Är manlig inkontinens vanlig?
Urininkontinens (UI) orsakar oavsiktlig läckage av urin. Det är inte en sjukdom, utan snarare ett symptom på ett annat tillstånd. Detta underliggande medicinska problem orsakar förlust av blåsans kontroll.
Både män och kvinnor upplever gränssnitt. Antalet personer som utvecklar användargränssnittet ökar med åldern. Detta gäller särskilt för män. Äldre män är mer benägna att uppleva användargränssnitt än unga män.
Det beräknas 11 till 34 procent av äldre män har någon form av användargränssnitt. Två till elva procent av äldre män behandlar symtom på UI varje dag. Vissa män kan uppleva mer än en typ av inkontinens.
Här lär du dig mer om användargränssnitt, vad som orsakar det, hur man behandlar det och hur man anpassar sig till livet med symtomen.
Vad är symtomen?
Urininkontinens är ett symptom på ett annat tillstånd eller problem. Vissa typer av användargränssnitt kan orsaka symtom utöver urinläckage.
Dessa typer av användargränssnitt och symtom innefattar:
- Brådskande inkontinens: Du känner ett plötsligt, akut behov av att urinera, följt av oavsiktlig läckage.
- Stressinkontinens: Urinläckage orsakas av snabba rörelser eller tryck, såsom från hosta.
- Överflödesinkontinens: Din blåsan är så full att du har läckage.
- Funktionell inkontinens: Fysiska funktionshinder, hinder eller svårigheter att kommunicera ditt behov av urinering förhindrar att du gör det på toaletten i tid.
- Övergående inkontinens: Denna tillfälliga användargränssnitt är ofta resultatet av ett kortsiktigt tillstånd, såsom en urinvägsinfektion. Det kan vara en bieffekt av medicinering eller annan medicinsk fråga.
- Blandad inkontinens: Incontinens som faller i en eller flera av ovanstående kategorier.
Män och kvinnor upplever mycket liknande symtom på användargränssnittet. Alla symptom pekar på ett problem med blåsans kontroll och läckage.
Vad orsakar manlig inkontinens?
Att räkna ut den bakomliggande orsaken till symtom vid UI kan hjälpa dig och din läkare börjar behandla.
Villkor som ofta orsakar användargränssnitt inkluderar:
- kronisk hosta
- förstoppning
- fetma
- urinblåsan eller urinvägsinfektioner
- en obstruktion i urinvägarna
- svagt bäckenbotten eller blåsmuskler
- förlust av sfinkterstyrka
- nervskada
- förstorad prostata
- prostatacancer
- neurologiska störningar, som kan störa blåskontrollsignaler
Andra livsstilsfaktorer som kan leda till användargränssnitt är:
- rökning
- dricka
- inte vara fysiskt aktiv
Vem är i riskzonen för inkontinens hos män?
Om du har en eller flera av dessa riskfaktorer kan du vara mer benägna att utveckla användargränssnittet. Dessa riskfaktorer inkluderar:
Ålder: Män är mer benägna att utveckla användargränssnittet när de blir äldre. Det kan vara ett resultat av fysiska förändringar som gör att urinen blir svårare. Vissa sjukdomar eller tillstånd blir vanligare med äldre åldrar, och förlust av blåskontroll kan vara ett associerat symptom.
Brist på fysisk aktivitet: Att vara fysiskt aktiv kan öka urinläckage men inte vara fysiskt aktiv ökar risken för viktökning och minskar total styrka. Detta kan göra symtom på användargränssnitt värre.
Fetma: Extra vikt på din midsektion kan ge onödigt tryck på blåsan.
Historia om vissa villkor: Prostatacancer, en förstorad prostata och behandlingar för dessa tillstånd kan leda till tillfällig eller permanent användargränssnitt. Diabetes kan också leda till användargränssnitt.
Neurologiska problem: Sjukdomar som Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom och multipel skleros kan störa din hjärnans förmåga att korrekt signalera urblåsan och urinvägarna.
Missbildningar: Du kan uppleva användargränssnitt om ditt urinväg inte bildade sig korrekt under utveckling av foster.
