Översikt
Tamoxifen är en typ av selektiv östrogenreceptormodulator (SERM) som används vid bröstcancerbehandling. Det används också ibland för att förhindra bröstcancer hos personer med hög risk för sjukdomen. Läkemedlet fungerar genom att binda till östrogenreceptorer inom bröstceller för att minimera effekterna av östrogen på bröstvävnaden.
Även om kvinnor oftast tas av sig, används tamoxifen också av vissa män.
Läs mer: Bröstcancer hos män "
Som med alla mediciner finns det alltid risk för biverkningar. En oro med tamoxifen är potentialen för viktökning. Det finns dock lite bevis för att detta är en vanlig bieffekt. Många studier pekar på andra orsaker till viktökning hos personer som tar medicinen.
Biverkningar av tamoxifen
Potentiella biverkningar av tamoxifen inkluderar:
- blodproppar
- depression
- värmevallningar
- menstruationscykel oegentligheter
- spotting
Förändringar i vikt rapporteras som en bieffekt bland flera medicinska organ, men med motstridiga rapporter. Vissa hävdar att viktökning är en potentiell bieffekt, medan andra källor tyder på viktminskning som en bieffekt.
Viktökning efter cancer
Viktförändringar får inte ha en enda orsak. Viktökning kan ske efter bröstcancer, särskilt hos kvinnor. Tamoxifen är inte nödvändigtvis skyldig.
Andra möjliga orsaker till viktökning är:
Kemoterapi
Kemoterapi kan orsaka fler biverkningar än kräkningar och håravfall. Faktum är att forskare har sett betydande viktökning hos kvinnor med bröstcancer som har haft kemoterapi. Anledningarna till denna länk är inte tydliga.
Hormonala förändringar från klimakteriet
Om du tar tamoxifen för klimakteriet, finns det en chans att viktökningen kan vara från hormonella förändringar, snarare än medicinen.
Läs mer: Viktökning och klimakteriet "
Inaktivitet
Cancer och relaterade behandlingar kan avsevärt minska dina energinivåer. Detta kan orsaka minskade dagliga aktiviteter och motion.
Kostförändringar
Cancerbehandlingar kan påverka din aptit, och ändå ändra de typer av livsmedel du längtar efter. Gradvis viktökning kan hända som ett resultat, speciellt om du börjar äta mer kolhydrater, godis och bearbetade livsmedel.
Andra odiagnostiserade hälsoförhållanden
Om du leder en balanserad och hälsosam livsstil, kan det finnas en annan underliggande hälsofråga som behöver diagnos, såsom sköldkörtelsjukdom eller diabetes.
Ökad stress kan också leda till viktökning.
Hanterar din vikt
Vikthantering kan vara hård efter cancer. Detta är sant om du tar mediciner som tamoxifen, eller om din kropp går igenom förändringar på egen hand.
Här är sex sätt du kan hjälpa till att hantera din vikt efter cancer:
1. Ät rätt mat
Att minska mängden insulinutlösande livsmedel du äter kan också hjälpa till. När du äter brunt ris istället för vitt ris, till exempel, kommer kolhydraterna inte att orsaka blodsockertoppar och fettförvaring.
2. Lita inte på att bara räkna med kalorier
När det gäller viktminskning, liksom övergripande näring och välbefinnande, färskt, bör hela livsmedel betonas över kalorier. En diet som är låg i kalorier men hög i enkla kolhydrater och bearbetade livsmedel är osannolikt att ge resultat jämfört med en diet av färskvaror, magert kött, korn och hjärt-friska fetter.
3. Spåra vad du äter
Du kan spåra vad du äter utan att räkna med kalorier. Chansen är att du kanske äter mer än du inser, eller äter mer av en viss typ av mat, som uttag, än du trodde. Att hålla en logg kan hjälpa dig att övervaka dina matvanor och upptäcka möjligheter till förbättring.
4. Gradvis börja flytta igen
Efter cancer kan du kanske inte slå på gymmet för en intensiv träning. I stället för att sluta träna helt, öka gradvis din aktivitetsnivå. Trädgårdsarbete, promenader och simning är alla bra alternativ. Dessa typer av aktiviteter kan också öka ditt humör.
Läs mer: Tips för att träna med bröstcancer "
5. Utforska meditation
Djupa andningsövningar kan hjälpa till att hantera stresshormoner som bidrar till viktökning. Det kan också hjälpa till att hantera depression. Även några minuter om dagen kan göra skillnad på dina utsikter. Om du är redo att ta meditation till en annan nivå, prova integrativa övningar som tai chi och yoga.
6. Var tålamod
Slutligen kom ihåg att viktminskning kan ta tid. Det är särskilt mer utmanande när du blir äldre. Om du fortfarande har svårigheter att hantera din vikt trots att du ändrar livsstilförändringar, prata med din läkare om eventuella medicinska ingrepp.
Syn
Viktökning är en möjlighet med hormonella terapier för cancer, men det finns inte tillräckligt med bevis för att konkret bevisa att detta är oundvikligt med tamoxifen. De flesta tar tamoxifen i ungefär fem år. Om du är oroad över detta läkemedel som en källa till din viktökning, prata med din läkare. Du kan överväga att byta till en annan typ av SERM, om möjligt. Du och din läkare kommer att behöva noggrant överväga riskerna mot fördelarna med tamoxifen.
