Acne uppträder när olja (sebum) bygger upp på din hud, men vissa människor svär att använda oljebaserade läkemedel på din hud kommer att bli av med akne. Du kan hitta massor av recept över hela internet för? Oljeprodukter rengöringsmedel.?
Den grundläggande konceptet med olje-rengöringsmetoden fungerar på "liknande" löses som? premiss. Med andra ord kommer gnugga olja på huden att lösa upp oljan som har byggt upp och härdat med smuts och föroreningar.
Olivolja är en av de mest rekommenderade oljorna av förespråkare av olje-rengöringsmetoden. Detta beror på att olivolja är hög i vitaminer och antioxidanter.
Finns det någon sanning mot kraven bakom olje-rengöringsmetoden? Skulle du gnugga olivolja på din hud? Läs vidare för att lära dig mer.
Hur det fungerar
Acne uppstår när dina porer blir igensatta med olja (sebum) och döda hudceller.
Logiken bakom oljepoljering är att du inte vill ta bort din hud på all olja eftersom den sedan går in i overdrive och gör mycket mer olja. Oljehärdning ger en bättre balans på huden eftersom den låses i hydrering och inte torkar överdriven.
Förespråkare av olje-rengöringsmetoden rekommenderar att du använder olivolja för alla hudtyper på grund av dess höga vitamin- och antioxidantinnehåll. Jojoba, grapeseed, mandel och ricinolja anses också vara fördelaktiga. Kokosolja rekommenderas vanligen inte.
Metod
Om du vill ge oljepoljering med olivolja ett försök, är metoden ganska enkel:
- Gör din olivolja klar eller blanda ihop olivolja och andra oljor enligt recept. Du kan också bara köpa ett märke av förblandad oljepanna.
- Häll oljan i handflatan och applicera den över hela ansiktet.
- Massage oljan eller blandningen runt i några minuter.
- Låt oljan sitta i ansiktet i ytterligare en minut.
- Doppa en tvättduk i varmt vatten som är kallt nog att använda på ansiktet men tillräckligt varmt för att lösa oljan.
- Applicera tvättduken i ansiktet och håll den där i 15 sekunder.
- Torka långsamt oljan bort från ansiktet.
- Upprepa tills all olja har torkats av huden.
Du kommer att vilja göra det regelbundet, men inte mer än en gång per dag. Det kan ta en vecka eller två innan du ser resultat.
Dubbel rengöring
Dubbel rengöring innebär att du tvätter ansiktet två gånger i rad: en gång med oljespolaren och igen med en vanlig vattenbaserad rengöringsmedel.
Supporters av denna typ av rengöringsmetod säger att detta säkerställer att du tar bort både oljebaserad smuts och smink på ditt ansikte, liksom den vanliga smuts och svett som byggs upp hela dagen.
Forskning
Medan oljepreningsmetoden kan låta vetenskaplig, finns det väldigt lite vetenskapligt bevis på att det fungerar. Det har inte förekommit några stora randomiserade kliniska prövningar som testar oljepåverkan eller olivolja på människor.
Å andra sidan har olivolja använts på huden i århundraden. Det har varit små studier på djur och människor som tittade på effekten av olivolja eller komponenter i olivolja på huden i allmänhet, men resultaten blandas:
- En studie visade att ett ämne i olivolja som kallades oljesyra orsakade akne-undersökning visade att olivolja var en mild irriterande för personer med eksem (atopisk dermatit), en vanlig hudstörning som orsakar kliande och inflammerade hudfläckar.
- Oliveolja har också visat sig öka aktiviteten hos akne-orsakande bakterier i en annan studie. Forskarna lärde sig också att oljan hjälpte dessa bakterier att fästa sig i hudfolliklarna.
- En studie från 2012 testade effekten av olivolja på huden hos mänskliga volontärer. Efter fem veckor att applicera två droppar olivolja i underarm två gånger om dagen, fann forskarna att olivoljan försvagade hudbarriären och orsakade mild irritation.
- En liten studie av 28 universitetsstudenter fann att rengöringsolja var bra för torr och åldrig hud, men oljfria rengöringsmedel var bäst för personer med fet och aknehårig hud.
- Olivolja har visat sig ha direkt antioxidantverkan på huden och kan bidra till att förhindra UVB-inducerad hudskada och hudcancer.
Resultaten av dessa studier stöder inte användningen av olivolja på huden, men de har inte testat oljepåverkan i sin helhet, så det är svårt att dra slutsatser.
Olje-rengöringsmetoden skulle sannolikt vara utmanande att studera i kliniska prövningar. Detta beror på att orsaken till akne ofta är multifaktoriell, så det kan inte alltid behandlas av en produkt. Vad som kan fungera för en person, kanske inte fungerar för en annan.
överväganden
Olivolja på huden är i allmänhet säker. Men som med de flesta produkter finns det liten risk att ha en allergisk reaktion på oljan.
Tala med din hudläkare innan du försöker olivolja på huden, eftersom det finns risk för irritation och täppt porer.
Du bör också göra ett plåsterprov på en liten del av huden innan du applicerar olivolja i ansiktet. Gnid lite olja till en liten storlek på din inre arm. Om det inte finns någon irritation inom 24 timmar ska det vara säkert att använda.
Var försiktig när du torkar av oljan med varmt vatten. Det finns risk för att huden brinner om vattnet du använder är för varmt.
Takeaway
Olja rensning kan fungera för vissa människor, men för andra kan det göra huden värre. Oliveolja är sannolikt inte farlig att försöka, men du kanske vill undvika oljebaserad rengöring helt och hållet om du är benägen att bryta ut.
Eventuella bevis som stöder olivolja rensning för akne är rent anekdotisk och hyped av blogginlägg och online recept. De flesta dermatologer rekommenderar att man använder milda, vattenbaserade rengöringsmedel.
Tvål är ett utmärkt sätt att ta bort oljor från huden eftersom det är speciellt formulerat för att blandas med både vatten och olja. Välj en mild tvål eller rengöringsmedel. Dermatologer föreslår att du använder en icke-oljebaserad fuktgivare efter rengöring.
Om du vill försöka använda olivolja eller andra oljor på huden, är det sannolikt ingen skada. Om din hud bryter ut eller du inte märker någon förbättring på en vecka eller två, är det dags att prova något annat.
Om du är oroad över akne, gör ett möte för att se en hudläkare. De kan hitta en behandling eller en kombination av några olika behandlingar som fungerar för dig.
