�
Omfattade, små och ofta dåligt utformade mindre utrymmen som stadslägenheter kan göra det svårt för invånarna att känna sig hälsosamma, glada och hemma i dem.
Här är där den antika kinesiska konsten av feng shui lovar att hjälpa. Feng shui, som inte är en religion även om den är kopplad till taoism, översätter till "vind och vatten". Det är en övning som hjälper människor att anpassa sina energier med omgivningen.
? Om du skapar en balanserad representation i ditt hem, kan det spegla hur du reagerar på externa upplevelser. Det blir en metafor för allt i livet ,? förklarar Laura Cerrano, av Feng Shui Manhattan.
Visst kan det höra något? konstig. Men det finns viss vetenskap bakom den. Överfulla vardagsrum har visat sig ha en effekt på vår hälsa och fungerar som en stressor. Och forskning visar att utrymmen och våra miljöer spelar en stor roll i hur vi känner och utför. Denna logik är typ av vad feng shui handlar om.
Många feng shui-utövare är fast att att anta några enkla tips för att skapa den rätta miljön kan förbättra nästan alla aspekter av livet - oavsett om det är att förbättra din hälsa, hitta kärlek eller tjäna mer pengar.
Feng Shui handlar om att optimera din miljö
Feng Shui är en uppsättning principer som hjälper till att anpassa sitt livsrum med vem de är och vad de vill ha. Övningen har funnits i tusentals år, men den är inte stodgy eller föråldrad. Faktum är att det har sett ganska västerländsk återuppkomst de senaste åren, med tusentals utbildade feng shui konsulter som för närvarande erbjuder tjänster över hela landet. Otroligt nog, även Donald Trump hyrde en feng shui konsult tillbaka 1995.
? Vill du förändra ditt liv? Ett enkelt sätt att göra det är att ändra din miljö ,? Laura Cerrano anteckningar. En expert, som anser feng shui både en konst och en vetenskap, samarbetar hon för närvarande med en bok med forskare och forskare i hopp om att demystifiera hur feng shui verkligen fungerar.
? Det är lite komplicerat, men samtidigt kan det vara mycket enkelt ,? hon säger.
Vetenskapen om feng shui
Feng Shui hjälper dig att få ut det mesta av ditt bostadsutrymme genom att harmonisera sitt energiflöde. Feng Shui delar världen i fem delar:
- trä: kreativitet och tillväxt
- brand: ledarskap och djärvhet
- jord: styrka och stabilitet
- metall: fokus och ordning
- vatten: känslor och inspiration
Att arbeta för att balansera dessa fem delar ordentligt i ditt hem kan hjälpa deras motsvarande egenskaper att trivas i ditt liv.
Kinesiska feng shui-mästare tänkte också på ett verktyg som kallas en Bagua-karta som beskriver olika livsområden, eller stationer, inklusive hälsa, rikedom, äktenskap och berömmelse, för att nämna några. Dessa områden hör ihop med olika delar av en byggnad eller bostadsyta.
Du kan ställa upp Bagua-kartan med din planlösning för att bestämma den optimala placeringen av färger, konstverk, objekt och mer. Om det finns en viss aspekt av ditt liv som känns av, kan det vara bra att lägga till olika beröringar eller omfördela dina ägodelar i motsvarande livsområde.
Balansera energi för att bygga upp ditt utrymme
Balansering av yin och yang-energier är också en del av feng shui, och i allmänhet känns en lägenhet bäst när den har dem båda. Yin är feminin energi, förknippad med:
- nattetid
- svalka
- tyst
Yang är maskulin, betecknar:
- solen
- sällskaplighet
- värme
Du kan ändra känslan av ditt utrymme genom att spela med dessa energier.
Ok, men hur kan jag träna feng shui i det verkliga livet?
Eftersom allas bostadsutrymme är annorlunda, finns det ingen storlek i alla former för feng shui. Om du behöver helt renovera en trång, nedslagen lägenhet kan det vara bäst att ta en lektion eller hyra en konsult. Men om du är nyfiken på att experimentera, så här är vad du kan göra.
1. Döda röran, speciellt i sovrummet
Laura Cerrano största allsidiga feng shui förslag är att döda rotan i varje del av din lägenhet. ? Oavsett om du är miljonär eller om du arbetar med arbetslöshet, faller fallgropen alla i är röran? hon säger. ? Clutter handlar inte bara om estetik - det har visat sig vara skadligt för ditt sinne, till neuronerna i din hjärna. Det skapar stress.?
Det här kommer inte som för mycket av en överraskning, se hur Marie Kondos bok, "The Life Changing Magic of Tidying Up"? gjorde vågor i hem och med journalister runt omkring.
2. Låt som andra människor bo där
Om du försöker hitta kärlek, skulle feng shui be dig följa mammas gamla adage av? Agera som om.?
Cerrano förklarar,? Titta runt din lägenhet och fråga dig själv: "Är detta utrymme förberedt för nästa person att checka in?" Om du bara har en handduk, lever din själ ett enda liv. Så istället för att ha en handduk, har du två handdukar. Även om den personen inte har kommit fysiskt ännu, agera som om de är där redan.?
När det gäller att flytta förbi ett misslyckat förhållande, skärs din första order av ledningen till din sista. ? Vi använder ordet "energikabel"? Cerrano säger. ? Om du har alla dessa saker från [ett tidigare förhållande] spridda genom ditt hem, är det energiskt att skapa en sladd till den personen. När du är färdig med ett förhållande, rekommenderas att du, i din egen takt, släpper ut de saker som inte är fördelaktiga längre.?
3. Lägg till växter (träelementet) för att inspirera produktivitet och pengar
För att förbättra produktiviteten och öka pengaflödet föreslår Cerrano att man lägger till en eller två anläggningar nära ditt skrivbord, hemkontor eller arbetsområde. ? Det är relaterat till träets element, som förbinder till nätverk, expansion, tillväxt, växande rikedom och möjligheter.Se också ditt visitkort på ditt skrivbord.?
För ekonomiskt välstånd rekommenderar hon att man får en stor katt eller storfrostfigur ("Google det!", Säger hon).
Förvandlingen ligger inom dina förväntningar
Vänd dig inte till feng shui förväntar sig ett mirakel. ? Du kan inte föra någon tillbaka från de döda? Cerrano anteckningar. Men bortom det, håll dig öppen, även om du inte är helt övertygad. Enligt Cerrano finns det inte mycket feng shui kan inte hjälpa dig med. Hon säger även att det har hjälpt kunder att bli barn och bli av med cancer!
För att hitta en bra feng shui konsult i din region, prova International Feng Shui Guilds konsultkatalog, men kom ihåg att inte alla kvalificerade experter kan listas där. Försök be konsulterna om de fokuserar på bostads- eller kontorslokaler - och glöm inte att begära referenser.
? Om folk - även skeptiska - är villiga att delta och testa förslagen, kan feng shui göra nästan allt ,? hon säger. ? Vi har sett några fantastiska omvandlingar.?
Laura Barcella är en författare och frilansförfattare som för närvarande är baserad i Brooklyn. Hon har skrivit för New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com och många andra.
