Är det här anledning till oro?
Om tungan är öm kan det vara ganska svårt att ignorera. Det kan störa dig när du pratar eller äter, och du kan oroa dig för att något är allvarligt fel. Den goda nyheten är att de flesta orsakerna till en öm tunga inte är en anledning till oro.
Här är några av de vanligaste orsakerna, liksom när du ska gå till doktorn.
1. Trauma
Att bita hårt på tungan kan vara extremt smärtsamt. Att äta något mycket varmt kan bränna tungan och till och med blista det. Att mala tänderna eller knyta dem kan orsaka smärta på yttre kanter på tungan.
Precis som när du smäller på din arm eller ben, går smärtan från trauma inte nödvändigtvis omedelbart bort. Vad som än är fallet kan skador på tungan göra att det känns ömt och obekväma tills skadan helt läker.
2. Inflammation
Du kan utveckla vad som kallas förstorade papiller på din tunga. Dessa vita eller röda stötar kallas ibland som lögnhöft eller övergående lingual papillit. Det betyder att du har svullna smaklökar, och de kan vara smärtsamma. De brukar rensa upp om några dagar på egen hand.
Oral thrush är en typ av jästinfektion som kan orsaka tunga smärta. Du kan se vita fläckar som ser ut som stuga ost på din tunga. Denna infektion är vanligare hos spädbarn och äldre vuxna, särskilt de som bär proteser eller har försvagade immunförsvar. Du kan utveckla oral tröst om du nyligen har tagit antibiotika. Det kan också uppstå hos personer som använder steroidinhalatorer för att hantera astma.
Andra infektioner kan också ge dig ont i tunga, till exempel:
- hand, fot och munsjukdom
- mänskligt papillomvirus
- syfilis
3. Magsår
Din tunga smärta kan vara fokuserad runt en viss plats. Om du öppnar din mun för att se, kan du se en rund eller oval sår eller cancersår. Det kan vara vitt i utseende eller ibland rött, gult eller grått.
Dessa fläckar kan utvecklas av flera anledningar, till exempel:
- bita tungan eller annan skada
- äter något hårt eller skarpt
- upplever stress eller ångest
- äta särskilda livsmedel
- slutar röka
- genomgår hormonella förändringar
Sår i allmänhet läker efter en vecka eller två utan någon annan behandling. Du kan ta överklagande smärtstillande medel för att underlätta obehag. Du kan också vilja undvika att äta saker som kryddiga livsmedel som kan irritera tungan ytterligare.
4. Matkänslighet eller allergi
Det är rätt - vissa livsmedel kan göra din tunga skadad. Du kan ha det som kallas oral allergisyndrom. Detta tillstånd är också känt som pollen-food syndrom, och det är oftast orsakat av råa frukter, grönsaker och vissa trädnötter.
Tillsammans med en ömma tunga kan du uppleva:
- en kliande mun
- en scratchy hals
- svullnad av dina läppar, mun eller tunga
Oral allergisyndrom är mer benägna att börja hos äldre barn, tonåringar och yngre vuxna. Om din reaktion är svår kan din läkare föreslå att du bär en epinefrin autoinjektor.
5. Rökning
Rökning - och till och med slutar röka - kan orsaka tunga smärta. När du röker sätter du dig också i högre risk att utveckla cancer i munnen och halsen.
Andra problem som rökning kan orsaka i munnen är:
- färgade tänder
- dålig andedräkt
- tandförfall och förlust
- hårig tunga från bakterier och jästtillväxt
- bruna fläckar på ditt tandkött
- förtjockad och blek eller vit gom eller ditt muns tak
Att sluta röka idag kan halvera din risk att utveckla oral cancer inom fem år, enligt en rapport från den amerikanska kirurggeneralen för centra för sjukdomskontroll och förebyggande 2010.
Mindre vanliga orsaker
Fortfarande vet inte vad som händer? Det finns andra, mindre vanliga orsaker till smärta som du kanske vill diskutera med din läkare. Med många av dessa hälsoproblem kan du uppleva mer än bara en ömma tunga.
6. Vitaminbrist och anemi
Du kan ha en mjuk, öm tunga om din kropp är brist i antingen vitamin B-12, järn eller folat. Om du är brist på vitamin B-12, kan din tunga också vara biffig röd i färg. Låga zinknivåer kan orsaka en brännande tunga.
Andra symptom på vitaminbrister inkluderar:
- Trötthet
- yrsel
- oregelbundna hjärtslag
- oförklarlig viktminskning
- muskelsvaghet
- domningar eller stickningar i dina händer och fötter
Vitaminbrist utvecklas generellt under en lång tidsperiod - var som helst från flera månader till år. Behandling innebär att äta en balanserad diet, ta kosttillskott och ibland ta emot vitamininjektioner.
