Om din medicinska skåp bromsar i sömmarna med diabetesförsörjning kan det vara dags för dig att hitta en bättre organisationsmetod. Här är några praktiska tips om att hålla dina varor klara utan att bli överväldigade av dem.
1. Skapa en leveranschecklista
Använd checklistor som ett verktyg för att hålla reda på dina diabetesförsörjningar och mediciner. Du kan skapa masterkontrolllistor för saker du använder varje dag, de du använder under resan och andra som du använder på jobbet eller när du är på resande fot.
Håll en skriftlig checklista på ett anteckningsblock i ditt kök, eller använd anteckningsavsnittet på din smartphone så att du vet vilka tillbehör som är låga.
Ange en påminnelse på din smartphone som en aning om att du ska uppdatera dina checklistor. Det här hjälper dig att noggrant övervaka ditt lager, samtidigt som du undviker dubbla inköp. Sparar tid och pengar, vad kan det vara bättre?
2. Sortera vägen till organisation
Behandla din diabetesförsörjning som en bibliotekarie behandlar böcker: Sortera dina varor i kategorier och grupper? Detta gör att du kan hitta vad du behöver snabbt och minska en del av den dagliga stress som är förknippad med diabeteshantering.
Till exempel bör din mätare, testremsor och lansett lagras tillsammans. Förvara snabbtverkande kolhydrater, till exempel glukostabletter eller hårda godis, på en annan plats så att du enkelt kan hitta dem vid ett lågt blodsockerepisodium.
3. Tänk på vertikalt
Om du har djupa hyllor eller begränsad disk eller skåputrymme, tänk dig vertikalt. Lådarrangörer som staplar ovanpå varandra på en hylla är det perfekta sättet att maximera din lagring. Lådorna drar ut, så det finns inget behov av att stapla behållarna för att komma till dem på botten.
Alkoholservetter, lancetter och extrabatterier ska hållas ihop och passar snyggt i dessa typer av enheter. Det kan hända att du behöver lagra extra meter eller större partiklar i större behållare.
4. Gå bakom stängda dörrar
För ett billigt och flexibelt alternativ kan du hänga en klar plastskopåse på insidan av din skötdörr. Detta är ett utmärkt verktyg för att korrigera din mätare och andra tillbehör för att kontrollera blodsockernivån. Det är en naturlig lagringslösning för preportioned snacks också!
Den här metoden håller kritiska saker inom fingertopparna - inte mer utan synvinkel. Om du är väldigt tätt på rymden, ta med dig dina väggar. Häng en pegbräda eller häftande hyllor på en tom vägg i ditt kök, tvättstuga eller familjerum.
5. Kom ihåg att klart är kung
En av de verkliga nycklarna att vara - och hålla sig - organiserad är att veta vad du redan har. Klara plastbehållare kan hjälpa dig att se exakt vad som är inuti. Om du inte har plats för plastbehållarna, använd stora plastförvaringsväskor. Var noga med att köpa de som har en stark stängningsmekanism. En förseglad tät stängning är viktig för att förhindra att luft kommer in och innehållet släpper ut. Dessa väskor fungerar också bra i ditt kylskåp.
Ett annat bra tips är att eliminera onödig förpackning vid mottagande av leveranser. Medicinska förnödenheter kommer i skrymmande väskor eller behållare. Denna förpackning är nödvändig för att hålla förnödenheterna sterila, men det tar upp utrymme när det är i ditt hem. Ta dig av med det och lagra dina varor i mindre behållare.
6. Gräva skivdelare
Låddelare är en bra lösning för partitioneringslådor för att organisera dina diabetesförsörjningar. Till exempel kan du använda avdelare för att separera dina snabbtverkande kolhydrater från dina blodsockertesttillbehör och extrabatterier. Du kan köpa dessa delare på de flesta butiker som säljer hushållsartiklar.
7. Etikett, etikett och etikett
Har du någonsin dragit något ut ur din diabetesförrådskåpa bara för att undra när du faktiskt köpte det och varför? Om så är fallet, överväga att investera i en etiketttillverkare eller använd maskeringsband och en markör för att tydligt märka alla behållare. Detta kommer att fungera som en visuell kontroll av vad som finns inuti så att du kan hitta specifika saker som du behöver enkelt, och du kan lägga tillbaka dem där de hör hemma. Inga fler förlorade eller glömda föremål! Och om du inkluderar utgångsdatum, vet du när leveranser behöver användas eller bytas ut.
