Vad är frostnip?
Frostnip är scenen innan frostbit börjar. Även om det är en skada, är huden fortfarande smidig och det finns ingen permanent vävnadsskada om den inte eskalerar till frostbit. Frostnip, som uppstår på grund av vasokonstriktion, kan utvecklas till frostskador om vävnaderna blir frysta. Om frostbiten går framåt är skadan inte reversibel.
Frostnip är föregångaren till frostbite, som har tre olika stadier av progression. Dessa steg inkluderar:
Frostnip
Frostnip uppstår när vävnaden kyls på grund av blodkärlens förträngning och den resulterande otillräckliga blodtillförseln till området. Din hud kan bli blek eller bli röd och känna sig extremt kall eller dom.
Ytlig eller mild frostbit
Överflödig (mild) frostbit är när äkta frostbit börjar ta tag i. Den röda huden kan bli blek eller vit, och vissa iskristaller börjar bilda sig i huden. Din hud kan faktiskt känna dig varm, vilket är ett tecken på skada. Vid uppvärmning kan huden se ut fläckig eller lila och vätskefyllda blåsor kan förekomma upp till 36 timmar efter att värmen har blivit upptagen.
Allvarlig frostbit
Svåra frostbiter uppstår när frostbiten har gått bortom hudens yttre skikt och påverkade djupvävnaderna nedan. Du kan märka fullständig domningar, smärta eller obehag. Omgivande muskler kanske inte fungerar och du kommer att uppleva blåsor, ofta fyllda med blod, en dag eller två efter uppvärmning. Det kan finnas permanent vävnadsdöd i detta skede, där de drabbade områdena blir svåra och svarta.
Bilder av frostnip
Vad är symtomen på frostnip?
Frostnips symptom är mycket mildare än frostbitt, men att kunna känna igen dem är viktigt så att du kan stoppa progressionen till frostbitt.
Frostnip kommer att irritera huden. Det drabbade området kan sticka, prickle eller brinna, och ha en djup kall känsla. Detta kommer att utvecklas till en stickning eller en domningar. Huden kan bli röd, vit eller gulaktig, men huden kommer fortfarande att vara smidig och mjukt.
Många beskriver en intensiv brännande känsla som huden börjar värma upp och tina ut.
Vad orsakar frostnip?
Frostnip uppstår när huden utsätts för extrem kyla under en långvarig tid. Kroppen begränsar blodflödet till dina extremiteter för att spara värme. Kall väderskador är vanligast på exponerad hud. Öron, kinder, fingrar, tår och näsor kommer sannolikt att påverkas av frostnip.
Det är också möjligt att utveckla frostnip om du inte har tillräckligt med kläder, eller om dina kläder inte skyddar mot vind eller vått väder. Det är viktigt att du ändrar dina strumpor regelbundet, som svettiga fötter eller trenchfötter? kan orsaka frysning. När fötterna är våta förlorar de värmen 25 gånger snabbare än när de är torra.
Det är också möjligt att exponera för kyla under andra omständigheter för att orsaka frostnip. Lång kontakt med något som ett ispaket eller frysta produkter kan orsaka frysning av huden, och det är därför du borde:
- Applicera alltid kall behandling till ett område i högst 15 minuter
- Applicera aldrig is eller frusna material direkt på huden utan en handduk eller trasa mellan dem
Hur behandlas frostnip?
Frostnip kan behandlas genom att gradvis värma upp huden. Om möjligt, kom bort från förkylningen som orsakar din skada. Flytta inuti och sätt på varma, torra kläder. Om du inte kan göra det, försök skydda huden från ytterligare exponering tills du kan, och tina inte ut huden om du misstänker att den kommer att frysas igen snart.
Du kan återuppvärma huden med varmt - men inte varmt - vatten, och gradvis återvänder huden till det friska tillståndet. Du vill inte sätta hett vatten eller luft direkt på frostnypen eftersom det tinas ut eller du kan riskera att bränna dig själv. Du bör inte applicera direkt värme, som en värmepanna, direkt till det drabbade området.
Om du kan flytta det drabbade området, som dina fingrar eller tår, rekommenderas det att göra så när de återuppvärms. Du kommer sannolikt att känna tinning eller bränning som huden rewarms, och du kan se en ökning av rodnad. Det här är normalt.
För frostnip kan du applicera aloe vera gel till det drabbade området två till tre gånger per dag. Detta kan bidra till att minska inflammation och obehag.
Du kan också ta överklagande läkemedel som ibuprofen för att hjälpa till med inflammation och smärta. Aspirin kan vara föredraget över ibuprofen vid mer allvarliga skador. Dock bör endast vuxna ta aspirin eftersom det kan leda till Reye syndrom hos barn.
Om blåsor bildas efter kall exponering överensstämmer detta med frostskador. Gör ett möte för att se din läkare för vidare behandling. De kan ordinera antibiotika för att förhindra infektion. De kan också ge behandling och vägledning för sårvård.
Vad är utsikterna för frostnip?
Så länge som frostnip stoppas innan det fortskrider till frostbite är utsikten utmärkt. Många individer med frostnip behöver inte ens se en läkare och kan återuppvärma huden på egen hand.
Kontrollera noggrant frostnip. Symptom som frostnip kan ha utvecklats till frostbite inkluderar:
- röd hud blir vitare eller blekare
- förlora känslan av förkylning, eller till och med känna värme i det drabbade området
- huden börjar bli mindre böjlig och mjuk
- smärta ökar ytterligare
Precis som det är viktigt att märka tecknen på frostskada är det också viktigt att komma ihåg att förebyggande är mycket bättre att behandla. Du kan hjälpa till att förhindra frostnip och frostbit med några av följande tekniker:
- Välj alltid lämpliga kläder för din miljö. Kläder som skyddar mot kyla, vind och vatten blir din bästa satsning. Använd halsdukar, hattar och handskar för att skydda extremiteter som annars skulle vara benägna att frostnipa.
- Applicera aldrig kall behandling direkt på huden. Placera en trasa eller handduk mellan isförpackningar och din hud och lämna dem inte i mer än 15 minuter.
- Byt dina strumpor regelbundet för att hålla fötterna torra. Fuktsugande strumpor kan hjälpa till med detta.
- Håll hydratiserad innan du går ut i kylan.
- Drick inte alkohol innan du går ut i kallt väder. Det kan orsaka att du förlorar kroppsvärmen snabbare.
