Alkohol och kropp
Medan måttlig alkoholkonsumtion kan ingå i en hälsosam livsstil, anses alkohol inte allmänt som hälsosam. En del av sitt blandade rykte kommer från både de kort- och långsiktiga effekterna på din kropp och din hälsa, från din hjärna, till ditt blodsocker, till din lever.
Men vad är effekterna av alkohol på ditt tandkött, munvätskor och tänder?
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) definierar måttlig alkoholanvändning som man dricker en dag för kvinnor och inte mer än två drycker om dagen för män. CDC anser att det är svårt att dricka mer än åtta drycker i veckan för kvinnor och 15 eller fler för män.
Gumsjukdom, tandförfall och munsår är alla mycket mer troliga för tunga drinkare, och alkoholmissbruk är den näst vanligaste riskfaktorn för oral cancer. Läs mer om hur alkohol påverkar kroppen här.
Vad sägs om tänderna?
Människor som har alkoholhändelser tenderar att ha högre placknivåer på sina tänder och är tre gånger så troliga att de upplever permanent tandförlust.
Men är måttliga drinkare i riskzonen för allvarlig tand- och munsjukdom? Det finns inte mycket avgörande medicinska bevis. Tandläkare säger att de ser effekterna av måttligt drickande regelbundet, dock.
färgning
? Färgen i drycker kommer från kromogener? förklarar Dr. John Grbic, direktör för oral biologi och klinisk forskning inom tandvård vid Columbia College of Dental Medicine. Kromogener fästs på tandemaljen som har äventyras av syran i alkohol, fläckande tänder. Ett sätt att kringgå detta är att dricka alkoholhaltiga drycker med ett halm.
? Om du föredrar att blanda vätska med mörka sodavatten eller dricka rött vin, säg farväl till ett vitt leende? säger Dr. Timothy Chase, DMD, of SmilesNY. • Bortsett från sockerhalten kan mörkfärgade läskedrycker fläcka eller missfärga tänderna. Kom ihåg att skölja din mun med vatten mellan dryckerna.?
Öl är bara marginellt bättre, enligt Dr. Joseph Banker, DMD, Creative Dental. ? Öl är surt precis som vin. Det gör tänderna mer benägna att bli färgade av den mörka kornen och malterna som finns i mörkare öl.?
Torrhet
Banken noterar också att drycker som är höga i alkohol, som sprit, torkar munnen. Saliv håller tänderna fuktiga och hjälper till att ta bort plack och bakterier från tandytan. Försök att hålla hydratiserad med dricksvatten medan du dricker alkohol.
Annan skada
Tandskador i samband med alkohol ökar om du tygar isen i dina drycker, som kan bryta tänderna, eller om du lägger citrus till din dryck. Den amerikanska Dental Association konstaterar att även en citronpressning kan erodera tandemaljen.
En studie drog dock slutsatsen att rött vin dödar orala bakterier som kallas streptokocker, vilka är förknippade med tandförfall. Som sagt, börja inte dricka rött vin bara av denna anledning.
