Varför brinner vi?
Vi har alla haft tan linjer eller ojämn färg som vi önskar att vi kunde bara tvätta bort. Men att bli av med solbränna är svårt.
En solbränna är din kropps försök att skydda sig mot solens skadliga UV-strålar. Melanin är den kemiska som är ansvarig för hudförmörkelse eller garvning. Din hud släpper ut melanin under hudens ytskikt för att absorbera UV-strålning. Ju mer exponering du har för UV-strålar från solen eller en solarium, desto mer melanin frisätter din kropp och desto mörkare blir din hud.
Det bästa sättet att lätta en solbränna är att undvika att få det i första hand. Skydda din hud och förhindra oönskade garvningar med rätt solskydd. Använd alltid en hatt, solskyddskläder och solskyddsmedel när du är ute. Solskyddsmedel bör appliceras varannan timme. American Academy of Dermatology rekommenderar att man använder solskydd varje dag för att bäst skydda huden.
Remedies som bleknade en solbränna
Dessa lösningar kan hjälpa dig att blekna en solbränna:
peeling
Att försiktigt exfoliera med en hemlagad eller förvarad skrubb kan hjälpa till att lätta tonens hud genom att ta bort döda skicklighetsceller på ytan. Var försiktig så att du undviker solen när du exfolierar. Döda hudceller kan skydda mot solen. När du tar bort dem är du mer mottaglig för solbränna, garvning och hudskador.
Aloe
Det visar sig att denna solbränningssalva är mer än en kraftfull, antiinflammatorisk hudkärl. En liten studie visade att aloe vera kan undertrycka frisättningen av melanin och minska pigmenteringen.
Gurkmeja
Denna ljusgula krydda har traditionellt använts i Indien som en hudljus. Medan det inte har visat sig sätta ljuset lättare, fann en studie att gurkmeja kan skydda mot solskador när de ingår i en kräm. Studien fann också att gurkmeja kan förbättra hudens hydratisering och naturliga skyddsoljor.
Gurkmeja kan dock fläcka ditt ansikte (och bara om allt annat, inklusive dina kläder och räknare) gult. Använd ansiktsvätska eller sminkborttagare omedelbart efter en gurkmejsmask eller aktuell applikation för att avlägsna rester och förhindra färgning.
Svart te
En liten studie visade att svart teextrakt kan lätta en solbränna på marsvin, men mer forskning behöver göras, särskilt om hur hemlagade bröd eller aktuella produkter med svarttextrakt påverkar människor.
Hudbelysningsprodukter
Många hudljuskrämer och behandlingar finns nu tillgängliga i disken. American Academy of Dermatology rekommenderar att man letar efter en hudlättande produkt som innehåller en av följande ingredienser:
- C-vitamin
- glykolsyra
- en retinoid såsom retinol, tretinoin, adapalengel eller tazaroten
- kojinsyra
- azelainsyra
Dessa aktiva ingredienser kan hjälpa till att lätta upp en befintlig solbränna eller mörka fläckar genom att exfoliera huden och uppmuntra ny celltillväxt. Vissa av dem kan också hjälpa till att sakta ner produktionen av melanin för att förhindra eller minska mörka fläckar. Det är dock viktigt att endast använda en produkt med en enda aktiv ingrediens i taget för att förhindra irritation eller andra biverkningar.
Många av dessa behandlingar bör endast användas under överinseende av en hudläkare. Irritation eller dermatit kan uppstå genom att använda för hög koncentration eller för många applikationer. Det kan också hända om du använder en produkt på större områden än den var avsedd för. Överanvändning av hudljusprodukter kan också orsaka hudatrofi och leda till permanenta mörka fläckar eller missfärgning.
Rättsmedel för att undvika
Citron juice
Citron är en av de mest populära touted home remedies för att bli av med solbränna, men det ska inte användas outspädd på huden. Ingen forskning har visat att citronsaft eller citronsyra lindrar huden eller minskar melaninproduktionen. Citronsaft eller skivor av citronen kan hjälpa till att ta bort död hud, men det kan också vara irriterande.
Citronsaft bör alltid spädas och tvättas grundligt om det används lokalt. Att gå ut i solen med citron eller annan citrusjuice på huden, även om du försökte tvätta den, kan göra irritation värre och kan även leda till kemiska brännskador. Saften orsakar en kemisk reaktion som gör huden mer känslig för UV-ljus.
Utländska lätta produkter
Köp inte hudlättande produkter från länder utanför USA. Forskare har hittat onoterade kvicksilver, steroider och andra skadliga ingredienser i produkter från andra länder.
Blekmedel
Blekmedel ska aldrig appliceras på huden. Det inkluderar hushållsblekmedel och annan produkt som säljs som en "vitare"? eller? blekning? produkt.
Poängen
Det bästa sättet att bli av med solbränna är att skydda huden mot UV-strålar. När det är för sent för floppy hattar och solskyddsmedel, det finns några behandlingar som kan hjälpa till att minska utseendet på en solbränna. Var noga med att alltid placera testbehandlingar på din inre underarm två gånger per dag i minst två eller tre dagar för att kontrollera om det är en reaktion innan du applicerar den någon annanstans. Använd alltid behandlingar enligt anvisningar. Sluta använda någon produkt eller hemhjälp omedelbart om det börjar sticka eller brinna, såvida inte din hudläkare råder dig att fortsätta.
Oavsett vilken behandling du försöker, är tiden den bästa medicinen. En solbränna tappar som du naturligt kasta solbränna eller garvade hudceller och ersätta dem med nya, oanvända celler. Tyvärr kommer det inte att ångra hudskador eller minska risken för att utveckla cancer. En mörkare solbränna försvarar inte mot solskador eller framtida hudcancer. En basbrun? är inte ett hälsosamt eller säkert sätt att skydda dig mot skadliga UV-strålar.
