Översikt
En rutinmässig fysisk undersökning säkerställer att du bor i god hälsa. En fysisk kan också vara ett förebyggande steg. Det låter dig fånga på vaccinationer eller upptäcka ett allvarligt tillstånd, som cancer eller diabetes, innan det orsakar problem. Under en rutinmässig fysisk kan din läkare också kontrollera vitala, inklusive vikt, hjärtfrekvens och blodtryck.
Vad adresserar en fysisk tentamen?
Din läkare kommer att använda en fysisk tentamen för att se hur din kropp utför. Beroende på din personliga hälsohistoria kan din läkare välja att fokusera på vissa områden. Om du har en familjehistoria av hjärtsjukdom, kan du till exempel få ytterligare blodtryckskontroller, blodprov och diabetes och kolesterol screenings.
Baserat på testresultat, ålder och personlig hälsohistoria är provet också ett tillfälle att diskutera framtida förebyggande åtgärder med din läkare.
Familjehälsounhistoria: Varför det är viktigt och vad du borde veta "
Vad innebär en fysisk tentamen?
En genomsnittlig fysisk tentamen kan innehålla följande:
Uppdaterad hälsohistoria
Din läkare kan be om en uppdatering om nya utvecklingar och förändringar i din hälsohistoria. Detta kan innehålla frågor om ditt jobb och relationer, mediciner, allergier, kosttillskott eller några senaste kirurgiska åtgärder.
Vital tecken kontroller
Detta innefattar att du tar en blodtrycksläsning och kontrollerar din hjärtfrekvens och andningsfrekvens. Ditt blodtryck bör kontrolleras minst en gång per år till en gång vart tredje år, beroende på din historia.
Visuell examen
Din läkare kommer att granska ditt utseende för tecken på eventuella tillstånd. De kommer att kolla de delar av din kropp som visuellt kan indikera eventuella hälsoproblem. Detta inkluderar att undersöka följande:
- huvud
- ögon
- bröst
- buk
- muskuloskeletala systemet, till exempel dina händer och handleder
- nervsystemet funktioner, såsom tal och promenader
Fysiska tentor
När den fysiska tentamen fortsätter, kommer läkaren att använda verktyg för att se i dina ögon, öron, näsa och hals. De kommer att lyssna på ditt hjärta och lungorna. Denna tentamen omfattar även:
- röra, eller? palpating ,? delar av din kropp (som din buk) för att känna avvikelser
- kontrollera hud, hår och naglar
- eventuellt undersöka din könsorgan och rektum
- testa dina motorfunktioner och reflexer
Laboratorietester
För att slutföra det fysiska kan din läkare dra blod för flera laboratorietester. Dessa kan inkludera ett komplett blodtal och en fullständig metabolisk panel (kallas även en kemipanel). Panelen testar din blodplasma och kan indikera eventuella problem som finns i dina njurar, lever, blodkemi och immunsystem. Detta hjälper till att upptäcka oegentligheter i kroppen som kan indikera ett större problem. Din läkare kan begära en diabetesskärm och en sköldkörtelskärm. Om du har en ökad risk för hjärtinfarkt, hjärtsjukdom eller stroke, kan de också begära en lipidpanel (kolesteroltest).
Vilka screeningtest kan utföras?
Din läkare kan begära screeningtest. Dessa kan skilja sig från din biologiska kön.
Kvinnor:
- Mammogram: För kvinnor med låg eller genomsnittlig risk för bröstcancer rekommenderas ett mammogram vartannat år mellan 50 och 74 år. Tidigare och mer frekvent testning kan rekommenderas baserat på din personliga historia och familjehistoria av bröstcancer.
- Brösttest: En bröstundersökning kan användas för att kontrollera onormala klumpar eller tecken på bröstcancer.
- Pap smear: Pap smear är en screening för livmoderhalscancer. Kvinnor bör börja screening vid 21 års ålder. Därefter rekommenderas efterföljande screening vart tredje år, så länge kvinnan har ett hälsosamt immunförsvar. Efter 30 år rekommenderas paputsläpp en gång vart femte år, fram till 65 års ålder. Efter 65 års ålder kräver flertalet kvinnor inte längre ett pap smörjmedel.
- Pelvic examen: Detta kan göras med eller utan en pap smear. En bäckprov innefattar att undersöka skeden, livmoderhalsen och vulva för tecken på en sexuellt överförd infektion (STI) eller andra tillstånd.
- Kolesteroltest: De flesta kvinnor bör börja regelbundna kolesterolkontroller vid 45 års ålder. Om du har en historia eller genetisk predisposition mot diabetes eller hjärtsjukdom, kan du behöva börja kolesterolkontroll så tidigt som 20 år.
- Osteoporosscreening: Bontäthetsskan bör börja ungefär 65 år. De kan börja förr i vissa medicinska tillstånd.
Män:
- Kolesteroltest: De flesta män rekommenderas att påbörja regelbundna kolesterolkontroller vid 35 års ålder. Om du har en historia eller genetisk predisposition mot diabetes eller hjärtsjukdom, kan du behöva börja kolesterolkontroll så tidigt som 20 år.
- Prostatacancer screening: Generellt är det inte rekommenderat att använda prostata-specifikt antigen-test och digital rektaltest för prostatacancer screening, så tala med din läkare. Screening kan rekommenderas för vissa män som börjar vid 50 års ålder. Det kan börja så tidigt som 40 år för personer med en stark familjehistoria.
