Reumatoid artrit och ryggsmärta
Rheumatoid artrit (RA) påverkar oftast perifera leder som de i dina händer, handleder, fötter, armbågar, anklar och höfter. Människor med denna immunförsvar upplever ofta också ryggsmärta.
Om du har RA kan ryggsmärta bero på att din kropps immunsystem angriper synovialfodern på de små lederna i ryggraden. I avancerade fall kan detta även leda till komprimering av ryggmärgen och nervrotserna. När detta händer kan du uppleva måttlig till svår smärta.
Fortsätt läsa för att lära dig om kortsiktiga behandlingar för ryggsmärta och långvariga ryggvärdeshanteringssteg.
Ryggsmärta: akut vs kronisk
Innan du tittar på behandlingar för ryggvärk, måste du veta om du har akut eller kronisk ryggsmärta.
Akut ryggsmärta är oftast ett resultat av att dra tillbaka ryggen. Det kan behandlas med medicinering och vanligtvis blir bättre över tiden. Övning rekommenderas inte.
Kronisk ryggsmärta är annorlunda. Det är ett långsiktigt problem som orsakas av förhållanden som RA. Det kan behandlas på flera sätt, och motion kan vara fördelaktigt.
1. Heta och kalla behandlingar för symtomavlastning
Varma och kalla förpackningar kan inte behandla de bakomliggande orsakerna till ryggsmärta, men de kan hjälpa till att minska smärtan och stelheten du känner under en uppblåsning.
Använd ett värmepaket för att förbättra blodflödet och minska muskelspasmerna. Det kan också hjälpa till att göra din smärta mer hanterbar.
Använd en kall förpackning för att minska RA-inflammation. Kallförpackningar kan känna sig obekväma först, men de kan döma smärta.
2. Medicin
Medicinering kan vara ett effektivt sätt att kontrollera kronisk ryggsmärta. Den typ av medicin du behöver beror på hur svår smärtan är och hur ofta du upplever det.
En mängd olika läkemedel kan lindra smärta och till och med sakta fördröja utvecklingen av RA:
Smärtstillande medicin
Att hantera din smärta är en viktig del av att lära sig att leva med ett kroniskt ryggproblem. Analgetika, eller smärtstillande medel, är ett sätt att lindra ryggont. Over-the-counter droger som aspirin kan räcka för att hantera mild smärta.
Din läkare kan ordinera starkare läkemedel för smärtlindring, om du behöver det. Narkotiska läkemedel som oxikodon (Roxycodone, Oxaydo) bör dock försiktigt användas för kroniska sjukdomar för att undvika risken för beroende. Det finns andra mediciner som kan behandla både din smärta och den underliggande inflammationen.
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan lugna smärta och inflammation. Antiinflammatoriska behandlingar är användbara eftersom de minskar svullnad. Detta underlättar trycket på ryggen och hjälper till att göra rörelsen enklare.
Ibuprofen (Advil, Motrin IB) och naproxen (EC-Naprosyn) är två NSAID som ofta ordineras. NSAID kan orsaka biverkningar, såsom blödning i magen. Din läkare kommer att kunna hjälpa dig att avgöra om NSAIDs är rätt för dig baserat på din medicinska historia.
Sjukdomsmodifierande antirheumatiska läkemedel
Sjukdomsmodifierande antirheumatiska läkemedel (DMARDs) ordineras för att lindra smärta och sakta på utvecklingen av RA. De kan hjälpa till att stoppa framtida smärtfläckar. En vanligt föreskriven DMARD är metotrexat.
DMARDs arbete genom att blockera kemikalier som släpps när antikroppar angriper fogvävnad. Detta förhindrar ytterligare skador på dina ben och brosk.
DMARDs kan orsaka många biverkningar, till exempel:
- illamående
- hudutslag
- Trötthet
- leverskada
- onormala vita blodkroppar, vilket leder till infektion
Din läkare kan hjälpa dig att hantera dessa biverkningar om de uppstår.
Spinalinjektioner
En spinalinjektion kan vara ett snabbt sätt att lindra kronisk ryggsmärta. Det innebär vanligtvis att injicera en kortikosteroid eller anestesi i nervområdet som påverkas av RA-inflammation.
Effekterna av en spinalinjektion kan vara i veckor eller tom månader. Kortikosteroider kan orsaka andra hälsoproblem som viktökning och osteoporos. Av denna anledning kan din läkare föreslå att du väntar flera månader för din nästa injektion.
3. Tillbaka operation för kronisk smärta
Kirurgi är vanligtvis en sista utväg för behandling av ryggsmärta. Det kan ändå vara mycket effektivt för att underlätta kronisk ryggsmärta.
Till exempel kan din läkare rekommendera en? Fusion? procedur: Detta innebär att man skär ut den sjuka fogen och binder ryggkotorna tillsammans, vilket minskar rörligheten. I vissa fall kommer detta att lindra smärtan i det området.
Omformning och stabilisering av din ryggrad för att underlätta trycket på ryggradens nerver är ett annat tillvägagångssätt. Detta kan minska smärta och till och med förbättra rörligheten.
4. Kronisk ryggmärgsstödsterapi
En rad olika terapier kan hjälpa till med att stödja din ryggmärgsbehandling. Till exempel kan fysioterapi förbättra din flexibilitet och muskelstyrka.
Arbetsterapi kan också vara användbar. Denna typ av terapi lär dig gemensamma skyddsstrategier. Ett exempel kan vara hur man hämtar och bär föremål utan att orsaka ryggsmärta.
Kiropraktikterapi rekommenderas vanligtvis inte för personer med RA som upplever ryggont.
5. Självvård genom mild motion
Lämplig övning kan hjälpa till att ta tryck på ryggen och hålla lederna smidiga om du upplever kronisk ryggsmärta på grund av RA. Motion hjälper också att upprätthålla övergripande kroppshälsa.
National Institute of Arthritis och Muskuloskeletala och Hudsjukdomar rekommenderar övningar som att gå och sträcka för att hjälpa till att avvärja ryggont. Aktiviteter som tai chi och vattenbaserade övningar som simning eller vatten aerobics kan också vara till hjälp.
Rådfråga alltid en läkare innan du börjar ett träningsprogram för ryggvärk.
Takeaway
Om du har RA och tror att du har kronisk ryggsmärta, kontakta din läkare.De kommer att kunna hjälpa dig att hitta rätt behandling för ditt specifika tillstånd, oavsett om det betyder kortvariga lösningar som ispaket och mediciner eller långsiktiga smärthanteringsstrategier som fysioterapi eller en lämplig övningsplan.
