Är det här anledning till oro?
Din underarm bör naturligtvis vara ungefär samma skugga som resten av huden. Men ibland kan huden i armhålorna göra en mörkare nyans. Mörka underarmar är vanligtvis inte ett tecken på någonting seriöst, men vissa människor kan finna dem pinsamt - särskilt under tyg och baddräkt säsong.
Mörkning beror ofta på ett hudtillstånd som kallas acanthosis nigricans (AN). Det får huden att tjockna och mörka i veck runt kroppen.
Vanliga områden av mörkare inkluderar:
- armhålorna
- baksidan av nacken
- ljumske
- armbågar
- knän
Din hud kan också klia eller ha en otäck lukt i dessa områden.
Överallt från 7 till 74 procent av människor upplever någon form av AN, enligt en översikt över situationen i 2014. Sannolikheten att utveckla mörka underarmar beror ofta på faktorer som ras, hälsa och familjehistoria.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om varför detta händer och vad du kan göra.
Vad orsakar detta tillstånd, och vem är i riskzonen?
Din hudfärg bestäms av pigmentceller som kallas melanocyter. När dessa celler multipliceras mer kan de göra huden mörkare.
Vem som helst kan utveckla AN, men vissa människor har större risk. Människor som har mörkare hud är mer benägna att få mörkare under sina armar än människor med lättare hud.
AN körs ibland i familjer. Du ärver det via en felaktig gen. Du är mer benägna att ha mörka fläckar på din hud om du har en förälder, syskon eller annan nära släkting med tillståndet.
Även om AN är vanligtvis genetiskt eller bundet till ett underliggande tillstånd, finns det några bevis som tyder på att hårborttagning också kan vara en skyldig. Det anses att irritation från upprepad rakning eller plockning kan stimulera överproduktion av melanocyt.
För att undvika att irritera dina underarmar, smörj huden med en mild tvål eller rakkräm före rakning. Applicera en unscented fuktkräm efteråt.
Du kan också vara mer benägna att utveckla AN på grund av:
Fetma
Bärande extra vikt gör din kropp mer resistent mot insulinets effekter. Detta hormon hjälper till att reglera ditt blodsocker. Höga nivåer av insulin i ditt blod kan leda till ökad produktion av hudpigmentceller.
Mer än hälften av vuxna som är 200 procent eller mer över sin idealiska kroppsvikt upplever mörkare i sina underarmar och andra hudveckar.
Diabetes typ 2
Fetma är också en riskfaktor för typ 2-diabetes, en sjukdom med högt blodsocker. Människor som utvecklar typ 2-diabetes har ökad risk för AN.
Hormonsyndrom
Vissa villkor som stör insulinns nivåer kan leda till AN.
Detta inkluderar:
- polycystiskt äggstockssyndrom
- Cushing syndrom
- akromegali
- hypotyreoidism, en underaktiv sköldkörtel
Medicin
Vissa mediciner ökar dina insulinnivåer, vilket kan leda till mörkare underarm.
Detta inkluderar:
- insulin
- kortikosteroider, såsom prednison (Rayos)
- mänskligt tillväxthormon
- P-piller
- högdos niacin (Niacor)
cancer
I sällsynta fall kan plötslig hudförmörkning vara ett tecken på cancer. När detta händer, påverkar det ofta magen, leveren eller tjocktarmen. Dessa tumörer ökar nivåerna av tillväxtfaktorer som stimulerar hudpigmentceller.
När AN orsakas av cancer kallas det för maligna akanthosis nigricans. Du kommer troligen att se mörka fläckar runt din mun.
Hur behandlas det?
Ofta behandlar det medicinska tillståndet som orsakade dina mörka underarmar problemet. En kombination av läkemedel och hemmet kan hjälpa till att lätta färgen.
Livsstilförändringar och hemmetoder
Fetma är en av de främsta orsakerna till mörka underarmar. Att förlora vikt kan ofta lösa problemet. Viktminskning är ett effektivt sätt att behandla diabetes också. Tala med din läkare om kost och fitness strategier för att hjälpa dig att komma ner till en hälsosam vikt för din höjd.
Om du misstänker att en medicin du tar orsakar dina mörka underarmar, prata med din läkare om att byta till en annan.
Naturläkemedel
Några naturläkemedel har blivit föremål för lätta pigmenterad hud, inklusive:
- havsgurkaxtrakt
- curcumin
- mjölktistel extrakt
Dessa produkter har inte visat sig lätta mörka underarmar, och några av dem kan orsaka biverkningar. Tala med din läkare eller hudläkare innan du använder något naturligt botemedel.
Medicin och procedurer
Din hudläkare kan ordinera mediciner för att lätta huden under dina armar.
Populära alternativ är:
- Retinoid krämer eller piller. Tretinoin (Retin-A) anses vara förstahandsbehandling för AN. När det används regelbundet kan det hjälpa tunna och lätta huden i drabbade områden.
- Kemiska skalor. Skal som innehåller triklorättiksyra (TCA) kan hjälpa till att exfoliera huden. Denna process hjälper till att ta bort den tjockare, skadade huden för att avslöja en ny, slät hud.
- Kalcipotrien (Dovonex). Denna vitamin D-baserade kräm reducerar hudpigmentcellerna.
Dermabrasion, som återfår huden, och laserterapier används också för att behandla mörk hud under armarna.
Om du har cancer, kommer din läkare att utföra operation för att ta bort tumören. När tumören är avlägsnad, kommer den mörka huden ofta att rensas upp.
När ska du se din läkare
Även om mörka underarmar oftast är ofarliga, är de värda att få checkas ut av en hudläkare - speciellt om du tror att du kan ha ett tillstånd som diabetes eller en underaktiv sköldkörtel. Behandling av tillståndet som orsakade det kommer vanligtvis att göra den mörka huden blekna.
Om du plötsligt ser mörka fläckar under dina armar och på andra delar av din hud, kontakta din dermatolog eller vårdläkare genast. Detta kan vara ett tecken på allvarligare tillstånd, som cancer.
