Vad är skäggandros?
Mjölk är ett vanligt hudsjukdom som tenderar att påverka hårbotten. Det är känt för att orsaka röd, fläckig hud som ofta kliar också. Om du har hårbotten mjäll, kommer du förmodligen att kunna se flingor av hud i ditt hår. Mjölk kallas ibland seborisk dermatit.
Samma sak kan hända med ansiktshår, vilket orsakar vita flingor och klåda i ditt skägg. Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad som orsakar skäggsbruna och hur du kan bli av med det.
Vad orsakar det?
Bara om alles hud innehåller en mikrobe som heter Malassezia globosa. Detta är en typ av svamp som tenderar att växa i oljiga områden med massor av talgkörtlar, inklusive hårbotten och ansikte.
Svampen hjälper till att bryta ner talg, vilket är olja som produceras av dina talgkörtlar. Denna process lämnar oljesyra, vilket irriterar vissa människors hud. Dessutom har du sannolikt mer om du har en naturligt fet hud M. globosa mikrober, vilket leder till mer oljesyra.
Vissa människors hud har också en högre cellomsättning. Detta hänvisar till hur ofta dina hudceller regenererar. Generellt tar en cellomsättningscykel cirka 30 dagar. När processen går fort kan det leda till ackumulering av döda hudceller.
Om du har flingor i ditt skägg utan någon röd eller irriterad hud under kan du bara ha torr hud. I andra fall kan du inte tvätta ditt skägg tillräckligt för att orsaka uppbyggnad av oljor och hudceller.
Oavsett vad som orsakar skäggets mjäll kan du märka att det är sämre under kallt, torrt väder och i heta, fuktiga klimat.
Hur blir jag av med det?
Att bli av med skäggsbrännan innebär att man planerar att ta bort döda hudceller medan man kontrollerar extra olja för att förhindra att nya flingor bildas. För de flesta innebär detta en kombination av regelbunden peeling, tvättning och fuktgivande. Oavsett vilken rutin eller produkter du väljer, kom ihåg att det kan vara en vecka eller två tills du börjar se resultat.
Exfoliating
Exfoliering är en process som hjälper till att ta bort döda hudceller, inklusive de som orsakar mjäll. Du kan göra detta till det första steget i din rutin genom att använda en skäggborste. Leta efter en som har mjuka borstar. Förutom att bli av med död hud, kommer en skäggborste också att hjälpa till att distribuera oljor från din hud. Detta kan göra håret i ditt skägg mjukare och lättare att hantera.
Innan du rengör ditt skägg masserar du försiktigt huden under skägget med borsten. Se till att du inte skrubbar ditt skägg för hårt. Det kan göra mjäll värre.
Tvättning
Om du inte redan tvättar ditt skägg så tvättar du ditt hår. Du kan använda samma schampo du använder i hårbotten. Men du kanske vill välja ett medicinskt schampo för att behandla mjäll. Leta efter dessa mjällkrävande ingredienser i ett schampo:
- pyritionszink
- stenkolstjära
- selensulfid
- tea tree oil
Massage försiktigt shampoo i ditt skägg. Se till att den når huden under. Vänta en minut eller två innan du sköljer ut det. Undvik att använda extra hett vatten, vilket kan torka ut och ytterligare irritera huden.
Tänk på att traditionella schampon avsedda för hårbotten kan vara för hård för ditt ansikte, särskilt om du har känslig eller torr hud. Om schampo känns för torkande kan du prova en rengöring avsedd speciellt för skägg, som den här.
Fuktgivande
Fuktgivande ditt skägg är avgörande för att bli av med mjäll. Fuktgivande hjälper till att rehydrera och skydda huden efter schamponering.
När du tänker på fuktgivande kommer det att hända att lotion kommer i åtanke. Det kan dock vara svårt att applicera på ditt skägg utan att lämna en massa rester. I stället väljer du en skäggolja. Du kan hitta en på Amazon.
Om du har aknehårig hud, kanske du vill gå för en enklare, icke-konjugerad olja - vilket betyder att det inte kommer att täppa till dina porer - som arganolja.
Applicera din fuktkräm direkt efter rengöring. Gnid några droppar olja mellan dina händer och massera det i huden under ditt skägg, arbeta det igenom till änden av ditt skägg. För att undvika mer uppbyggnad, börja med en eller två droppar. Du kan alltid lägga till mer om det känns som om du inte nått hela ditt skägg.
Hur kan jag förhindra att den kommer tillbaka?
När du väl har blivit avskuren av skäggsbröd är det viktigt att hålla fast vid din rutin, speciellt när det gäller tvättning och fuktighet. Försök att regelbundet övervaka hur din hud känns. Känns det hårt eller kliande? Lägg till några fler droppar skäggolja. Tänk på att du kanske behöver använda en rikare fuktighetskräm under kallt, torrt väder.
Om du använder ett medicinskt schampo kan du falla ner till att använda det en eller två gånger i veckan efter att din mjäll är under kontroll.
Poängen
Skaldjäll är ett vanligt problem, men det är lätt att behandla med hjälp av en enkel rutin. Oavsett vad du väljer att göra, se till att du uppmärksammar både ditt skäggs hår och huden nedanför.
Om du fortfarande inte ser någon förbättring efter några veckor, prata med din läkare. Du kan behöva receptbelagt antimykotisk schampo eller aktuell steroidbehandling. När din mjäll går bort, kan du hålla den från att återkomma genom att hålla fast vid din rutin.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
