Vad är adrenal trötthet?
Termen? Adrenal trötthet? används av några integrerade och naturopatiska vårdgivare - de som innehåller en mängd olika icke-traditionella tekniker för att ta hand om människor - för att beskriva vad de anser vara effekterna av kronisk stress.
Binjurarna är små organ över njurarna som tillverkar en mängd hormoner som kroppen behöver trivas - inklusive hormonet kortisol som frigörs när man känner stress.
Vissa i naturopatiska samfunden stöder tanken att långa perioder av stress öververkar binjurarna och får dem att sluta fungera bra, vilket de tror i sin tur orsakar binjureutmattning.
Dessa utövare listar de viktigaste symptomen på detta tillstånd som pågående utmattning och oförmåga att hantera stress. Andra symptom som ofta nämns inkluderar:
- ångest
- depression
- kroppssmärtor
- sömnstörningar
- torr hud
- viktfluktuationer
- cirkulationsproblem
- matsmältningsproblem
Biverkningar i binjurarna finns, men binjureutmattning är inte särskilt känd som en av dem av de flesta traditionella läkare. Detta inkluderar de som specialiserar sig i binjuran. Det beror på att det för närvarande inte finns någon tillförlitlig forskning för att stödja idén om binjureutmattning.
Som ett resultat av detta ifrågasätter många sjukvårdspersonal värdet av biverkningsutmattningstest, och försäkringsbolag får inte betala för sådan testning om det inte heller görs i samband med ett erkänt tillstånd.
Om din utövare har rekommenderat biverkningsutmattningstestning, överväg att få en andra åsikt. Onödiga tester kan innebära ökade kostnader, fördröjd diagnos för ett annat tillstånd och ytterligare testning.
Om du väljer att fortsätta med din utövares rekommendation, läs vidare för att ta reda på vad den testningen kan innehålla.
Hur testar läkare för binjureutmattning?
Utövare som testar för binjureutmattning anser att lägre-än-normala kortisolnivåer är ett kännetecken för sjukdomen.
Men kortisol och andra hormonnivåer fluktuerar baserat på tid på dagen och månaden. Hormoner interagerar också med varandra, så testas också sköldkörtelhormoner ofta. Din sköldkörtel är en fjärilformad körtel i nacken som reglerar tillväxt, metabolism och en rad kroppsliga funktioner.
Testen som anges nedan beställs vanligtvis när en persons symptom tyder på ett binjur, hypofys eller sköldkörtelproblem eller annat medicinskt tillstånd som indikerar hormonbalans. Du kanske vill få en andra åsikt för eventuella onormala testresultat om din utövare använder denna information för att stödja en diagnos av binjureutmattning.
Kortisol
Cortisol är ett steroidhormon som tillverkas av binjurarna. När du står inför en stressig situation, släpps adrenokortikotropiskt hormon (ACTH) i din hjärna och säger att binjurarna frigör kortisol och adrenalin som förbereder din kropp att klara av stress.
Cortisolhalterna kan testas genom blod, urin eller saliv.
Sköldkörtelstimulerande hormon (TSH)
TSH är ett hormon som gjorts av hypofysen, som ligger i din hjärna. Denna körtel instruerar din sköldkörtel att producera och släppa sköldkörtelhormonerna triiodothyronin (T3) och thyroxin (T4), som din kropp behöver fungera bra.
Testning av TSH ger en bra indikation på om din sköldkörtel kan producera för många hormoner (hypertyreoidism) eller inte tillräckligt (hypotyreoidism).
Gratis T3 (FT3)
Det mesta av sköldkörtelhormonet T3 binds till protein. T3 som inte binder till protein kallas FT3, och det cirkulerar fritt genom ditt blod. Ett FT3-test kan ge insikt i sköldkörtel- eller hypofysförhållanden när din TSH är onormal.
Gratis T4 (FT4)
Sköldkörtelhormonet T4 kommer också i bundna och fria former. FT4-tester indikerar hur mycket aktivt T4-hormon som cirkulerar i ditt blod.
På liknande sätt som T3-test kan mätning T4 ge insikt i sköldkörtel och hypofys hälsa. Det är ett vanligt uppföljningstest när TSH-nivåerna är onormala.
