Liksom kvinnor upplever män hormonella skift och förändringar. Varje dag stiger en mans testosteronnivåer på morgonen och faller på kvällen. Testosteronnivåerna kan även variera från dag till dag.
Vissa hävdar att dessa hormonella fluktuationer kan orsaka symtom som efterliknar symptomen på premenstruellt syndrom (PMS), inklusive depression, trötthet och humörsvängningar.
Men är de månatliga hormonella svängningarna vanliga nog att kallas en? Manlig period ??
Ja, påstår psykoterapeut och författare Jed Diamond, PhD. Diamond utgjorde termen Irritable Male Syndrome (IMS) i sin bok med samma namn, för att beskriva dessa hormonella fluktuationer och de symptom som de orsakar, baserat på ett sant biologiskt fenomen som observerats i ramar.
Han tror att cisgender män upplever hormonella cykler som kvinnor. Därför har dessa cykler beskrivits som "manstruation"? eller den? manliga perioden.?
En kvinnas period och hormonella förändringar är resultatet av hennes naturliga reproduktionscykel, sexterapeut Janet Brito, PhD, LCSW, säger CST. De hormonella förändringar hon håller på är i förberedelse för möjlig uppfattning. [Cisgender] män upplever inte cykeln av att producera äggstockar, inte heller har de ett livmoder som blir tjockare för att förbereda sig för ett befruktat ägg. Och om befruktningen inte uppstår, har de inte ett livmoderfoder som kommer att släppas från kroppen som blod genom skeden, vilket är vad som kallas en period eller menstruation? Brito förklarar.
? I denna definition har män inte dessa typer av perioder.?
Brito noterar dock att testosteronnivåerna hos män kan variera, och vissa faktorer kan påverka testosteronnivåerna. Eftersom dessa hormoner skiftar och fluktuerar, kan män uppleva symtom.
Symptomen på dessa fluktuationer, som kan dela vissa likheter med symtom på PMS, kan vara så nära? Manliga perioder? som någon kommer att få.
Vad orsakar IMS?
IMS är förmodligen resultatet av doppning och oscillerande hormoner, speciellt testosteron. Det finns emellertid inga medicinska bevis på IMS.
Det är dock sant att testosteron spelar en viktig roll i människans fysiska och mentala välbefinnande, och människokroppen arbetar för att reglera det. Men faktorer som inte är relaterade till IMS kan orsaka att testosteronnivåerna förändras. Detta antas leda till ovanliga symtom.
Faktorer som kan påverka hormonnivåerna inkluderar:
- ålder (en mans testosteronnivåer börjar sjunka så tidigt som 30 år)
- påfrestning
- förändringar i kost eller vikt
- sjukdom
- brist på sömn
- ätstörningar
Dessa faktorer kan också påverka en människas psykologiska välbefinnande, tillägger Brito.
Vad är symtomen på IMS?
Symtomen på så kallad IMS efterliknar några av de symptom som kvinnor upplever under PMS. IMS följer emellertid inte något fysiologiskt mönster som kvinnans period följer på hennes reproduktionscykel, eftersom det inte finns någon hormonell grund för IMS. Det betyder att dessa symtom inte kan förekomma regelbundet, och det kan inte finnas något mönster för dem.
Symptom på IMS är vagt och har föreslagits att inkludera:
- Trötthet
- förvirring eller psykisk dimmighet
- depression
- ilska
- dåligt självförtroende
- låg libido
- ångest
- överkänslighet
Om du upplever dessa symtom är det troligt att något annat pågår. Några av dessa symtom kan vara resultatet av testosteronbrist. Testosteronnivåerna fluktuerar naturligt, men nivåer som är för låga kan orsaka problem, inklusive:
- sänkt libido
- beteende och humörproblem
- depression
Om dessa symtom kvarstår, gör ett avtal för att prata med din läkare. Detta är ett diagnostiskt tillstånd och kan behandlas.
På samma sätt kan medelålders män uppleva symtom eftersom deras naturliga nivåer av testosteron börjar falla. Detta tillstånd, kallat kallas andropause, kallas ibland manlig klimakteriet.
? När det gäller andropause, som visas i [anekdotisk] forskning tenderar symtomen att vara trötthet, låg libido och det tenderar att påverka medelålders män på grund av låga testosteronnivåer ,? Dr Brito säger.
Slutligen används termen manlig period eller manstruation allmänt för att referera till blod som finns i urin eller avföring. Men Brito säger att blödning från de manliga könsorganen ofta är resultatet av parasiter eller en infektion. Oavsett var blodet är beläget måste du se din läkare för en diagnos och behandlingsplan så snart som möjligt.
Livsstilsförändringar kan hjälpa till
IMS är inte en erkänd medicinsk diagnos, så? Behandling? försöker:
- hantera symtom
- anpassa sig till känslor och humörsvängningar när de uppstår
- hitta sätt att lindra stress
Övning, äta en hälsosam kost, hitta sätt att lindra stress och undvika alkohol och rökning kan hjälpa till att stoppa dessa symtom. Dessa livsstilsförändringar kan också hjälpa till med olika fysiska och psykiska symptom.
Om du tror att dina symtom kan vara resultatet av lågt testosteron, se dock din läkare.
Testosteronutbyte kan vara ett alternativ för vissa män med låga hormonnivåer, men det kommer med risker.
Om din läkare misstänker en annan bakomliggande orsak kan de schemalägga test och förfaranden för att hjälpa till att utesluta andra problem.
Om du tror att din partner visar tecken på svåra hormonella förändringar eller lågt testosteron, är ett av de bästa sätten att hjälpa honom att prata med varandra. Du kan hjälpa honom att söka professionell hjälp och hitta sätt att hantera eventuella symptom, oavsett deras underliggande orsak.
Långsamma humörförändringar är inte normala
Dåliga dagar som orsakar krabbiga attityder är en sak. Persistenta känslomässiga eller fysiska symptom är något helt annat, och det är en möjlig indikation på att du ska se din läkare.
? Symptom är allvarliga om de stör dig. Se en läkare om dina symtom stör dig.Se en sexterapeut om du behöver hjälp med att återuppliva ditt sexliv eller se en mentalvårdspersonal om du upplever depression eller ångest? Brito säger.
På samma sätt, om du blödar från dina könsorgan, bör du söka läkarvård. Detta är inte en form av en manlig period och kan istället vara ett tecken på en infektion eller ett annat tillstånd.