7. Brännande munsyndrom
Känns din smärta mer som att brinna? Brännande munsyndrom eller brännande tungesyndrom kan orsaka denna känsla på tungan eller i andra delar av munnen, som insidan av kinderna, tandköttet, läpparna eller gommen. Du kan till och med känna dig ibland som du har ätit extremt heta matar och har skållit tungan. Känslan kan hända plötsligt eller utvecklas över tiden. Andra symtom inkluderar ökad törst eller torr mun och smakförändringar eller smakförlust.
8. Neuralgi
Neuralgia är resultatet av nervirritation eller skada. Det kan vara en orsak till att människor upplever återkommande tunga smärta om det inte finns någon annan uppenbar orsak, som trauma eller infektion.
Den typ av smärta som är förknippad med detta tillstånd är intensiv, som en elektrisk chock. Du kan känna det på din tunga eller i halsen, tonsiller eller öron. Det kan utlösas genom att svälja och kan uppstå hos personer som har hals- eller nackcancer. Annars är orsaken inte alltid känd.
Om du slutar ha detta tillstånd, kan du behöva ta mediciner för att hjälpa till med nervens smärta eller diskutera operation med din läkare.
9. Lichen planus
Lichen planus är en kronisk hudproblem som orsakar allt från kliande utslag på huden till vita labbfläckar och smärta på tungan. Mindre milda fall av denna sjukdom får inte orsaka något obehag alls. Andra symtom inkluderar röda eller vita fläckar i munnen eller brinner medan du äter eller dricker. Du kan till och med utveckla smärtsamma röda tandkött med detta tillstånd. Behandling kan vara pågående.
10. Behcets sjukdom
Behcets sjukdom orsakar inflammation i blodet genom hela kroppen. Det är en sällsynt orsak till tunga i smärtan, men det kan orsaka munsår som ser ut som kankersår. Dessa sår börjar som runda, upphöjda irritationsområden. De kan varas var som helst från en till tre veckor och kan komma tillbaka med tiden.
Andra symtom på detta tillstånd är:
- akne-liknande sår och klumpar på huden
- inflammation i ögonen
- ledvärk
- matsmältningsfrågor
- könsorganssår
11. Moellers glossit
Moellers glossit kallas också atrofisk glossit eller till och med? Skallig? eller? smidig? tunga. Detta tillstånd är en typ av inflammation i tungan. Det kan orsaka smärta, irritation eller brännande känsla. Din tunga kan bli jämn och till och med blank i utseende eftersom dina smaklökar har atrofierat. Detta tillstånd är vanligtvis relaterat till näringsbrister, som vitamin B-12-brist eller anemi, eller till och med klyvansjukdom.
12. Vissa läkemedel
Tar du icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, som naproxen (Aleve) eller beta-blockerare? Vissa studier har föreslagit att dessa mediciner kan göra tungan ömma genom att orsaka sår. Munstvätt kan också irritera tungan och göra det ömt.
13. Pemphigus vulgaris
Även sällsynt är pemphigus vulgaris en sjukdom som kan orsaka smärtsamma sår i munnen eller på dina könsorgan. Dessa sår kan dyka upp som blåsor i munnen. De kan brista och suga och bli smittade. Du kan till och med finna svårt att äta eller svälja. Behandling involverar vanligtvis olika mediciner eller terapier som de som används för att behandla svåra brännskador.
14. Muntlig cancer
En annan sällsynt orsak till tunga smärta är oral cancer. Återigen finns det många anledningar att du kan ha ont i munnen - cancer är bara en avlägsen möjlighet. Om du märker smärta med en klump eller ömhet som inte går iväg, kanske du vill gå till doktorn för en checkup.
Andra symtom är:
- smärtsam tuggning
- smärtsam sväljning
- lösa tänder
- sår som inte kommer att läka
- sår som blöder
- förtjockning av huden som leder din mun
Muntlig cancer kan inte orsaka smärta i de tidiga stadierna, så det är en bra idé att gå till din läkare om du känner en klump även utan smärta i två veckor eller längre.
15. Sjärgräns syndrom
Sjörrens syndrom är en sällsynt autoimmun sjukdom som leder till inflammation i spytkärlen och lacrimalkörtlarna, vilket resulterar i kroniska torra ögon och torr mun. Det är också vanligtvis associerat med hudförändringar, ledvärk och andra problem. Det är oklart varför vissa människor utvecklar Sj? Gren-syndromet. Hos personer med kronisk torr mun kan tungan bli torr och spridd och kan enkelt utveckla sår och infektioner.
När ska du se din läkare
Ring din läkare eller tandläkare om du märker några förändringar i din tunga som berör dig. Dessa förändringar kan inkludera allt från färgförändringar, klumpar och sår till smärta som fortsätter i två veckor eller längre.
I många fall är smärta inte en anledning att oroa dig, men din läkare kan hjälpa dig att utesluta mer sällsynta orsaker till tunga obehag, som pemphigus vulgaris eller oral cancer. Din läkare kan också ordinera mediciner för att få oral tröst, infektioner eller andra problem under kontroll så att du känner dig bättre snart.
