Vad är sheasmör?
Sheasmör är en biprodukt av sheanötter som skördas från Vitellaria paradoxa träd i Västafrika.
Sheasmör produceras genom en svår process för skörd, tvättning och förberedelse av sheanötterna från vilken olja extraheras.
Shea-trädet är också känt som "karititrädet"? (vilket betyder? Träd av livet?) på grund av dess många helande egenskaper.
Det finns bevis för att mat, hudbalsam, tvål, schampo, traditionella läkemedel, matlagning och lampoljor har gjorts med sheasmör i Afrika i tusentals år. Dess användning har dokumenterats så långt tillbaka som 1400-talet.
Nyligen har användningen av sheasmör blivit vanligt förekommande i hår- och hudvårdsprodukter i hela Nordamerika.
Vilka är fördelarna med sheasmör?
Sheasmör har många potentiella fördelar för hår och hud, inklusive fuktgivande, antiinflammatoriska och anti-aging effekter.
Fuktgivande
En studie testade en kräm som innehöll 5 procent sheasmör på underarmarna på 10 personer. Deltagarna noterade att de kunde känna fuktgivande effekterna av grädden i upp till 8 timmar efter appliceringen.
En annan studie som fann att hona smör till huden kan hjälpa till att behandla eksem.
Sheasmör är också mycket fuktgivande för håret och hårbotten. Människor med lockigt och grovt hår texturer dra nytta av att använda sheasmör som tätningsmedel för att hålla fukt i håret och öka mjukheten.
Antiinflammatorisk
En annan studie visade att sheasmör hjälper din hud att reagera mindre på irriterande ämnen. Forskare tror att detta beror på att sheasmör innehåller den kemiska föreningens amyrin, som har väl dokumenterade antiinflammatoriska egenskaper.
Anti-åldring
Flera studier har funnit att sheasmör hjälper cellregenerering, minimerar tecken på åldrande och ökar kollagen. Många av dessa fördelar är också hänförliga till amyrin.
Hårvård
Sheasmör har också mycket potential i hårvårdssvärlden. Även om sheasmör inte har studerats omfattande eller rapporterats i vetenskapliga tidskrifter har relaterade butter och oljor undersökts med djur och mänskliga ämnen.
Förhindrar brott
En mänsklig studie undersökte rollen som mirakelfruktfröolja för att förebygga hårbrott. Synsepalum dulicificum, en inhemsk västafrikansk frukt, producerar också en olja. Den har en hög fetthaltig halt (precis som sheasmör), vilket gör det lätt för det att tränga in i hår i oljeväxter. Detta kan hjälpa till med hårbrott.
Fuktgivande
Fylld med Vitaminer A och E tillsammans med essentiella fettsyror, har sheasmör både mjukgörande och helande egenskaper för huden. Några av dessa ingredienser, som det höga innehållet av fettsyror i sheasmör, är också tänkt att bidra till att lägga till fukt i ditt hår.
Detta kan eventuellt minska torrheten och förhindra splittrade ändar. Fettsyror hjälper också till att öka glans och minska hårets frizz. Det kan också hjälpa till att skydda håret från värmeskador orsakade av plana järnkläder och blåstorkning.
Minskar hårbottenirritation
Sheasmörets antiinflammatoriska egenskaper kan också bidra till att minska rodnad och hårbottenirritation genom att ge helande effekter utan att täppa till porerna. Dessutom, som en naturlig produkt, är den säker att använda på alla typer av hår, även hår som är skadat, torrt eller färgbehandlat.
Rått sheasmör är inte den enda hårvårdslösningen som är tillgänglig. Vissa skönhetsprodukter (särskilt balsam) innehåller även sheasmör. Rollen av balsam i den övergripande hårhälsan innefattar att stärka hårfibrer, smörja nagelband och minska frizz.
Vad ska du veta innan du använder sheasmör?
Innan du börjar använda sheasmör måste du förstå de olika typerna av shea-smörxtrakt som finns tillgängliga, hårhårtexturen och hur du tänker använda den.
Sheasmör kan användas så ofta du passar dig.
Kvaliteten på produkten
Rått, orefinerat sheasmör är högsta kvalitet. Du får inte se så många fördelar om du använder en annan typ.
Hur det påverkar olika hårtexturer
Oljor och butters kan lämna en film på ditt hår. Det här kanske inte är önskvärt om du har tunt hår, eftersom det kan väga ner det. Överdriven olja i ditt hår är inte lämplig om du har fet hud, eftersom det kan sätta ännu mer olja på ansiktet, axlarna och ryggen, vilket leder till breakouts.
Eftersom shea-produkter är tillgängliga i både olja och smörform måste du känna till dina individuella hårbehov före köpet:
- I fall av tunt eller oljigt hår kan sheasmör vara tungt och göra håret platt eller smörjare.
- Om du har en lösare hårstruktur kan sheaolja i små portioner vara mer fördelaktiga.
Hur det luktar
Rent sheasmör har en stark, något nutty doft som vissa människor kanske inte tycker om. Lägga till eteriska oljor kan byta lukt och lägga till extra fördelar.
Hur man lagrar det
Vid rumstemperatur ska sheasmör smälta i handen och absorberas snabbt i huden. Var noga med att lagra sheasmör vid en jämn temperatur. Exponering för olika temperaturer kan orsaka att texturen ändras.
Var noga med att hålla ditt sheasmör på platser som inte påverkas av värme. Om det är för varmt, smälter det och återgår till flytande form. På samma sätt, om du håller ditt sheasmör på en plats med för låg temperatur blir det svårt att använda.
Om du upptäcker att sheaolja och sheasmör är båda för tunga, finns det många produkter som innehåller mindre proportioner sheasmör.
Poängen
Sheasmör utvecklas genom att skörda nötterna från ett träd som är infödda till Afrika. Den har många användningsområden, bland annat i matlagning och hudvård, men en av de vanligaste är för håret.
Sheasmör kommer i olika kvaliteter som har olika utseende och dofter.Lukt och vikt av sheasmör är inte för alla.
Var säker på att du inte har en hårstruktur som är benägen att smörja och bygga upp eftersom sheasmör kan göra det sämre. Om sheasmör är för tung är sheaolja ett utmärkt alternativ.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
