Översikt
Gastrokolisk reflex är inte ett tillstånd eller en sjukdom, utan snarare en av kroppens naturliga reflexer. Det signalerar din kolon för att tömma mat när det kommer till magen för att göra plats för mer mat.
Men för vissa människor går reflexen till overdrive och skickar dem till toaletten direkt efter att ha ätit. Det kan kännas som om mat går rätt genom dem? och det kan åtföljas av smärta, kramper, diarré eller förstoppning.
Den överdrivna gastrokoliska reflexen är inte ett villkor i sig. Det är typiskt ett symptom på irritabelt tarmsyndrom (IBS) hos vuxna. Hos spädbarn är det helt normalt. Fortsätt läsa för att lära dig mer om din gastrokoliska reflex, hur det påverkas av IBS, och hur du kan kontrollera det.
orsaker
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Personer med överaktiv gastrokolisk reflex kan ha IBS. IBS är inte en specifik sjukdom, utan snarare en samling av symtom, som kan förvärras av vissa livsmedel eller stress. Symtom på IBS kan variera, men inkluderar ofta:
- uppblåsthet
- gas
- förstoppning, diarré eller båda
- kramper
- buksmärtor
Den gastrokoliska reflexen kan stärkas hos de med IBS med mängden och typerna av mat de äter. Vanliga utlösande livsmedel inkluderar:
- vete
- mejeri
- citrusfrukter
- fiber med hög fiber, såsom bönor eller kål
Medan det inte finns någon bot för IBS, kan behandlingar som hjälper till att lindra symtom inkludera följande livsstilsförändringar:
- utöva mer
- begränsande koffein
- äter mindre måltider
- undvika stekt eller kryddig mat
- minimera stress
- tar probiotika
- dricker mycket vätskor
- få tillräckligt med sömn
Om symtomen inte förbättras med livsstilsförändringar kan din läkare ordinera mediciner eller rekommendera rådgivning. Även om IBS är primärt ett godartat tillstånd, om mer allvarliga symptom uppstår, bör du söka omedelbar medicinsk hjälp för att utesluta andra tillstånd, som tarmcancer. Dessa symptom är:
- oförklarlig viktminskning
- diarré som väcker dig från din sömn
- rektal blödning
- oförklarlig kräkningar eller illamående
- långvarig magsmärta som inte lindras efter att ha passerat gas eller har en tarmrörelse
Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)
Om du befinner dig ofta med tarmrörelser strax efter att ha ätit, kan en annan bakomliggande orsak vara IBD (Crohns sjukdom eller ulcerös kolit). Medan Crohns sjukdom kan involvera någon del av din mag-tarmkanal, påverkar ulcerös kolit bara din kolon. Symtomen kan variera och förändras över tiden. Andra symtom på IBD kan innefatta:
- diarre
- magkrämpor
- blod i din pall
- feber
- Trötthet
- aptitlöshet
- viktminskning
- känns som om dina tarmar inte är tomma efter tarmrörelsen
- brådskande att defekera
Även om det inte är klart vad som orsakar IBD, är det troligt att det påverkas av en kombination av faktorer, inklusive ditt immunsystem, genetik och miljön. I vissa fall kan både Crohns sjukdom och ulcerös kolit leda till livshotande komplikationer, så att söka behandling så snart som möjligt är viktigt. Behandlingen kan innefatta:
- kostförändringar
- mediciner
- kirurgi
Gastrokolisk reflex hos spädbarn
De flesta barn har en aktiv gastrokolisk reflex som får dem att få en tarmrörelse omedelbart efter att ha ätit - eller till och med medan de äter - under de första veckorna av livet. Detta gäller speciellt för ammande barn och är helt normalt. Med tiden blir reflexen mindre aktiv och tiden mellan äta och avföring minskar.
Syn
Om du ibland upptäcker att du plötsligt behöver defekera snart efter att ha ätit, finns det förmodligen inget att oroa dig för. Om det emellertid blir en vanlig händelse, bör du söka medicinsk behandling för att försöka bestämma den bakomliggande orsaken och hitta effektiva behandlingsalternativ.
