Vi har noggrant valt dessa bloggar eftersom de aktivt arbetar för att utbilda, inspirera och bemyndiga sina läsare med frekventa uppdateringar och högkvalitativ information. Om du vill berätta om en blogg, nominera dem genom att maila oss på [email protected]!
Att ha en bebis kan vara den mest mirakulösa händelsen i ditt liv. Men vad händer när det här miraklet följs av depression och ångest? För miljontals kvinnor är postpartum depression (PPD) en verklighet. Så många som en av sju kvinnor upplever depression efter att ha barn, enligt American Psychological Association. Det kan orsaka allvarliga symptom, inklusive oförmåga att ta hand om dig själv eller ditt nya barn.
När i djupet av PPD, och även efter, att hitta stöd från andra mammor som har varit igång en liknande kamp kan göra en värld av skillnad.
Ivy PPD Blog
Ivy kämpade med postpartum depression i månader efter födelsen av hennes dotter 2004. Hon behandlade missuppfattningar och till och med brist på stöd från hennes läkare. Hennes blogg är en plats för henne att förespråka för medvetenheten om psykisk hälsa efter postpartum. Hon bloggar också om infertilitet, efter hennes egna kampar med att inte kunna bli gravid. Senast diskuterade hon det nuvarande politiska klimatet och vad det betyder för kvinnor, mödrar och mental hälsa.
Besök bloggen.
Stolpekommentarens Stödföreningens blogg
Stolpekommunet för Stolpekommentar för Stolpekommentar (PPPSS) är en ideell organisation som grundades 1971. Deras blogg är ett bra ställe att hitta anteckningar om självomsorg och stresskrävande av moderskapet. Skriven i en stödjande äldre systers röst skulle orden vara en tröst för någon mor, men speciellt de som upplever postpartum depression och ångest.
Besök bloggen.
Postpartum män
En av de få bloggarna i sin sort handlar Postpartum Men av Dr. Will Courtenay om hur depression påverkar nya pappor. Enligt bloggen blir mer än 1.000 nya dads deprimerade varje dag i USA. Män som arbetar med depression i fosterföräldrarna hittar här trygghet och resurser här, inklusive ett test om hur man bedömer om du har det och ett onlineforum för att ansluta till andra .
Besök bloggen.
PSI Blog
Postpartum Support International upprätthåller en blogg för att stödja gravida kvinnor och nya mödrar som klarar av mentala nackdelar, inklusive PPD. Här hittar du inlägg på mekaniken för att hantera PPD, liksom uppdateringar om organisationens uppdragsverksamhet. Det finns möjligheter att frivilligt och även lära sig att hjälpa nya mammor och pappor själv. Den här organisationen är en mängd resurser, och deras blogg är den perfekta platsen för att ta reda på alla sätt på vilka de kan hjälpa.
Besök bloggen.
PPD Moms
PPD Moms är en resurs för mödrar som upplever psykiska symtom efter ett barns födelse. Postpartum depression är huvudämnet här, men webbplatsen erbjuder hjälp till alla, inklusive ett nummer att ringa när du behöver support direkt. Vi tycker att webbplatsen förklarar grunderna, inklusive symptom, behandling och till och med en frågesport.
Besök bloggen.
Postpartum Health Alliance's Blog
Postpartum Health Alliance är ett ideellt engagemang för att stödja kvinnor efter graviditeten i alla sina psykiska problem. Gruppen fokuserar på humörstörningar, depression och ångest under månader och år efter barnets födelse. Deras blogg är en utmärkt resurs för mödrar i trängsel av PPD och de familjemedlemmar som älskar dem. Om du är en San Diegan hittar du bra lokala evenemang som listas här, men du behöver inte vara lokal för att njuta av webbplatsen - det finns massor av artiklar och podcaster som är användbara för mammor från hela världen.
Besök bloggen.
Rooted Mama Health
Suzi är en mamma och en fru som kämpar med ångest och depression. Rooted Mama Health är inte bara ett bra ställe att lära sig om hälso- och kroppspositiva ämnen, men för att hitta stöd för postpartumdepression. Hon tillkännagav nyligen partnerskap med Postpartum Support International för att vara värd för en välgörenhetspromenad för postpartum mental hälsa medvetenhet. Vad vi älskar om bloggen är Suzi villighet att vara oförskämd ärlig om hennes kamp.
Besök bloggen.
Postpartum stresscenter
Vad har psykiatriska personer och personer som upplever postpartumdepression gemensamt? Det är i deras bästa att veta om de senaste framstegen inom behandling och vård av PPD. Postpartum Stress Center-webbplatsen innehåller avsnitt för båda grupperna och inlägg som är användbara för alla. Vi hittade några mycket användbara grundläggande PPD-information under? Få hjälp? - En bra plats för första gången besökare att börja.
Besök bloggen.
Allt arbete och inget spel gör att mamma går något någonting
Kimberly är en mor och mental hälsa förespråkare. Hon drabbades av postpartum depression efter sonens födelse och blev senare diagnostiserad med bipolär sjukdom. Här delar hon stora resurser för andra kvinnor som går igenom PPD. Hon är en sjuksköterska och en författare, och hennes förmåga till det skrivna ordet är uppenbart i inlägg som "Swinging"? där hon återkommer en swing set som brukade sitta i hennes trädgård, tillsammans med alla andra saker som tar henne tillbaka till de mörka dagarna av PPD.
Besök bloggen.
Mummyitsok
Julie Seeney startade den här bloggen 2015, efter att ha kämpat med depression i postpartum. Hon kom ut ur kampen med en önskan att hjälpa andra mammor som befann sig i liknande situationer. Nu är bloggen fylld med inlägg som erbjuder optimism och råd. Vi tycker att så många av hennes inlägg är åtgärdsinriktade, som en på självhushållspunkter och en annan om hur man kommer över skulden att vara en arbetande mamma.
Besök bloggen.
