Muskelsystemet är det som gör att din kropp kan röra sig. Muskler är nödvändiga för små rörelser, som att le och för stora rörelser, som att springa eller kasta.
Vissa muskler du kontrollerar, som din bicep när du lyfter något tungt. Andra muskler, som de som hjälper dig att andas, rör dig utan att du tänker alls.
Förutom att vara ansvarig för rörelse, är muskelsystemet också det som håller din kropp i vilken position det än är mot gravitationen.
Men det finns mycket mer till dina muskler än det. För att få veta mer om muskelsystemet, kolla in dessa 14 roliga fakta.
1. Muskler är indelade i tre typer: slät, hjärt och skelett
Smidiga muskler är de ofrivilliga musklerna i magen, blodkärlen och på andra ställen som fungerar utan att du medvetet tänker på att få dem att röra sig.
Hjärtmuskler är i ditt hjärta.
Skelettmusklerna är knutna till benet och hjälper dig med vardagliga aktiviteter, allt från att sitta och stå för att gå, skriva och göra hushållsarbete.
2. Din kropp innehåller mer än 600 muskler
Dessa inkluderar musklerna du kan känna i dina armar och ben, liksom muskler djupt inne i kroppen, som den som håller ditt hjärta att slå och de som hjälper dig att smälta mat. I jämförelse har din kropp 206 skelettben.
3. Muskler består av speciella celler som kallas muskelfibrer
Deras huvudkvalitet är kontraktsförmåga, vilket innebär att musklerna kan förkortas eller förlängas efter behov. Nästan all rörelse i din kropp händer på grund av muskelkontraktlighet.
4. Den största muskeln i kroppen är gluteus maximus
Det är huvudets extensormuskulatur, men du kanske känner det som den stora muskeln i skinkorna. Det är den största muskeln i kroppen eftersom dess främsta jobb är att stödja din bagage och upprätthålla rätt hållning. Gluteus maximus är den huvudsakliga muskeln som används för att hjälpa dig att gå på övervåningen.
5. De minsta musklerna i kroppen är i ditt inre öra
De inkluderar tensor tympani och stapedius. De ansluter till ditt trumhinna och håller inåt örat tillsammans. De minsta benen i kroppen finns också i ditt öra.
6. Den starkaste muskeln, baserat på dess storlek, är masseter
Det är en muskel i din käke. Det kan stänga dina tänder med en kraft så stor som 200 pund på dina molarer.
7. Muskler är knutna till ben av senor
Att förstå skillnaden mellan senor och ledband kan vara förvirrande. Förutom att fästa muskler i ben kan senor också fästa muskler i delar av kroppen, till exempel dina ögonbollar. Ligament förbinder ett ben till ett annat i dina leder.
8. Muskler utgör cirka 40 procent av din totala kroppsvikt
Detta gäller för de flesta ryggradsdjur.
9. Den hårdaste arbetsmuskeln i kroppen är hjärtat
På en genomsnittlig dag pumpar den cirka 2500 gallons blod.
10. Några av dina livligaste muskler är de som kontrollerar ögonrörelser
Dessa muskler gör ständigt justeringar när du läser, tittar på TV eller ser dig omkring. I en timmes läsning kan dina ögon göra så många som 10 000 samordnade rörelser.
11. Det mesta av värmen som produceras i din kropp kommer från muskelkontraktion
Muskelrörelsen räknas för nästan 85 procent av den totala värmen som produceras inuti kroppen. När du är kall, samlar dina muskler ofrivilligt. När du skakar, är det muskler som försöker värma din kropp.
12. Motorcortex på ena sidan av din hjärna styr muskelrörelsen på andra sidan kroppen
Motorcortexen på höger sida av din hjärna styr musklerna på vänster sida av kroppen, medan motorcortexen på vänster sida styr musklerna på din högra sida.
Hjärnan skickar rörelsessignaler genom ryggmärgen och ut genom perifer nervsystemet i dina muskler.
Meddelandena från hjärnan blir mer komplexa när det finns fler muskler involverade i en aktivitet, till exempel skjutning av ett hoppa i basket.
13. Muskler fungerar vanligtvis i par
När man förkortar, förlängs den motsvarande muskeln. Tänk på att göra bicepkrullar. När du curlar armen upp så är bicep kortare, tricep på andra sidan armen är rakt ut.
14. Musklerna kan inte trycka. De kan bara dra.
När du trycker på en dörr som är öppen, till exempel, drar dina muskler din armbåge och axel mot dörren.
Oavsett vad du gör, har du muskler på jobbet. Men för att hålla dem friska, behöver de träna. Även ditt hjärta behöver träning för att vara stark, vilket är anledningen till att aerob träning som får din hjärtfrekvens är så viktig.
Musklerna i dina armar, ben och på andra håll behöver träning också. När du ålder börjar du förlora muskelmassa. Men om du utövar dina muskler med styrketräning och motståndsövningar kan du sakta ner processen och behålla ett mäktigt muskelsystem under lång tid. Och det är ett faktum.
