Tjocka kinder
Klumpiga, avrundade kinder ger de flesta ansikten ett ungdomligt utseende, medan svällande kinder ofta indikerar åldrande och nedsänkta kinder är ofta förknippade med ohälsa. Ett fylligare ansikte med knubbiga kindar är på mode, och om du vill ha snygga kinder, har du alternativ.
Till exempel kan du genomgå en kosmetisk procedur, såsom fettöverföring, eller få en injektion av ett dermatiskt fyllmedel, såsom Voluma. Eller du kan försöka få mer naturliga tillvägagångssätt att många människor tror att de är effektiva, även om de inte nödvändigtvis omfamnas av det medicinska samfundet.
13 Naturliga sätt att få chubbier kinder
Det finns ett antal naturliga metoder och hemmetoder som många litar på för att få knubbiga kinder. Vissa kräver en fysisk åtgärd, vissa kräver aktuell applikation, och vissa är baserade på konsumtion.
1. Ansiktsövning
Kallas också? Ansikts yoga? ansiktsövningar tonar ansiktsmusklerna för ett mer ungdomligt utseende. En studie från 2018 av personer som gjorde 30 minuter av ansiktsövningar dagligen i åtta veckor gav ansikten som var "fastare och mer formade som ett yngre ansikte."
Några ansikts yoga övningar inkluderar:
- Lyft kindens muskler samtidigt som du läser dina läppar tillsammans och ler. Sedan lägger du fingrarna på varje hand på vardera sidan av din mun och lyfter dina kinder genom att skjuta fingrarna upp till dina kinder. Håll positionen i 20 sekunder.
- Stäng din mun, fyll dina kinder med så mycket luft som de kan innehålla. Håll positionen i 45 sekunder innan du sakta blåser ut luften.
- Öppna din mun i en? O? med dina läppar över dina tänder och ler. Lägg sedan fingrarna på varje hand på toppen av motsvarande kind och lyft försiktigt och sänk dina kinder i 30 sekunder.
2. Applicera aloe
Bland andra ingredienser som är fördelaktiga för hud innehåller aloe vera antioxidanterna vitamin C och vitamin E. Därför tror många att applicering av aloe på kinderna har en anti-aging effekt.
3. Ät aloe
En studie publicerad i journal Annals of Dermatology visade att kvinnor som konsumerade ungefär en tesked aloe vera gel i 90 dagar visade förbättring i ansiktselasticitet. Det kan eller inte hjälper dig att få knubbiga kinder. Var medveten om att vissa människor kan vara känsliga eller allergiska mot aloe.
4. Applicera äpple
Många anser att äpplen hjälper huden att hålla ett ungdomligt utseende eftersom det har stora mängder av:
- kollagen
- elastin
- antioxidanter
Ett av sätten att använda äpple för att få chubbier cheeks föreslagna av dessa förespråkare är ett äpple? Mask.? Skaka ett äpple, gnid det på ditt ansikte och låt det stå i 20 minuter innan du tvättar av masken med vatten.
5. Ät äpplen
Många tror att eftersom de innehåller antioxidanter och vitaminer A, B och C, bör äpplen ätas regelbundet för att förhindra vävnadskador. Vissa hävdar att kollagen och elastin i äpplen håller huden så mjuk och plumpig.
6. Applicera glycerin och rosevatten
Många människor föreslår att en halv och en halv kombination av rosevatten och glycerin gnuggar på kinderna före sänggåendet kommer att hålla huden ren och hydratiserad, vilket främjar ett ungdomligt utseende.
7. Applicera honung
Många tror att honung kommer att skapa ett ungdomligt utseende på kinderna på grund av dess fuktighetsgivande och antibakteriella egenskaper. Några föreslår att man gör en mask med lika delar honung och papaya pasta. Gnugga blandningen på dina kinder och vänta 10 minuter innan du sköljer av det med varmt vatten.
8. Ät honung
Vissa människor föreslår att äta 9-10 matskedar honung om dagen kommer att tillföra, bland andra näringsämnen, antioxidanter som gynnar huden.
9. Applicera mjölk
Eftersom det är vatten, fett och proteiner, känner många människor att applicera mjölk till kinderna kommer att rengöra och återfuka dem.
10. Drick mjölk
Mjölk innehåller många näringsämnen som främjar hälsosam hud:
- aminosyror
- kalcium
- riboflavin (vitamin B-12)
- protein
- vitaminerna A och D
Många människor föreslår att man dricker tre koppar mjölk dagligen för att främja en sund hud.
11. Applicera olja
Det hävdas att vissa oljor gnidade på huden på kinderna kommer att fuktas och berika huden för att främja ett rundat, friskt utseende.
Föreslagna oljor inkluderar:
- mandelolja, som har mjukgörande och sklerosanta egenskaper för att förbättra hudfärgen och huden
- avokadoolja, vilket är bra för chapped hud
- kokosnötolja, som också skyddar mot UV-strålning
- olivolja
12. Applicera sheasmör
Sheasmör har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper eftersom den har en hög andel av:
- triterpener
- tokoferol
- fenoler
- steroler
Vissa shea smör proponents föreslår blandning 2 koppar shea smör med 1 1/2 koppar av granulat socker för att användas som en post-shower kind regimen. Massage pastan i kinderna i 5 minuter, låt sitta i ytterligare 10 minuter och skölj sedan försiktigt av med varmt vatten.
13. Nötter och frön
Förespråkare av att äta nötter och frön för yngre hudar indikerar att deras fördelar kommer från de friska fetterna de innehåller.
Ytterligare tips för knubbiga kinder
- Använd solskydd. När utsidan skyddar din hud mot skadliga ultravioletta strålar, kommer solskyddsmedel i ansiktet att skydda dig.
- Undvik att ha på sig smink. Att låta din hud andas bör hjälpa till att hålla ett ungdomligt utseende. Ta alltid bort din smink och tvätta ansiktet innan du lägger dig.
- Sluta röka och undvik att dricka alkohol. Dessa vanor kan göra att du ser äldre ut genom att din hud förlorar elasticitet.
- Drick vatten. Att hålla din kropp ordentligt hydratiserad hjälper din hud att hålla ett ungdomligt utseende.
Hämtmat
Ett fylligare ansikte med plumpa kinder kan göra att du ser ungdomsfull och frisk ut. Det finns många sätt att få knubbiga kinder, inklusive operation och injektioner.
Vissa tror också att du kan få knubbiga kinder naturligt, även om dessa metoder inte bevisas medicinskt. Från ansiktsövningar till direkt ansiktsbehandling av naturliga ingredienser, för att äta specifika livsmedel, kan det vara ett sätt som är bäst för dig att få knubbiga kinder.
Innan du försöker någon hemhjälp, var noga med att kolla med din läkare för att se till att det är en säker aktivitet för dig att försöka.
