Översikt
Catnip är en stark luktande ört. Den är infödd till Centraleuropa, även om den nu kan hittas i de flesta Kanada och Nordöstra USA. Det tillhör mintfamiljen och har ovala, mörkgröna löv och vita blommande toppar.
Catnip har länge varit tänkt att ha medicinska egenskaper. Dess torkade löv och vita blommor används traditionellt för detta ändamål. Båda kan användas för att göra te, som ibland används för att behandla tillstånd som sömnlöshet, ångest och huvudvärk. I vissa fall kan kattnypens rötter användas. Men dessa fungerar som en stimulant istället för ett avslappnande medel.
Hur man gör kattnipte
För att göra kattnipte, blanda 2 teskedar av torkade blöta blad eller blommor med 1 kopp kokande vatten. Tillsätt citronsaft och honung, rör om och låt svalna i flera minuter. Många föredrar en brant tid på ca 10-15 minuter.
Catnip te har en woodsy, nästan gräsaktig smak. Ju längre det sitter med citron i det, desto mer smakar du den naturliga underliggande mintyxen, citrusfrukten. Vissa föredrar att dricka teet direkt efter kylning.
användningsområden
Katnipte används mest för att behandla nervositet och ångest, tillsammans med andra symtom som dessa tillstånd kan orsaka, såsom matsmältningsbesvär och sömnlöshet.
Det kan användas för att behandla tillstånd eller symtom relaterade till mag-tarmförstörning, inklusive matsmältningsbesvär, kramper och gas.
Det kan fungera som ett diuretikum, vilket ökar urinering och därigenom minskar vätskeretentionen. Detta kan hjälpa till vid behandling av ett antal olika tillstånd.
Catnip te har historiskt varit van vid behandling av problem som artrit, hosta, nässlor, feber och virus.
Potentiella hälsofördelar
Catnip te största hälsofördel är den lugnande effekten som den kan ha på kroppen. Catnip innehåller nepetalakton, vilket liknar de valepotriater som finns i en vanlig växtbaserad sedativa, valerian. Detta kan förbättra avkoppling, vilket kan öka humör och minska ångest, rastlöshet och nervositet.
Catnip te kan stimulera livmoderkontraktioner, vilket kan hjälpa kvinnor eller tjejer med försenad menstruation få sina perioder. Det kan också hjälpa till att främja evakueringar av moderkakan efter födseln.
Biverkningar och risker
En vanlig biverkning av catnip te är sömnighet, vilket ofta är mildt. Även om detta är ett plus om du försöker slappna av eller behandla sömnlöshet, är det inte idealiskt i början av en arbetsdag. Drick kattnipte på natten så att du kan lära dig hur det påverkar dig.
Men eftersom det är ett diuretikum och orsakar både frekvent urinering och kraftig svettning, borde du inte dricka det omedelbart före sängen. Att göra det kan leda till frekventa resor till badrummet och avbruten sömn.
Katnipte kan orsaka huvudvärk och matsmältningsbesvär hos vissa individer. Om detta inte passerar efter några användningar, sluta dricka teet.
Catnip-te bör endast konsumeras av vuxna om inte annat rekommenderas av din läkare. Medan det ibland används för att behandla kolik hos spädbarn, har det inte testats hos barn. Det kan orsaka överdriven sömnighet och tröghet hos barn och spädbarn, så det kan vara säkrare att välja ett annat botemedel.
Du bör inte dricka kattungstea om du är gravid, eftersom det kan orsaka livmoderkontraktioner som kan leda till för tidigt arbete.
Dessa livmoderkontraktioner kan också orsaka en kvinnas period att börja tidigare, så kattniptean rekommenderas inte för kvinnor med inflammatorisk bäckenbete (PID) eller de med tung menstruation, eftersom det kan förvärra båda symtomen.
Sluta dricka kattnipte i flera veckor före operationen, så att den inte stämmer eller intensifierar anestesi och centrala nervsystemet.
Hämtmat
Det finns för närvarande inte mycket vetenskapligt bevis på att kattnipte är en effektiv behandling för många av de villkor som det ibland används som ett botemedel mot, men det finns några starka anekdotiska bevis. Det är säkert att dricka två till tre gånger om dagen för maximal effektivitet för de flesta.
Om catnip te inte är effektivt vid behandling av dina symtom kan du kontakta din läkare. De kommer att kunna erbjuda ytterligare lösningar som du kan hitta användbara, inklusive andra alternativa lösningar och livsstilsförändringar.
