Översikt
I de flesta fall är mörka cirklar under dina ögon mer kosmetiska än en hälsoproblem.
Vissa män kanske tror att mörka cirklar under ögonen gör att de blir äldre, mindre ungdomliga och energiska eller behöver mer sömn.
Många män är inte bekväma med att sminka för att dölja mörka cirklar. Så, vad är alternativen för män som vill bli av med de mörka cirklarna under deras ögon?
Hur män kan behandla mörka ringar under ögonen
Det finns flera saker du kan försöka bli av med dina mörka cirklar utan att använda smink:
Få mer sömn
Brist på sömn kommer normalt inte att orsaka undereye mörka cirklar, men det kan göra dig blek vilket kan göra några mörka cirklar eller skuggor mer uppenbara.
Ändra din diet
Tillsammans med att ha tillräckligt med vatten för att vara hydratiserat, äta mat som stöder kollagen. Enligt en 2014-studie kommer hyaluronsyra att stödja kollagenproduktion.
Mat som är rik på vitamin C och aminosyror som kan öka kollagen och hyaluronsyra inkluderar:
- apelsiner
- broccoli
- jordgubbar
- brysselkål
- kiwi
- blomkål
Behandla dina allergier
Höelse och andra allergier kan orsaka puffiness och svullnad i huden under ögonen. Detta kan leda till en mörkning av huden. Din läkare kan rekommendera antihistaminer som cetirizin och loratadin.
Sluta röka
Tobaksrök skadar huden på ansiktet. Det kan bland annat bryta ner kollagen.
Lägg till en extra kudde
När du ligger platt kan vätskan slå i dina nedre ögonlock och få dina ögon att vara puffiga. Överväg att lyfta huvudet med en extra kudde eller två.
Lugna ditt eksem
Eksem kan tunna huden. Tala med din läkare om vad som utlöser ditt eksem - hushållsrenare, dofter, ull - och om du behöver receptbelagda aktuella läkemedel som:
- kortikosteroider
- PDE4-hämmare
- kalcineurinhämmare
Få mer motion
Att träna oftare och under längre tid ökar blodcirkulationen, vilket leder till fördelar för din hudfärg.
Sluta gnugga dina ögon
Gnugga ögonen kan skada små blodkärl i ögonlocken och huden under ögonen. De trasiga blodkärlen kan dyka upp som mörka cirklar.
Använd solskydd
UVA-strålar kan penetrera djupt in i huden och orsaka skador på elastin och kollagen som håller din hud ungdomsfull.
Hem rättsmedel för behandling av mörka cirklar
Krymp dina blodkärl
Överväg att använda en kall kompress på ögonen i ca 20 minuter. Kölden kan minska puffiness och hjälpa till att minska blodkärlen. Detta kan leda till en minskning av utseendet på mörka cirklar.
Aloe Vera
Aloe vera har antiinflammatoriska egenskaper och fuktighetsgivande och antiaging effekter på huden. Innan du lägger dig i sängen, överväga att massera aloe vera gel under dina ögon och låt den vara på i ca 10 minuter innan du rengör med en ren trasa eller bomullsplatta. Förespråkare av naturlig helande tyder på att detta kan bidra till att minska utseendet på mörka cirklar under dina ögon.
Kokosolja
Kokosoljans fuktgivande egenskaper främjar hudens hälsa. Naturläkare föreslår att du behandlar mörka cirklar under dina ögon genom att massera några droppar oskad kokosnötolja under dina ögon innan du lägger dig och sedan lämnar den där över natten.
Tomat juice
Enligt en studie i 2012 är den fytokemiska lykopen som finns i tomater fördelaktig för huden.
Förespråkare av naturlig helande föreslår blandning av lika delar tomatsaft och citronsaft och sedan applicera denna blandning under ögonen i cirka 10 minuter innan den tvättas av med kallt vatten. Du kan applicera blandningen två gånger om dagen i två till tre veckor.
Två obehandliga orsaker till mörka cirklar
Ärftlighet
Du kan vara genetiskt predisponerade för mörka cirklar under dina ögon eftersom dina gener påverkar din huds pigmentnivå.
åldrande
När du åldras tenderar din hud att bli tunnare och förlora kollagen och fett. När det händer under dina ögon är blodkärlen mer uppenbart och kan få din hud att bli mörkare.
Hämtmat
Om inte de mörka cirklarna under dina ögon är ärftliga eller resultatet av avancerad ålder, har du ett antal olika alternativ att minska - eller till och med bli av med - deras utseende.
Om du fortfarande är bekymrad eller om hemmet inte har fungerat, prata med din läkare om medicinska behandlingar som är tillgängliga för att minska pigmenteringen.
