Graviditet och bröst
För många kvinnor är förändringar i bröstet ett av de tidigaste tecknen på graviditet. Och dina bröst fortsätter att förändras när graviditeten utvecklas.
Graviditet påverkar nivåerna av hormonerna östrogen och progesteron i kroppen. Dessa hormoner spelar en viktig roll för att klara brösten för laktation och är ansvariga för många av de förändringar du kan uppleva.
Östrogen stimulerar tillväxten av bröstkanalcellerna och genererar sekretionen av prolaktin, ett annat hormon. Prolactin stimulerar bröstförstoring och mjölkproduktion. Progesteron stöder bildandet och tillväxten av mjölkproducerande celler i bröstkörtlarna.
Efter leverans ökar östrogen- och progesteronnivåerna och prolactinnivåerna ökar, vilket möjliggör laktation.
Läs vidare för att lära dig vilka förändringar i dina bröst du borde förvänta dig under och efter graviditeten.
Tidiga tecken på graviditet
Bröstbyten börjar ofta innan du är tillräckligt långt i graviditeten för ett positivt graviditetstest. Ändringar kan innefatta:
- bröstsvullnad
- ömhet eller ömhet
- kraftig känsla eller känsla av fullhet i dina bröst
Din bröst fortsätter att förändras och växa tungt under hela första trimestern.
Är det graviditet eller PMS?
Många tidiga graviditetssymptom efterliknar de som hör samman med premenstruellt syndrom (PMS). Under andra halvan av menstruationscykeln kan du ha ont, tunga eller ömma bröst som ett symptom på PMS. Dina bröst kan känna klumpiga eller ont. Precis som vid tidig graviditet genereras dessa fysiska symtom genom produktion av hormoner, såsom progesteron.
Förändringar under första trimestern
Under första trimestern börjar kroppens blodvolym öka för att möta utvecklingsbehovet hos det växande fostret. Detta kan få venerna på dina bröst att bli större, blåare och mer synliga. Dina bröst fortsätter också att växa i storlek. De kan känna sig ömma och svullna, även om dessa symtom ofta sprids inom de första veckorna av graviditeten, eftersom din kropp anpassar sig till de hormonella förändringar du upplever. Du kan känna en värk upp i dina armhålor. Det området har bröstvävnad som kallas Spence tail.
Du kan också märka förändringar i dina bröstvårtor. De kan bli större och känsligare, och du kanske märker en förmörkelse av areola. Du kan också börja utveckla Montgomery tubercles i isolaen. Dessa små, smärtfria stötar har antiseptiska och smörjande egenskaper och hjälper till att stödja amning.
Förändringar under andra trimestern
Under andra trimestern fortsätter östrogenhalten att stiga. Din bröst fortsätter att känna sig tung eller full eftersom mjölkkanalerna utvecklas, och du kan behöva köpa en större bh vid denna tid för att rymma din växande storlek. Du får bara gå upp en koppstorlek, eller du kan gå upp flera.
Överväg att få monterad så att du kan hitta rätt bra storlek för dig. Även om dina bröst fortsätter att förändras, och du kanske bara har en ny bh-storlek under en kort tid, kommer det att vara bekvämare att bära en bh som passar.
Dina bröst kommer också att börja producera kolostrum under de första veckorna av andra trimestern. Colostrum är den första formen av bröstmjölk. Du kanske inte är medveten om att din kropp producerar kolostrum, eller du kan börja uppleva läckage av bröstmjölk vid denna tidpunkt. Det är bra att kolla om det finns kolostrum som kommer ut, men undvik överstimulering av bröstvårtan, eftersom det kan göra dig till för tidigt arbete.
Förändringar under tredje trimestern
När din kropp fortsätter att vara redo att födas blir dina bröst ännu tyngre och tätare. Din bröstvårtor blir större och mer uttalad. De kan också ändra form. Din bröstvårtor och areola kan fortsätta att mörkas avsevärt.
Eftersom huden på dina bröst sträcker sig för att rymma sin växande storlek, kan du uppleva klåda eller torrhet. Om så är fallet kommer hjälp med en mild fuktkräm att hjälpa. Du kan också utveckla streckmärken.
När börjar du producera mjölk?
Brösten fortsätter att göra kolostrum under en kort tid efter barnets födelse. Colostrum är näringstät och full av antikroppar. Det är tjockare, mörkare och stickigare än bröstmjölken du kommer att uttrycka i större mängder när kolostrumproduktionen slutar.
