Gör det ont?
Enema bör inte orsaka smärta. Men om du utför en avundsjukan för första gången kan du uppleva lite mindre obehag. Det här är typiskt ett resultat av att din kropp blir van vid sensationen och inte av emmen själv.
Svår smärta kan vara ett tecken på ett underliggande problem. Om du börjar uppleva smärta, sluta vad du gör och ring din läkare eller annan vårdgivare.
Läs vidare för att lära dig mer om hur det känns, hur man minimerar obehag och mer.
Vad känns enema som?
Enema kan vara obekväma. Att sätta in ett smörjt rör i din rektum och fylla din tjocktarm med vätska är inte den mest naturliga handlingen, men det borde inte vara smärtsamt.
Du kanske känner dig? Tung? i buken och nedre mag-tarmkanalen (GI). Det är resultatet av tillströmningen av vätska.
Du kan också uppleva milda muskelkontraktioner eller spasmer. Detta är ett tecken som enema arbetar. Det talar om musklerna i din GI-kanal för att driva vad som var påverkade avföring ur din kropp.
Vad används enemas för?
Enemor kan användas för flera situationer eller förhållanden. Dessa inkluderar:
Förstoppning. Om du har försökt andra förstoppningsbehandlingar misslyckats, kan din vårdgivare föreslå en hemma-svaghet. Flödet av vätska genom din nedre tjocktarm kan stimulera musklerna att flytta den drabbade avföring.
Föreproceduren rengörs. Din vårdgivare kan fråga dig att göra en avundsjukdom i dagarna eller timmarna före ett förfarande som en koloskopi. Detta hjälper till att säkerställa att de får en fri vy över din tjocktarm och vävnader. Det gör det lättare att fånga polyps.
Avgiftning. Vissa människor främjar enemas som ett sätt att rensa din kolon av föroreningar, bakterier och uppbyggnad som kan göra dig sjuk. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att stödja användningen av enemas av denna anledning. Din kolon och andra GI-strukturer rengör sig effektivt - det är därför du producerar avfall.
Typer av enemas att överväga
Två primära typer av enemas finns: rensning och barium.
Rengöring av emalj
Dessa vattenbaserade enemas använder andra ingredienser för att hjälpa till att flytta påverkade tarmar snabbare. De används för att behandla förstoppning och finns tillgängliga över disken. Fleet är ett populärt varumärke av dessa typer av enemas.
En typisk lösning kan innefatta:
- natrium och fosfat
- mineralolja
- bisacodyl
Din läkare eller annan vårdgivare kan berätta vilken formulering som ska användas baserat på dina behov.
Bariumema
Till skillnad från rengöring enemas, barium enemas utförs vanligtvis av din läkare eller radiolog för bildbehandling studier.
Din leverantör sätter in en metallisk vätskelösning (bariumsulfat blandat i vatten) i din rektum. Efter att barium har haft tid att sitta inuti och täcka din distala kolon, kommer din läkare att utföra en serie röntgenstrålar.
Metallen uppträder som en ljus kontrast på röntgenbilderna. Detta ger din leverantör en bättre bild av vad som händer inom din kropp.
Kaffe enemas Även om kaffe-enemas har blivit populär som ett sätt att befria din kropp av föroreningar, finns det ingen forskning som stöder dessa? Avgiftning? påståenden. Din kropp är utformad för att rena sig själv, och om du inte är sjuk ska den vara fullt kapabel.
Vad är skillnaden mellan enema och kolon?
En rengörande enema kan göras som en självständig procedur. Du kan köpa allt du behöver för en enema över disken (OTC) i en apotek eller apotek.
En kolon är också känd som kolon hydroterapi eller kolon bevattning. Det är en medicinsk procedur som normalt utförs av en sjukvårdspersonal, en kolonihygienist. De använder specialutrustning för att bevattna din kolon.
En rengörande enema är avsedd att nå endast din nedre tjocktarm, vanligtvis bara till punkten av förstoppad avföring nära ändtarmen. En kolon kan kunna påverka mer av tjocktarmen, eftersom en kolon bevattning vanligtvis använder en mycket högre volym vatten än en rengörande enema.
