Översikt
Vi har alla en liten mängd vätska i våra leder. Det är vårt personliga smörjsystem som skär ner på friktionen och hjälper till att främja jämn gemensam rotation.
Gemensam utflöde inträffar när för mycket vätska ackumuleras runt en ledd. När det händer i knäet kallas det vanligtvis knöl eller vatten på knäet. Det kan vara ett resultat av skada, infektion eller ett medicinskt tillstånd.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad som orsakar vatten på knäet, vad du kan göra åt det, och hur du kan förhindra att det händer.
Vad är symtomen?
För det mesta kommer knävattnet endast att påverka ett knä. Du kan märka en känsla av tyngd i leden, och det kommer att se ljusare ut jämfört med det andra knäet.
Andra tecken och symtom är:
- svullnad och rodnad i huden kring din knäskål
- gemensam styvhet och svårighet att räta eller böja benet
- smärta och ömhet, speciellt när du lägger på knäet
- Knäet kommer att känna sig varmare än det motsatta knäet
Vatten på knäet kan göra det svårare för dig att gå, klättra upp trappor eller delta i andra dagliga aktiviteter.
Vad orsakar vatten på knäet?
Det finns en hel del anledningar att du kanske har en uppbyggnad av vatten på knäet. Några av dem är:
- överanvändning av leddet (repetitiv skada)
- rivet ligament eller brosk (menisk)
- brutet ben
- bakteriell infektion
- prepatellär bursit
- osteoartrit eller reumatoid artrit
- gikt eller pseudogout
- cystor eller tumörer
Vätskan består vanligtvis av vita blodkroppar och vissa kemikalier som de släpper ut, plus röda blodkroppar och naturliga smörjmedel. När du har knäskada, är kroppens naturliga svar att producera vätskor för att skydda det. Ibland finns det helt enkelt för mycket vätska.
Vem är i riskzonen?
Vem som helst kan lägga överbelastning på knäet eller uppleva en oväntad skada. Men det finns några saker som kan öka din risk, till exempel:
- Ålder: Sannolikheten för knäproblem, i allmänhet, växer när du ålder.
- sporter: Vissa sporter, som brottning, basket och fotboll kan spänna eller vrida knäna.
- Jobb: Täckskikt, trädgårdsmästare, takläggare och andra yrkesverksamma som behöver lägga tid på knäna har högre risk för att vätska uppstår i bursa (prepatellär bursit).
- Vikt: Övervikt spänner på knäskarv och kan leda till degenerering.
- Hälsovillkor: Slidgigt och reumatoid artrit kan orsaka knäproblem, en risk som förstoras om du är överviktig.
Hur diagnostiseras det?
Vem som helst kan ha ett ont i ett par dagar. I många fall förbättras dina symtom med höjningar, vila, is och överkänslighetsstörningar.
Symtom som berättigar ett besök till din läkare är:
- Du vet att du har haft en allvarlig skada på knäet.
- Du kan inte böja eller räta ut knäet.
- Du kan inte stå eller gå bekvämt i mer än några minuter.
- Ditt knä är varmt för beröring, rött eller större än det andra.
- Knä ömhet och smärta förbättras inte.
Din läkare kommer att vilja höra om din medicinska historia. Ta med eventuella tidigare problem med knä och fysiska aktiviteter du engagerar i, som sport, som kan påverka knäna. De ska också genomföra en grundlig fysisk undersökning, inklusive kontroll av ditt rörelseområde.
Därefter kan din läkare dra tillbaka vätska från knäet (gemensam aspiration). Detta görs genom att man sätter in en lång, tunn nål i leden och drar ut vätskan. Det kan göras på läkarmottagningen på bara några minuter.
Vätskan kan provas för:
- bakterier som kan orsaka infektion
- kristaller, protein och glukos som kan indikera gikt eller andra tillstånd
- blodceller som kan indikera skada
Att ta bort något av vätskan kan också lindra trycket i knäet.
Bildtest såsom röntgen, MR, CT-skanning och ultraljud kan hjälpa till att bestämma orsaken till problemet.
Kan det behandlas?
Orsaken till vätskan bestämmer behandlingen, vilken kan innefatta:
- antiinflammatoriska medel och smärtstillande medel
- antibiotika om du har en infektion
- orala kortikosteroider eller de som injiceras direkt i knäleden
- gemensam ambition att tillfälligt lindra trycket, vilket ibland följs av en kortikosteroidinjektion
- artroskopi, ett förfarande där ett upplyst rör sätts in i knäleden för att reparera skador i knäet
- fysisk terapi för att förbättra flexibiliteten och bygga styrka i musklerna kring leden
Om din knäled inte svarar bra på annan behandling, kan det vara nödvändigt med kirurgisk avlägsnande av bursa sac. Knäbytesoperation är ett alternativ för de mest allvarliga fallen.
Självhantering
Det finns många knähållare på marknaden. Vissa är avsedda att skydda dina knän från skada när du spelar vissa sporter. Vissa används för att stödja knäet eller förhindra att knäet rör sig efter en medicinsk procedur. Andra är avsedda att ge lite lättnad när du skadar.
Det är bäst att prata med din läkare innan du köper ett knäband. Om du använder fel typ eller använder den felaktigt kan det orsaka ytterligare skador.
Självvårdsåtgärder bör omfatta:
- Vila ditt knä när du har ont och svullnad och undvik viktbärande aktiviteter. Om det här är ett långsiktigt problem, överväga att ge upp ansträngande friidrott eller repeterande rörelser mot knäna.
- Använd överklagande smärtstillande medel eller antiinflammatoriska medel efter behov.
- Sätt ditt ben upp och applicera isen på knäet i 15 till 20 minuter varannan i fyra timmar. Helst bör du höja ditt knä högre än ditt hjärta.
- Behåll en hälsosam vikt för att undvika onödig stress på knäna.
- Öva dina ben för att hjälpa till att bygga de stödjande musklerna runt knäna. Försök med lågt slagande övningar som inte stressar knäna, som simning och vatten aerobics.
Kolla in: Naturliga hem rättsmedel för knäsmärta "
Syn
Din utsikter beror på orsaken, vilka behandlingar som finns tillgängliga och hur bra din gemensamma svarar på behandlingen. Vatten på knäet kan vara tillfälligt på grund av en mindre skada eller infektion. Med behandling kan du mår bättre inom några veckor.
Efter en allvarlig skada eller ledskada kan ditt knä förbättra sig med behandling bara för att vätska byggas upp igen. Tala med din läkare om de bästa sätten att närma sig behandling på lång sikt, vilket kan innefatta knäbytesoperation. Återställning från ledgång kan ta veckor eller månader.
Efter att ha granskat dina testresultat och utvärderar behandlingsalternativen kommer din läkare att kunna ge dig en uppfattning om vad du kan förvänta dig.
Finns det ett sätt att förhindra det?
Medan det inte alltid kan förebyggas, finns det några saker du kan göra för att sänka dina chanser att utveckla vatten på knäet.
Till exempel:
- Behåll en hälsosam vikt.
- Håll musklerna runt dina knäskarv starka. Välj låga effekter övningar.
- Använd knäskydd om du går i kontakt med sport eller jobbar på knäna.
- Sluta sträcka dina ben ofta under dagen.
- Om du tror att du har skadat ditt knä, se din läkare innan fogen bibehåller ytterligare skador.
Fortsätt läsa: Kopplingen mellan viktminskning och knäsmärta "