Hur diagnostiseras det här?
En diagnos för användargränssnitt är relativt enkel. Att ta reda på den bakomliggande orsaken till användargränssnittet kan ta mer tid. För att få en diagnos kommer din läkare att börja med att bedöma din medicinska historia. Därifrån kan ytterligare tester behövas. Dessa inkluderar:
Fysisk tentamen: En fysisk tentamen kan hjälpa din läkare att identifiera problem.
Digital rektaltest: Denna examen hjälper din läkare att hitta blockeringar i din rektum. Det hjälper honom också att upptäcka en förstorad prostata.
Diagnostiska tester: Din läkare kan ta prov på din urin och blod för att testa för några underliggande förhållanden.
Manliga inkontinensbehandlingsalternativ
Behandling för användargränssnitt beror på orsaken till problemet. Din behandlingsplan kommer sannolikt att inkludera en eller flera livsstilsförändringar utöver medicineringen. I vissa fall kan mer avancerade procedurer eller kirurgi vara nödvändiga.
Livsstil förändringar
Vätskebehandling: Timing mat och dryck konsumtion kring dina aktiviteter kan hjälpa dig att bättre kontrollera din önskan att gå. I stället för att dricka stora mängder vatten eller andra drycker på en gång, drick mindre mängder med jämna mellanrum hela dagen.
Blåsträning: Blåsträning kräver att du aktivt försenar en resa till toaletten varje gång du uppmanar dig. Din urinblåsa och urinvägarna bör växa starkare.
Schemaläggningsturer på toaletten kan hjälpa dig att undvika uppmaningar. När du går, urinerar två gånger, en gång inom några minuter från den andra, kan det hjälpa till att eliminera mer urin.
Pelvic golv muskel förstärkning övningar: Dessa övningar är också kända som kegelövningar. De kan hjälpa dig att bygga upp styrka och dra åt musklerna i bäcken och urinvägarna.
Andra livsstilsförändringar kan innefatta:
- Var mer fysiskt aktiv. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt, förhindra förstoppning och minska trycket på blåsan.
- Klipp tillbaka på alkohol och koffein. Dessa ämnen kan stimulera blåsan.
- Sluta röka.
Läkemedel och mediciner
Flera typer av medicin används för att behandla användargränssnittet.
- Antikolinergika, såsom Oxybutynin (Ditropan), kan lugna överaktiva blåsemuskler. De behandlar överaktiva blåsor och uppmanar inkontinens.
- Alfa-blockerare, såsom tamsulosin (Flomax), ges för män som har och förstorat prostata. Detta kan hjälpa män med trängsel eller överflödesinkontinens för att tömma blåsan mer fullständigt.
- Mirabegron (Myrbetriq) kan slappna av musklerna och hjälpa till att öka mängden urin som blåsan kan hålla. Det kan också hjälpa dig att tömma blåsan närmare varje gång du urinerar.
- Botulinum toxin typ A (Botox) kan injiceras i din urinblåsa för att underlätta blåsemusklerna.
Bulkmedel
Under denna procedur injiceras ett syntetiskt material i vävnaderna runt urinröret. Detta material kommer att sätta press på urinröret och hjälpa till att stänga när du inte urinerar.
Kirurgi
Kirurgi är ofta en sista utvägsbehandling. Två operationer används huvudsakligen hos män:
Konstant urinfinkter (AUS) ballong: Ballongen sätts in runt blåsans hals. Detta hjälper till att stänga urinflekkern tills det är dags att urinera. När du är redo att urinera, dämpar en ventil som ligger under din hud ballongen. Urin frigörs och ballongpåfyllnad.
Sling procedur: Din läkare kommer att använda vävnad eller ett syntetiskt material för att skapa en stödjande påse runt blåsans hals. På så sätt stannar urinröret stängt när du hostar, nysar, springar eller skrattar.
Efter operationen återhämtar de flesta män på sjukhuset. Detta kan ta var som helst från flera timmar till flera dagar. Många män kan lämna sjukhuset samma dag som förfarandet.