Hur man administrerar enema
Du bör alltid följa anvisningarna med din enema kit. Fråga din vårdgivare om förtydligande om du är osäker.
Varje kit är annorlunda. Allmänna riktlinjer föreslår:
- Fyll enema väskan med den lösning du väljer att använda eller blandningen som finns i satsen. Häng det på en handduksstativ, hyllan eller skåp ovanför dig.
- Smörj tunga smärtarna. Större mängder smörjmedel kommer att göra röret i din rektum bekvämare och lättare.
- Lägg en handduk på ditt badrumsgolv. Ligga på din sida på handduken och dra knäna under buken och bröstet.
- Sätt försiktigt in det smörjbara röret upp till 4 tum i din rektum.
- När röret är säkert, kläm försiktigt innehållet i enema väskan eller låta det strömma in i kroppen med gravitationens hjälp.
- När påsen är tomt, ta bort röret långsamt. Kassera röret och påsen i en papperskorgen.
Hur man minimerar obehag
Du kan eventuellt minimera obehag genom att hålla följande tips i åtanke:
koppla av. Det är normalt att vara nervös om du gör en avundsjukan för första gången, men nervositet kan göra din rektumsmuskler stramare. Försök att lyssna på lugnande musik, öva djupt andning eller först blötlägga i ett varmt bad för att underlätta dina muskler och ditt sinne.
Andas djupt. När du sätter i röret, andas in för ett tal på 10. Fokusera på andan. Andas ut för en långsam räkning av 10 efter att röret är på plats. Medan vätskan går in i din rektum, kan du fortsätta att öva dessa andningsblock för att hålla dig distraherad och fokuserad.
Bär ner. Om du har svårt att sätta i röret, bära dig ner, som om du försökte passera en tarmrörelse. Detta kan slappna av musklerna och låta röret glida längre in i ändtarmen.
Vad ska man göra om man upplever smärta
Obehag kan hända. Smärta bör inte. Smärta kan vara ett resultat av hemorrojder eller tårar i rektalfoder.
Om du upplever smärta när du sätter in bukröret eller trycker in vätskan i din tjocktarm, stanna genast omedelbart och ring din vårdgivare eller lokala sjukvårdstjänster.
Om du vet att du har hemorrojder, tårar eller andra sår, vänta på att de ska läka före administrering av enema.
Vad man kan förvänta sig efter enema är komplett
När väskan tömms och röret är avlägsnat, fortsätt liggande på din sida tills du känner dig nödvängen att använda toaletten. Det tar normalt några minuter, men du bör noga gå upp och gå på toaletten så fort du känner dig.
I vissa fall kan din sjukvårdspersonal uppmana dig att utföra ett retentema. Detta kräver att du håller vätskan i 30 minuter eller mer. Detta kan bidra till att öka oddsen för framgång.
Om du inte har några specifika instruktioner, gå på toaletten när du känner att du behöver befria dig själv. Bo nära badrummet för de närmaste timmarna. Det kan hända att du behöver använda toaletten flera gånger.
Du kanske också vill hålla av med att lyfta tunga föremål i flera timmar. Det ökade trycket på din GI-kanal kan orsaka olyckor.
Om du inte skickar en skadad avföring inom de närmaste timmarna, eller om du börjar få betydande symtom, kontakta din leverantör.
Du bör kunna återgå till normal aktivitet inom 24 timmar.
Poängen
Även om de kan vara obekväma, är enemas i allmänhet säkra. Du bör alltid följa anvisningarna som följer med ditt kit eller som berättat av din vårdgivare.
Enemor är i allmänhet engångsverktyg för att underlätta förstoppning eller rensa ut din kolon för ett test eller förfarande. De ska inte utföras regelbundet.
Om du ofta förstoppas, lita inte på enemas för att underlätta situationen. I stället prata med din vårdgivare för att diagnostisera och behandla den bakomliggande orsaken.
