Är det här anledning till oro?
Alla vet att urin har en distinkt lukt. Faktum är att allas urin har sin egen unika doft. Detta är normalt, och inget att vara oroad över.
Små fluktuationer i lukt - vanligtvis orsakad av vad du har ätit och hur mycket du har druckit - är vanligtvis inte oroande.
Ibland kan din urin även ta på sig en popcornliknande doft. Här är vad som kan orsaka detta, andra symtom att titta på och när du ska se din läkare.
1. Diabetes
Avancerad diabetes kan ibland orsaka stark, lukta urin. Detta beror på socker och ketoner som har ackumulerats i din urin.
Även om detta kan inträffa hos personer som redan har diagnostiserats med diabetes, påverkar det vanligtvis människor som inte tidigare har diagnostiserats.
Din läkare kan diagnostisera stora mängder socker eller ketoner med ett enkelt urinlinsprov.
Andra symptom på odiagnostiserad diabetes inkluderar:
- överdriven törst
- ökad urinering
- suddig syn
- stickande händer eller fötter
- långsamma helande sår
- frekventa infektioner
- viktminskning
- Trötthet
- Röda, svullna eller ömma tandkött
Vad kan du göra
Hantering av diabetes är avgörande. Din läkare kan ordinera insulin för att hjälpa till att reglera kroppens blodsocker och rekommendera att du följer en diet som är låg i kolhydrater och sockerarter.
Att minska ditt blodsocker är viktigt för att kontrollera tillståndet. Detta kommer också att bidra till att minska sockret och ketonerna lagrade i kroppen, vilket gör att din urin återgår till normal.
2. Diet
Om du har märkt att din urin bara började luktas som popcorn, fråga dig själv om du nyligen har gjort förändringar i din kost.
Livsmedel innehåller alla sina egna unika kombinationer av kemiska föreningar, och en förändring av kost kan leda till en förändring av lukt från urinen.
Några vanliga föda som kan orsaka att din urin luktar som popcorn inkluderar:
- popcorn (inga överraskningar där!)
- stora mängder protein, vilket är högt i ketoner
- kaffe, som innehåller stora mängder kemiska föreningar som lämnar kroppen genom urinen
Vad kan du göra
Om du äter eller dricker saker som gör din urin luktar som popcorn, försök upp ditt vattenintag. Detta kommer att späda koncentrationen av kemikalier i din urin och bidra till att minska lukten avsevärt.
Att äta en välbalanserad diet och minska utlösande livsmedel är också avgörande för att förhindra att popcorn lukten går framåt.
3. Dehydrering
Urin innehåller två huvudkomponenter: vatten och avfallskemikalier lämnar kroppen.
När du blir dehydrerad blir skillnaden mellan dessa två komponenter mindre, vilket gör koncentrationen av avfallskemikalier starkare. Detta gör att urinen luktar starkare. Om kemikalierna har en popcorn doft märker du det direkt.
Andra symptom på uttorkning inkluderar:
- svaghet
- yrsel
- torr mun
- minskad urinering
- förvirring
Vad kan du göra
Om du är uttorkad, börja omedelbart dricka mer vatten. De flesta vuxna bör sikta på att dricka åtminstone åtta olika åtta ounce portioner av vätskor varje dag.
Kaffe och alkoholhaltiga drycker ingår inte i dessa åtta ounces; De är båda diuretika och kan faktiskt dehydratisera dig mer. Om du dricker heller, lägg till mer vatten i din dagliga rutin för att motverka dem.
4. Vissa läkemedel
Precis som mat är läkemedel en kraftfull kombination av kemiska föreningar som är konstruerade för att orsaka förändringar i kroppen. I många fall kan resterna av dessa föreningar orsaka förändringar i urinen. Antibiotika är en vanlig orsak till förändringar i lukt i urinen, men många mediciner kan orsaka denna effekt.
Vad kan du göra
Liksom med de flesta andra orsakerna på den här listan, kommer det att vara hydratiserat bidra till att minska koncentrationen av föreningar i urinen och därmed minska popcorn lukten.
Om popcorn lukten fortsätter efter en vecka, överväga att prata med din läkare om alternativa mediciner som du kan använda.
Är det ett tecken på graviditet?
Urin som luktar popcorn är vanligtvis inte ett tecken på tidig graviditet.
Kvinnor som är gravida kan dock uppleva andra förändringar i urinen. Vissa kvinnor upplever förändringar under första trimestern, vissa erfarenheter förändras under den senaste trimestern, och andra märker förändringar under hela graviditeten.
Du kan vara känsligare för lukt under graviditeten på grund av ökningen av hormoner. Lukten kan bara verka starkare, eller du kan upptäcka kemiska koncentrationer som du tidigare inte skulle ha märkt.
När ska du se din läkare
Om du har märkt att din urin luktar popcorn, kan det bara vara tillfälligt. Ge det några dagar för att se om lukten minskar. Om du känner till den bakomliggande orsaken - som en viss mat som tycktes utlösa det - undvik orsaken under tiden.
Om dina symptom inte har lösts efter tre eller fyra dagar, gör ett avtal för att se din läkare. De kommer att kunna göra ett snabbt urinalysprov för att kontrollera diabetes, graviditet eller andra tillstånd.
Om du upplever andra symtom på diabetes, som stickande händer och fötter, suddig syn eller överdriven törst, ska du träffa din läkare så snart som möjligt.