Du bör följa din läkares anvisningar för läkning och återhämtning. Återgå inte till normal aktivitet tills din läkare har bekräftat att det är säkert att göra det. Din kropp behöver tid att läka från operationen, och du behöver några dagar att bli vana vid resultaten av operationen.
Manliga inkontinensanordningar
Innan du utforskar invasiv kirurgi, kan din läkare föreslå en apparat som kan minska dina symtom och möjligen förhindra behovet av operation. Detta inkluderar:
katetrar: En kateter kan hjälpa dig att tömma blåsan helt mer. Detta tunna, flexibla rör sätts in genom urinröret och in i blåsan. Urinen dränerar ut och katetern avlägsnas. En inbäddad Foley-kateter förblir på plats, men det kan orsaka urinvägsinfektioner.
Urinuppsamlingssystem: En kondomkateter passar över penis och samlar urin som läcker ut. Den kan bara användas under en kort tid. Långvarig användning ökar risken för urinvägsinfektioner och hudirritation.
Underkläder skydd: Speciellt utformade absorberande kuddar håller dig vid dina underkläder för att absorbera urin. Denna produkt kommer inte att stoppa läckorna, men det kan hjälpa till att förhindra eventuella fläckar eller våt.
Kolla in: Vilka hemreparationer fungerar för en överaktiv blåsan? "
Lever med urininkontinens
Urininkontinens kan störa många aspekter av ditt liv. Behandling för det underliggande tillståndet kan lindra dessa symtom. Ändå kan du få oro över vissa aspekter av ditt liv.
Livsstilsbekymmer med användargränssnitt inkluderar:
Fysisk aktivitet: Träning, trädgårdsarbete och vandring är alla givande fysiska sysslor, men om du har gränssnitt kan de tyckas skrämmande. Arbeta med din läkare för att få förtroende för din behandlingsplan och resultat, så att du kommer att känna dig bekväm att driva dina favoritaktiviteter.
Sexuell aktivitet: Vissa män och kvinnor med UI undviker samlag. Du kan fortfarande ha sex, men du kan behöva ta några steg i förväg.
Du kanske vill:
- Undvik att dricka koffein eller alkohol i flera timmar före kön.
- Undvik alla vätskor en timme före kön.
- Töm din blåsan omedelbart före kön.
- Lägg en handduk mellan dig och din partner och sängen om du är orolig för läckor.
Var öppen med din partner. Kommunicera dina bekymmer kan hjälpa till att lindra all ångest du kan känna.
Syn
Det är viktigt att du pratar med din läkare om eventuella symptom du upplever och när de började. Blåsans kontrollproblem är mycket behandlingsbara. Tillsammans kan ni två utveckla en behandlingsplan som hjälper dig att återfå kontrollen över din blåsan och bevara din livskvalitet.
Fortsätt läsa: 11 mat för att undvika om du har överaktiv blåsesyndrom "
Kan man förebygga manlig inkontinens?
Urininkontinens kan inte vara förebyggbar. Riskfaktorer, såsom ålder och neurologiska tillstånd, är helt oroliga.
Livsstilsfaktorerna är emellertid kontrollerbara. Att minska risken för livsstilsfaktorer som bidrar till användargränssnittet kan hjälpa dig att förebygga tillståndet. Dessa åtgärder omfattar:
Du borde
- Ät en balansdiet, träna ofta och förlora övervikt. Alla dessa åtgärder hjälper till att minska trycket på blåsan och bidra till bättre styrka och hälsa.
- Förhindra förstoppning. Gastrointestinala problem, som förstoppning, kan öka risken för användargränssnitt. En hälsosam kost med mycket fiber och regelbunden träning kan bidra till att förhindra förstoppning.
- Undvik irriterande ämnen. Alkohol och koffein kan stimulera blåsaktivitet, vilket kan orsaka symtom på UI över tiden.
- Stärka bäckens golvmuskler. Det är ingen skada att regelbundet utföra Kegel-övningar för att hålla bäckenbottenmusklerna starka. Detta kan hjälpa till att förhindra användargränssnittet i framtiden.
