Blir dina blodsockernivåer regelbundet utanför ditt målområde? Det är ett tecken på dåligt kontrollerad diabetes. När du lämnar okontrollerad diabetes kan det orsaka allvarliga hälsoproblem. Det är sant om du har typ 1 eller typ 2-diabetes. Men med typ 2-diabetes kan livsstilsförändringar göra stor skillnad när det gäller att hjälpa till att få blodsockernivån under kontroll.
Din rekommenderade behandlingsplan för diabetes typ 2 kan innehålla hälsosamma livsstilsval, som att träna regelbundet och äta en balanserad kost. Lär dig om fem komplikationer i samband med okontrollerad typ 2-diabetes, och varför det är så viktigt att följa din behandlingsplan.
1. Hudförhållanden
Dålig kontrollerad diabetes ger dig högre risk för bakteriella och svampinfektioner. Det kan också leda till andra diabetesrelaterade hudförhållanden, såsom eruptiv xanthomatos.
Diabetesrelaterade komplikationer kan orsaka ett eller flera av följande hud symtom:
- smärta
- kliande
- rodnad eller missfärgning
- skaliga, glänsande eller upphöjda fläckar
- utslag, blåsor eller kokar
- styes på dina ögonlock
- inflammade hårsäckar
- fasta, gula, ärtformade stötar
- tjock vaxartad hud
För att minska risken för hudförhållanden, följ din rekommenderade plan för behandling av diabetes och träna bra hudvård. En bra hudvård rutin kan innehålla att hålla huden ren och fuktad och kontrollera efter tecken på skada. Om du utvecklar symtom på ett hudförhållande, gör ett avtal med din läkare.
2. Visionsförlust
Okontrollerad diabetes ökar dina chanser att utveckla flera ögonförhållanden, inklusive:
- glaukom, som händer när trycket bygger upp i ögat
- katarakt, som uppstår när ögonlocket blir grumligt
- retinopati, som utvecklas när blodkärlen i ögat är skadade
Över tiden kan dessa förhållanden orsaka synförlust. Lyckligtvis kan tidig diagnos och behandling hjälpa dig att behålla din syn. Förutom att du följer din rekommenderade plan för diabetesbehandling, se till att schemalägga vanliga ögonprov. Om du märker förändringar i din vision, gör ett avtal med din ögonläkare.
3. nervskada
Enligt American Diabetes Association (ADA) har ungefär hälften av personer med diabetes nervkänsla, känd som diabetisk neuropati.
Flera typer av neuropati kan utvecklas som ett resultat av diabetes. Perifer neuropati kan påverka dina fötter och ben, liksom dina händer och armar. Potentiella symptom är:
- stickningar
- bränna, sticka eller skjuta smärta
- ökad eller minskad känslighet för beröring eller temperatur
- svaghet
- förlust av samordning
- långsamma helande sår
Autonom neuropati kan påverka ditt matsmältningssystem, urinblåsa, könsorgan och andra organ. Potentiella symptom är:
- uppblåsthet
- dålig matsmältning
- illamående
- kräkningar
- diarre
- förstoppning
- förlust av kontroll av blåsan eller tarmarna
- frekventa urinvägsinfektioner
- erektil dysfunktion
- vaginal torrhet
- yrsel
- svimning
- ökad eller minskad svettning
Andra typer av neuropati kan påverka dina leder, ansikte, ögon eller torso. För att minska din risk för neuropati, behåll dina blodsockernivåer under kontroll. Om du utvecklar symtom på neuropati, gör ett avtal med din läkare. De kan beställa test för att kontrollera din nervfunktion. De bör också genomföra regelbundna fotundersökningar för att söka efter tecken på neuropati.
4. Njursjukdom
Höga blodsockernivån ökar belastningen på dina njurar. Med tiden kan detta leda till njursjukdom. Tidigt stadium njursjukdom ger vanligtvis inga symptom. Dock kan sen njursjukdom orsaka:
- vätskeuppbyggnad
- förlust av sömn
- aptitlöshet
- magbesvär
- svaghet
- problem koncentrering
För att hantera din risk för njursjukdom är det viktigt att du håller blodsockernivåerna och blodtrycksnivåerna under kontroll. Det finns också mediciner som kan hjälpa till att bromsa utvecklingen av njursjukdom. Du bör också besöka din läkare för regelbundna kontroller. De kan kontrollera din urin och blod för tecken på njurskador.
5. Hjärtsjukdom och stroke
Generellt ökar typ 2-diabetes din risk för hjärtsjukdom och stroke. Risken kan dock vara ännu högre om ditt tillstånd inte är välkontrollerat. Det beror på att hög blodsocker skadar ditt kardiovaskulära system över tid.
Personer med diabetes är två till fyra gånger mer benägna att dö av hjärtsjukdom än människor som inte har diabetes. De är också en och en halv gånger mer sannolikt att uppleva stroke än de som inte diabetes.
Varningsskyltarna för stroke inkluderar:
- domningar eller svaghet på ena sidan av din kropp
- förlust av balans eller samordning
- svårt att prata
- synförändringar
- förvirring
- yrsel
- huvudvärk
Om du utvecklar varningsskyltar om stroke eller hjärtinfarkt, kontakta omedelbart din lokala akutmedicinska tjänst (911).
Varningsskyltarna för hjärtinfarkt inkluderar:
- brösttryck eller obehag
- andnöd
- svettas
- yrsel
- illamående
För att sänka risken för hjärtsjukdom och stroke är det viktigt att du håller blodsockernivåerna, blodtryck och kolesterolhalten i kontroll. Det är också viktigt att äta en balanserad kost, få regelbunden fysisk aktivitet, undvik rökning och ta mediciner enligt din läkare ordination.
Takeaway
Okontrollerad diabetes kan orsaka allvarliga komplikationer. Dessa komplikationer kan potentiellt sänka din livskvalitet, öka risken för funktionsnedsättning och öka dina chanser för tidig död.
Lyckligtvis kan du vidta åtgärder för att hantera din diabetes och minska risken för komplikationer.Följ din läkares rekommenderade behandlingsplan för att hålla blodsockernivån under kontroll. För typ 2-diabetes kan en behandlingsplan innefatta livsstilsförändringar, såsom ett viktminskningsprogram eller ökad träning. Din läkare kan ge råd om hur man gör dessa förändringar eller hänvisar till andra vårdpersonal, som en dietist.
Om du utvecklar tecken eller symtom på typ 2-diabetes komplikationer, gör ett avtal med din läkare. De kan beställa test, förskriva mediciner eller rekommendera andra behandlingar för att hantera dina symtom. De kan också rekommendera förändringar i din övergripande diabetesbehandlingsplan.
