detta i sin tur gör det svårt att andas. När alveolerna sträcker sig permanent kommer lungorna att ha svårt att ta in syre och andas ut koldioxid. Detta tvingar hjärtat och lungorna att arbeta hårdare och minskar syre som är tillgängligt för andra organ och vävnader, vilket orsakar ytterligare skador.
Vad är orsaken?
Inte alla som utvecklar KOL har en historia om att röka cigaretter. Att bli utsatt för begagnad rök över tiden kan påverka din hälsa negativt. Rökning marijuana kan också orsaka KOL.
Människor som inandar matlagningsgaser eller har utökat exponering för föroreningar, såsom arbetsplats eller miljöfaror, kan också utveckla KOL. Man tror också att gener spelar en roll hos vem som utvecklar KOL och hur svår det är. En känd genetisk orsak till KOL är alfa-1-antitrypsinbrist.
Finns det ett botemedel?
Skador på lungorna orsakade av emfysem är inte reversibel. Emfysem och KOL är emellertid både behandlingsbara tillstånd.
Förutom bronkodilatatorer och inandade steroider kan personer med dessa tillstånd få antibiotika för att kontrollera infektioner. Andra behandlingar inkluderar syrebehandling. I sällsynta fall kan lungreducering eller en lungtransplantation krävas.
Att göra livsstilsmodifikationer kan göra ditt liv enklare om du lider av dessa villkor. Att ändra hushållsarbete, matlagning och andra sysslor kan minska dina symtom. Att hålla fönster stängda på förorenade dagar och använda luftkonditionering i hög luftfuktighet kan också hjälpa till.
Coping with End-stage COPD "
Kassera cigaretterna!
Den som har KOL eller vill förhindra att den måste sluta röka omedelbart. Enligt CDC orsakar rökning cirka 80 procent av alla KOL-dödsfall.
Att sluta röka är ofta den första behandlingslinjen för patienter med emfysem eller andra typer av KOL. Receptbelagda orala läkemedel, fläckar och tuggummi kan alla minska nikotinbehovet.
Juryn är ute på elektroniska cigaretter
Lite är känt om hur elektroniska cigaretter (e-cigaretter) påverkar lungorna och huruvida de bidrar till KOL eller andra lungsjukdomar. Även om e-cigaretter ofta marknadsförs som ett sätt att sluta röka, har amerikanska Food and Drug Administration (FDA) inte godkänt denna användning. Förutom nikotin kan ångan i e-cigaretter också innehålla tungmetaller, superfina skräp och en känd cancerframkallande substans som kallas acrolein. Många e-cigarettföretag märker sina aerosoler och smakämnen som ingredienser som i allmänhet anses vara säkra ,? men det är baserat på forskning om förtäring och sväljning, inte inandning. Fler studier behövs för att bestämma den fulla effekten och potentiella risker som e-cigaretter utgör för människor.
American Lung Association har uppmanat Obama Administration och FDA att reglera elektroniska cigaretter. Föreningen rekommenderar också att personer som försöker sluta röka använder en FDA-godkänd medicin istället.
Hälsosam livsstil och förebyggande
Förutom att sluta röka, äter bra och hanterar stress hjälper också hantering av emfysem och andra former av KOL. Människor med KOL är ofta underviktiga och behöver vitaminer A, C och E. Frukt och grönsaker ska alltid vara en del av din balanserade kost. Det är också viktigt att hantera andra kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, diabetes och högt blodtryck för att minska komplikationerna av KOL.
Stress kan också förvärra KOL. Tai Chi och yoga båda är sätt att minska stress och har visat löftet för att hjälpa människor att hantera emfysem.
KOL kan vanligtvis förebyggas genom att bibehålla goda vanor. Men det är fortfarande den tredje ledande dödsorsaken i USA, vilket påverkar 24 miljoner människor, eller sex procent av befolkningen, enligt COPD Foundation och American Lung Association.
Förutom att sluta röka eller aldrig plocka upp vanan, kan du skydda dina lungor genom att undvika föroreningar. Om du arbetar i ett miljöskadligt jobb, diskutera säkerhetsåtgärder med din handledare.
