Vad är en förspänning?
En förklingning är en skada som uppstår när ledband sönder eller sträcker sig. Ligament är band av vävnad som förbinder lederna tillsammans.
Sprains är extremt vanliga skador. Medan de är speciellt vanliga hos idrottare som deltar i sport som involverar att fånga eller kasta bollar, kan vem som helst enkelt sprida ett finger.
Vad är symtomen på en förkylning?
Allmänna symtom på sprainer är smärta, svullnad, begränsad rörlighet och blåmärken. Det finns tre olika grader av sprains. Varje grad har sin egen specifika version av dessa symtom.
Första gradens fördjupning
En förstgradig förankring är den mildaste. Det handlar om ledband som sträcker sig men inte sönder. Symtom inkluderar:
- lite lokaliserad smärta och svullnad runt leddet
- en begränsning i förmågan att böja eller förlänga fingret
Styrkan och stabiliteten i fingret och leddet påverkas inte.
Avancerad förädling
En andra gradskursning anses vara en måttlig förankring, där mer skada görs på ligamentet. Skada kan också göras i den gemensamma kapseln. Detta kan innefatta en partiell riva av vävnaden. Symtom inkluderar:
- mer intensiv smärta
- mer signifikant svullnad, vilket kan sträcka sig till hela fingeren
- begränsat rörelseområde som kan påverka hela fingret, inte bara en ledning
- mild instabilitet av en ledd
Tredje graders förstuvning
En tredje graders förhöjning är den mest allvarliga typen av förankring. Det indikerar en allvarlig riva eller brist på ligamentet. Symtom kan innehålla:
- Full eller delvis dislokation av fingret
- svår smärta och svullnad
- instabilitet av hela fingeren
- missfärgning av fingret
Vad är orsakerna till ett sprained finger?
Sprained fingrar orsakas av fysisk påverkan på fingret. I de flesta fall är sprainer orsakade av ett slag mot fingrets ände, som reverberates upp till fogen och får det att bli hyperextended. Detta sträcker eller tårar ligamenten.
Sportskador är extremt vanliga orsaker till sprained fingrar. Detta gäller särskilt för sport som basket. Om spelaren knappt missar bollen med fingertopparna, kan de fördriva dem. Med det sagt kan vem som helst krypa ett finger bara genom att slå den på fel väg på disken eller bryta ett fall.
Hur diagnostiseras ett sprainerat finger?
Om du tror att du har en mild förtöjning, behöver du inte först se en läkare först. Om hembehandling inte har hjälpt och du inte har någon förbättrad rörlighet efter tre eller fyra dagar, gör du en tidpunkt för att bara dubbelkontrollera.
Fördjupning i andra och tredje graden kan kräva en doktors uppmärksamhet. De ska inspektera leddet och be dig att böja och förlänga fingret så att de kan utvärdera sin funktion och rörlighet. De får beställa en röntgen för att kontrollera frakturer och utvärdera skadans omfattning.
Hur behandlas sprained fingrar?
För att behandla ett förstoftat finger hemma är RICE det första steget du tar. RICE står för vila, is, kompression och höjd. Du måste ligga ihop och applicera ispaket på (och sedan av) i 20 minuter åt gången. Applicera aldrig is direkt på huden; Vik ispaketet i en handduk. Du kan också sänka fogen i kallt vatten. Kölden kan hjälpa till att minska svullnad och smärta.
Komprimera den drabbade leden genom att förpacka den och hålla den förhöjd. Kompression och höjd bidrar båda till att minska svullnad. Höjd är särskilt viktig på natten.
Förutom RICE kan du ta överklagande smärtstillande medel som ibuprofen (Advil) eller acetaminofen (Tylenol) var 8: e timme.
Om förstuvningen är tillräckligt stor kan din läkare immobilisera fingret med en sken som kan hjälpa till att säkerställa att det läker ordentligt. I sällsynta fall som inkluderar allvarligt rifta ledband kan din läkare behöva arbeta på ligamentet för att reparera det.
Vad är utsikterna för ett sprained finger?
Efter små och till och med måttliga sprains bör du kunna börja försiktigt använda fingret igen, långsamt öka rörligheten. Milda och måttliga sprainer är vanligtvis helt läka inom tre till sex veckor.
Sprains kan vara smärtsamt, men lyckligtvis är de mycket behandlingsbara. De är också förebyggbara. Om du sträcker sig innan du tränar och bygger styrka i de omgivande musklerna, kommer du att vara mindre känslig för sprains. Du bör också alltid använda lämplig skyddsutrustning när du engagerar dig i någon form av sport eller fysisk aktivitet som kräver det.