ACTH-hormonprov
ACTH tillverkas av hypofysen och reglerar nivåerna av kortisol. Ett ACTH-test kan mäta blodhalten i detta hormon. Onormala resultat kan ge ledtrådar om hypofys-, binjurs- eller lungsjukdomar.
DHEA-sulfat serumtest
Dehydroepiandrosteron (DHEA) är ett annat hormon som frigörs av binjurarna. Ett DHEA-sulfat serumtest kan upptäcka DHEA-brist, som vanligtvis har relaterats till dålig humör och låg sexdrift. En ny studie frågar emellertid rollen av DHEA-nivåer på humör.
Biverkningsutmattningstest hemma
Eftersom vetenskaplig forskning inte har visat binjureutmattning för att vara en officiell diagnos rekommenderas det inte att du utför binjurstestning hemma.
Om du väljer att göra det, kan du, beroende på statens lagar, kanske beställa testen online.
Dessa inkluderar kortisol- och glukokortikoidstimulerings- eller undertryckstester, som ofta beställs av läkare för att diagnostisera bihålsjukdomar, samt sköldkörtel-, ACTH- och DHEA-testen.
Neurotransmittortest, som kräver ett urinprov, marknadsförs ofta också för detta ändamål, men forskare säger att urinresultaten inte är tillförlitliga.
Är det allt en myt?
Endokrinologer är forskare och läkare som behandlar och undersöker sjukdomar i körtlarna och hormonerna. Enligt det endokrina samhället, som är den största organisationen av endokrinologer i världen, är binjureutmattning inte en legitim diagnos.
Medlemmar i samhället är oroade över att en person som diagnostiserats med binjureutmattning kan sluta att söka en mer noggrann diagnos. De oroar sig också för att personer som tror att de har binjureutmattning kommer att ta kortisol, vilket kan utgöra en hälsorisk.
Men vissa utövare förespråkar behandlingar som råkar vara bra för din hälsa i allmänhet, såsom biverkningsutmattningsdieten.
Vad är adrenalinsufficiens?
Endokrinologer betonar att binjureutmattning inte är detsamma som den vetenskapligt beprövade biverkningsinsufficiensen, även känd som Addisons sjukdom. Människor som diagnostiseras med binjureutmattning har inte samma symptom och uppfyller inte de diagnostiska kriterierna för Addisons.
Det finns ett stadium av binjurssjukdom före fullblåst binjurinsufficiens som är? Subklinisk? innan sjukdomen blir tillräckligt stor för att kräva behandling.
Detta pre-sjukdomstillstånd kan vara vad folk tittar på när de misstänker binjureutmattning. Att kalla detta stadium är dock inte medicinsk noggrannhet.
Några tecken och symptom på binjurinsufficiens inkluderar:
- Trötthet
- kroppssmärtor
- lågt blodtryck
- yrsel
- onormala blodnivåer av natrium och kalium
- oförklarlig viktminskning
- missfärgning av huden
- förlust av kroppshår
- illamående
- kräkningar
- diarre
Om inte binjure trötthet, vad då?
Om du är orolig för att du har binjureutmattning är risken att du har varit trött mycket, med kroppssmärtor och smärtor, depression eller ångest och kanske några sömn- eller matsmältningsfrågor.
Andra tillstånd kan orsaka dessa symtom, och du bör diskutera dem med din läkare. Dessa inkluderar:
- fibromyalgi
- kroniskt trötthetssyndrom
- D-vitaminbrist
- klinisk depression
- sömnapné eller andra sömnstörningar
- Hypotyreos
- anemi
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Hämtmat
Vissa naturopatiska och holistiska utövare tror att kronisk stress kan orsaka bihåleutmattning. På grund av bristen på vetenskapliga bevis är det emellertid inte en accepterad diagnos i det vanliga medicinska samfundet.
Experter uppmuntrar istället provning som fokuserar på medicinskt accepterade binjurs-, hypofys- och sköldkörtelsjukdomar.
Om tidiga test inte ger någon tydlig förklaring, fortsätt arbeta med din läkare tills de kommer till en diagnos. Under tiden kan det hjälpa din övergripande hälsa att följa biverkningsdieten, oberoende av konsensus om tillståndet själv.
