Vad är pepparmintolja?
Pepparmintolja är essensen av pepparmynta extraherad till en olja. Vissa pepparmintoljor är starkare än andra. De starkaste typerna tillverkas med moderna destillationstekniker och kallas essentiella oljor.
Pepparmintolja är den vanligaste typen av pepparmyntaolja som är tillgänglig för köp. Den kan användas för hälso-, skönhets- och rengöringsändamål.
Pepparmynta innehåller en förening som kallas menthol. Menthol är ansvarig för många av fördelarna med pepparmintoljor. Menthol ger också pepparmynta sin smak, lukt och kylning.
Varför använda pepparmyntsolja på håret?
Vissa människor använder pepparmyntsolja som en del av deras skönhets- och hårvårdssystem. Dess doft är trevligt och populärt i schampon, hudkrämer och andra produkter.
Medan pepparmyntsolja kan vara känd för vissa hudvårdsmässiga fördelar, är det också bra för håret och hårbotten. Det kan hjälpa till med torrhet, klåda eller andra hårbottenproblem.
Fördelarna med pepparmintolja kan beskrivas som:
- antimikrobiellt
- insekticid och pesticid
- smärtstillande medel och bedövningsmedel
- vasodilaterande (och vasokonstrimerande)
- antiinflammatorisk
Vissa människor har använt oljan som ett botemedel mot håravfall. Detta kan bero på att mentol i pepparmintolja är en vasodilator och vasodilatorer förbättrar blodflödet (1). I många fall (såsom i kvinnlig eller manlig magehals) uppstår håravfall på grund av svältande blodflöde till hårsäckar (2). Ökad cirkulation med en vasodilator som pepparmynt kan potentiellt förbättra hårtillväxten och förhindra viss håravfall.
Pepparmint menthol ger också en fräsch lukt och tinglig känsla på huden och hårbotten. Du kan skörda dessa fördelar genom att tillsätta den eteriska oljan till dina skönhetsprodukter.
Stödjer studier sin användning för håravfall?
Eteriska oljor har använts i tusentals år i vissa delar av världen för att främja hårväxt. Användningen av pepparmynta för att stimulera hårtillväxten är emellertid vanligen ny. Det har inte långvariga traditionella bevis för att säkerhetskopiera det och det har inte studerats på djupet. Bara under de senaste decennierna har eteriska oljor av pepparmynta varit allmänt tillgängliga för allmänheten.
Med det sagt, en studie från 2014 på möss visade att eteriska oljor av pepparmint kunde hålla mycket löftet för hårväxten (3). Forskare märkte håret växte snabbare och tjockare, och blodflödet till undernärda hårsäckar ökade. Studien öppnar en dörr för att utforska pepparmyntaoljaens fördelar för mänsklig hårväxt.
Andra studier (en 2011 och en i 2013) visade dock att mentol från pepparmynta eterisk olja främjar vasokonstriktion snarare än vasodilation (4, 5). Men denna vasokonstriktion verkar bara hända när huden eller muskelområdet där olja appliceras är inflammerad, såsom efter träning.
Mer forskning behövs för att bättre förstå effekterna av pepparmyntsolja på hårväxten.
Hur använder du pepparmyntaolja för håravfall?
Det finns några sätt du kan använda pepparmintolja på håret för att försöka förhindra håravfall.
En är genom direkt hårbottenmassage. Lägg till ett par droppar olja till ungefär en matsked av din favorit hårbottenmassageolja. Om du inte har hårbottenmassageolja kan du använda en enkel hushållsolja som kokosnöt, jojoba eller sheasmörolja.
Massage oljan i hårbotten. Du kan känna en stickande, mytisk känsla. Lämna behandlingen i 15 till 20 minuter och tvätta sedan håret med schampo. Om mentol känslan blir för intensiv för dig, lägg till andra oljor för att balansera effekten eller tvätta din hårbotten med schampo omedelbart.
Du kan också sätta pepparmintolja rakt in i dina schampo och balsamflaskor. Se till att du inte lägger till för mycket. Ungefär fem droppar per uns shampoo eller balsam rekommenderas. Använd helt enkelt din schampo och balsam med pepparmintolja som du brukar skulle, och njut av fördelarna.
Observera att produkter med pepparmint doft inte kommer att uppnå samma resultat. Dessa produkter innehåller sannolikt inte eterisk olja. Pepparmint eteriska oljor destilleras för att innehålla högsta möjliga nivåer av mentol möjligt (6). Det finns inte tillräckligt med mentol i de flesta andra produkter för att få terapeutisk nytta.
Vad du borde veta innan du använder
Ospädda pepparmynta eteriska oljor kan orsaka en brännande känsla på huden. Späd alltid oljor med en bärolja för att skydda huden.
Undvik att få eteriska oljor i dina ögon och förbruk aldrig ospädda eteriska oljor. Undvik att använda eteriska oljor på spädbarn och barn också.
Kontrollera dina etiketter när du köper eteriska oljor av något slag. Se till att de är en acceptabel klass för hudkontakt. Använd inte diffusorolja, uppvärmningsolja eller extrakt som inte är gjord för hudkontakt.
Poängen
Pepparmintolja kan vara ett säkert hemmedel för att förbättra hårväxten. Mer forskning om effekterna av pepparmint essentiell olja på mänskligt hår behövs innan det kallas ett botemedel mot håravfall. Ändå är bevis så långt uppmuntrande.
Pepparmint eterisk olja bör inte betraktas som ett botemedel mot mer stora håravfallsproblem, såsom skallighet eller alopeci. Behandlingen kan hjälpa, men det finns ingen garanti att det kommer att lösa dessa problem för gott.
Oavsett det finns ingen skada när du försöker utspädd utspädd pepparmintolja. Se om det fungerar för dig att förbättra din hårväxt. Även om det inte gör det kan det medföra andra fördelar för ditt hår och hårbotten.