Du kan läcka kolostrum under graviditeten, men inte alla gravida kvinnor upplever läckage. Var inte bekymrad över att du använder dig? ditt barns råmjölk om du läcker ut. Om du inte läcker kolostrum under graviditeten, betyder det inte att du också har en låg mängd bröstmjölk. Varje kvinnas kropp svarar annorlunda mot graviditeten.
Läckage kan vara obekväma under graviditeten. Försök med att sätta in ammande kuddar i din bh för att absorbera mjölk och förhindra att fläckar eller våta fläckar sipprar till dina kläder. Pads finns i antingen engångs eller miljövänliga återanvändbara sorter.
Oavsett vilken din nuvarande bröststorlek, kommer dina bröst att växa och förändras under graviditet och amning. Dessa förändringar indikerar inte vad din mjölkförsörjning kommer att vara eller din förmåga att sjuksköterska.
Bras och graviditet
Du kommer förmodligen vara redo att börja shoppa för större bras redan i slutet av din första trimester, om inte tidigare.
Komfort, stöd och användarvänlighet är alla viktiga faktorer att tänka på vid val av graviditet och amning. Tänk på att dina bröst fortsätter att bli större och tyngre när graviditeten fortskrider, och större igen när din mjölkförsörjning kommer in. Välja bras som enkelt anpassar sig till förändringar i storlek, eller överväga att köpa flera bras i flera storlekar. Om du är osäker på vilken storlek eller typ du vill köpa, överväg att gå till en butik som specialiserat sig på bras.Försäljningsföreningarna bör kunna passa dig och erbjuda vägledning för dina behövningsbehov under hela graviditeten.
Överväg att köpa några sömnbrasar också. Din bröst kommer att vara ömt och tungt under graviditeten, och att sova med en bh kan vara bekvämare än att sova utan en. Många graviditetssova bras ger lätt stöd i lätta att återställa stilar, till exempel wraps. De är ofta utformade så att du lätt kan få sjuksköterska under natten.
Du kan också börja bära ammande bras under graviditeten, om du väljer. Många av dessa är funktionella såväl som attraktiva, med frontklämmor och nedslagna koppar i snabbtorkade, andningsbara tyger.
När du köper bras under graviditeten:
- Välj mjuka naturtyger, som bomull
- leta efter bras som har ett snyggt, stödjande band under bystlinjen och breda axelremmar
- Undvik underwire, vilket kan vara obekväma för dina känsliga bröst
Om du har läckande bröst, leta efter bh-stilar som enkelt rymmer vårdkuddar samtidigt som du ger gott om täckning.
Sträckmärken på brösten under graviditeten
Det är inte ovanligt att få streckmärken på sidorna eller på framsidan av dina bröst under graviditeten. För att undvika detta, plus håll din hud så smidig som möjligt, gnid på en bra fuktkräm eller olja minst en gång om dagen och före sängen. Ingen stretch-mark-kräm är ett försökt och sant mirakel, men att hålla huden fuktad kan bidra till att minska skenorna och eliminera torrhet och klåda.
Hur förändras bröst efter graviditet?
Graviditet skapar dramatiska förändringar i dina bröst. Efter leveransen förbli dina bröst stora eftersom de fortsätter att producera bröstmjölk. Du kan uppleva engorgement om dina bröst blir alltför fulla eller producerar mer mjölk än du kan uttrycka. Amning eller pumpning hjälper ofta till att minska engorgementet.
Vissa kvinnors bröst? Snap back? till sin ursprungliga storlek och form när de slutar producera bröstmjölk. Andra är större eller förlorar lite av deras elasticitet. Dessa förändringar kan delvis bestämmas av många faktorer, inklusive:
- hur länge du ammar
- genetik
- viktfluktuationer under och efter graviditeten
Din bröstvårtor kan eller kanske inte gå tillbaka till sin ursprungliga storlek och form. De kommer att bli ljusare över tiden efter att du slutat amma.
Takeaway
De hormonella förändringarna av graviditeten hjälper till att få dina bröst redo för laktation. Dina bröst blir tyngre och tätare under denna tid. Din bröstvårtor kommer också att mörkas.
De förändringar som dina bröst går igenom förutspår inte vilken typ av mjölkproduktion du får. Vissa kvinnors bröst går tillbaka till sin ursprungliga storlek och form efter graviditet. Andra förblir ändrade, vistas större eller mer lax.
