Det finns inget botemedel mot reumatoid artrit (RA), men effektiv behandling kan hjälpa till att kontrollera dina symptom, förhindra ledskador och ge dig en aktiv livsstil.
Många personer med RA behöver ändra sin behandlingsplan någon gång under sin livstid. Ingen enda behandlingsplan fungerar för alla. Om din nuvarande behandlingsplan inte fungerar, är det dags att boka ett avtal med din läkare. De kommer sannolikt att rekommendera en kombination av mediciner och självhanteringsstrategier för att hjälpa dig att få dina symptom under kontroll.
Här är några frågor att fråga dem under ditt möte.
Behöver jag genomgå test?
Under din tidpunkt kommer din läkare sannolikt att fråga dig om dina symtom, mediciner och livsstilsvanor. De kan också beställa en eller flera test för att bedöma ditt tillstånd.
De kan till exempel beställa:
- blod- eller urintester för att kontrollera tecken på inflammation
- Röntgenbilder eller andra skanningar för att leta efter tecken på ledskada
- psykologiska tester för att lära dig hur du klarar känslomässigt
I vissa fall kan din läkare hänvisa dig till en annan vårdgivare för testning eller behandling.
Ska jag byta min medicin?
Det finns många mediciner tillgängliga för att behandla RA. Den första behandlingen är sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARD). Dessa läkemedel kan hjälpa till att lindra dina symtom och förhindra ledskador. Många olika typer av DMARDs finns tillgängliga.
Din läkare kan också ordinera andra läkemedel, till exempel:
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
- kortikosteroider med låg dos
- biologiska medel
Ta med en lista över mediciner och tillskott som du tar till ditt möte, inklusive alla som du tar för andra villkor. Om din nuvarande behandlingsplan inte fungerar bör du fråga din läkare om följande:
- Ska jag justera min nuvarande doseringsdosering?
- Ska jag ändra när eller hur jag tar min nuvarande medicin?
- Finns det andra mediciner som kan hjälpa till att lindra mina symptom?
- Finns det biverkningar förknippade med mina föreskrivna läkemedel?
- Hur kan jag känna igen och hantera potentiella biverkningar från min medicin?
Om du glömmer att ta dina mediciner regelbundet, fråga din läkare för tips om hur du kommer ihåg.
Ska jag justera mina träningsvanor?
Regelbunden fysisk aktivitet är viktig för god fysisk och psykisk hälsa. När du har RA kan promenader och andra lågt slagande övningar hjälpa dig att hantera din vikt och öka din muskelstyrka. Detta kan bidra till att begränsa trycket på dina leder. Sträckning är också viktigt för att upprätthålla bra rörelseområde.
Å andra sidan kan du träna för kraftigt med ökad belastning på dina leder.
Om du misstänker att dina nuvarande träningsvanor kan göra din RA värre, fråga din läkare följande frågor:
- Ska jag göra ändringar i min träningsrutin?
- Tränar jag nog? Tränar jag för mycket?
- Finns det vissa övningar som jag borde lägga till i min rutin eller undvika?
- Finns det specialister, övningskurser eller andra resurser som kan hjälpa mig att hålla mig aktiv?
En fysisk eller ergoterapeut kan hjälpa dig att utveckla en träningsrutin som är säker för dig. De kan också hjälpa dig att anpassa dina dagliga aktiviteter på ett sätt som skyddar dina leder.
Ska jag justera min diet?
En välbalanserad diet kan också hjälpa dig att hantera din vikt och upprätthålla god övergripande hälsa med RA.
Om du har svårt att hantera din vikt eller diet, här är några frågor att fråga din läkare:
- Ska jag göra ändringar i mina matvanor?
- Finns det vissa livsmedel som jag borde äta mer eller mindre ofta?
- Finns det specialister, supportgrupper eller andra resurser som kan hjälpa mig att justera min kost eller gå ner i vikt?
En nutritionist eller registrerad dietist kan hjälpa dig att utveckla en ätplan som fungerar bra för dig.
Finns det andra steg jag kan ta för att hantera mitt tillstånd?
Förutom medicinering, regelbunden träning och en balanserad kost kan din läkare rekommendera andra strategier för att hantera ditt tillstånd. De kan till exempel uppmuntra dig att:
- använd en värmepanna eller ta ett varmt bad för att stela styva leder och spända muskler
- Applicera ett kallt förpackning för att lindra akut smärta
- prova massage, akupressur eller akupunktur
- öva meditation eller andra stress-lindrande aktiviteter
- gå med i en supportgrupp för personer med RA
Är det dags att överväga operation?
Om andra behandlingar inte ger den lättnad du söker, kan det vara dags att överväga operation. Beroende på ditt tillstånd kan du vara en bra kandidat för:
- sena reparation kirurgi
- synovektomi, som är kirurgi för att avlägsna inflammerad foder av en ledd
- gemensam fusion, som kan bidra till att stabilisera en gemensam när ersättning inte är ett alternativ
- gemensam ersättning, där din kirurg ersätter skadade delar av en fog med en metall- eller plastprotes
Fråga din läkare om mer information om de potentiella fördelarna och riskerna med olika operationer. Om de tror att du kan vara en bra kandidat kan de hänvisa dig till en ortopedisk kirurg.
Takeaway
När du har ett kroniskt tillstånd som RA, är det viktigt att schemalägga regelbundna kontroller med din läkare. Ta med dig en lista med frågor och ta anteckningar under ditt möte.
Det är också viktigt att vara så ärlig som möjligt. Om du till exempel glömmer att ta dina mediciner eller sällan tränar, göm inte fakta från din läkare. De kan kanske hjälpa dig att utveckla en behandlingsplan som är lättare att följa och strategier som hjälper dig att hålla fast vid det.