- Testikulär undersökning: Din läkare kan vilja kontrollera varje testikel för tecken på ett problem, inklusive klumpar, ändringar i storlek och ömhet.
- Aneurysm i abdominal aorturism: Detta är ett enstaka screeningstest gjort med en ultraljud. Det rekommenderas för alla män i åldrarna 65-75 som någonsin rökt.
Både män och kvinnor:
- Kolon (kolorektalt) cancerprov: Test för denna cancer börjar vanligtvis vid 50 års ålder. Det kan vara tidigare baserat på personliga hälsoförhållanden och familjhistoria.
- Lungcancer screening: En årlig lågdos CT-skanning av lungorna rekommenderas för både män och kvinnor i åldrarna 55-80 som har rökt under en betydande tidsperiod eller som för närvarande rökning. Tala med din läkare för att se om din rökhistoria garanterar en lungcancer-skärm.
- Depression: Många människor är inte medvetna om möjliga symptom på depression eftersom de lätt kan hänföras till andra saker. En depression screening vid varje kontroll kan dock hjälpa din läkare att se om dina symptom är ett resultat av depression.
- Diabetes: Om du har en familjhistoria eller riskfaktorer för diabetes - som att vara överviktig eller ha högt blodtryck eller högt kolesterol - bör du screenas för diabetes. Din läkare kan använda det fasta blodsockertestet eller A1C-testet.
- Hepatit C: Alla individer födda mellan 1945 och 1965 rekommenderas att ha ett engångst blodprov för att screena för hepatit C.
- Vaccinationer: Alla vuxna fortsätter att behöva vaccineringar under hela sin livstid. Tala med din läkare om vilka vaccinationer som rekommenderas baserat på din ålder.
- STI-screening: På grundval av din personliga sexuella historia kan regelbundna STI-undersökningar under varje rutinmässig fysisk tentamen föreslås. Detta kan inkludera hiv- och syfilisprovning.
- HIV-test: Din läkare kan rekommendera att ta ett enstaka hiv-test för förebyggande ändamål eller ha det gjort mer än en gång om du regelbundet har oskyddad sex.
- Syfilis test: Du kan behöva ta detta test om du är gravid eller i riskzonen för syfilis.
Läs mer: STD-testning: Vem ska testas och vad som är inblandat "
Om din läkare tror att en viss del av din kropp kräver närmare undersökning kan du få det som kallas en fokuserad fysisk tentamen. I denna typ av prov kan din läkare bara titta på en viss del av din kropp för att bekräfta sin misstänkta diagnos.
Var och hur ska provet ges?
De flesta fullständiga fysiska tentamina utförs under en rutinmässig fysisk aktivitet på en läkarmottagning. När ytterligare screening eller bildtestning rekommenderas kan de slutföras på ett avbildningscenter eller sjukhus. Blodprovdragningar kan utföras på läkarmottagningen innan prov skickas till ett laboratorium för analys.
Vilka är riskerna med testet?
De flesta delar av en fysisk tentamen medför inga risker. Något mildt obehag och smärta kan inträffa under ett blodprov när nålen sätts in i venen för återtag av blod. En liten blåmärken kan också utvecklas där nålen infördes efter det att den har tagits bort. Denna blåmärken borde läka om några dagar.
Medan en fysisk tentamen anses av många för att vara ett bra sätt att utveckla en övergripande bild av en persons hälsa, är vissa experter inte övertygade om att det är nödvändigt varje år. Några onormala testresultat kan orsaka onödig oro. Tala med din läkare om det bästa intervallet för din rutinmässiga hälsoexamen.
Hur förbereder du dig för testet?
Du behöver inte förbereda dig för en fysisk tentamen om inte din läkare begär en snabb för ett fast blodprov.
Innan du går till ditt test noterar du dock:
- Allt du är allergisk mot
- dina nuvarande mediciner
- dina symtom, om du har märkt några hälsoproblem
- några senaste laboratorietestresultat
- Alla enhetskort, om du har en pacemaker eller annan liknande enhet
- namn, telefonnummer och adresser till läkare eller specialister som du ser för närvarande
Du bör förbereda några frågor för att fråga din läkare, till exempel:
- Vilka screeningtest rekommenderas för min ålder?
- Vilka vacciner behöver jag?
- Finns det något i min familjhistoria som gör mig i fara för vissa hälsoförhållanden?
- Vilka ändringar kan jag göra i min rutin för att förbättra min hälsa?
Du bör också vara beredd att svara på några av dina doktors frågor, inklusive:
- Hur ofta tränar du?
- Röker du, dricker alkohol eller använder droger?
- Vad är din kost som?
- Känner du till onormal smärta eller obehag?
- Var känner du smärtan eller obehaget?
- Hur är din sömn?
Syn
Din läkare kan begära ett returbesök för att diskutera testresultat eller följa upp eventuella provresultat. Den fysiska tentamen är en chans för en öppen diskussion om hälsa, vanor och din framtid. Med din läkares hjälp kan du ta itu med tecken på potentiella problem med en plan.
Rutinmässiga fysikalier, särskilt när du blir äldre, kan förhindra många potentiella hälsofrågor. De kan också hjälpa dig att förbereda dig för eventuella problem som du kan vara i risk för på grund av åldrande, din familjhistoria eller livsstil. Kommunicera med din läkare på varje fysisk kan hjälpa dig att lära dig mer om din kropp och vad du behöver göra för att hålla dig på din hälsosamma.
